DIETA 40 METŲ VAIRUOTOJUI

Dieta 40 metų vairuotojui



Redaktoriaus Pasirinkimas
BIOFEEDback - smegenų treniruotės
BIOFEEDback - smegenų treniruotės
Man 40 metų ir esu didelio automobilio (TIR) ​​vairuotojas. Dėl to, kad, deja, neturiu daug šio pratimo, nes visą laiką sėdžiu prie vairo, pradėjau priaugti svorio. Šiuo metu, kai esu 174 cm ūgio, sveriu 95 kg. Dėl to jaučiuosi labai blogai, nes antsvoris tai sukelia