Vaiko gimimas apverčia dviejų žmonių gyvenimą aukštyn kojomis. Kartais tai gali sukelti rimtą santykių krizę. Ar naujai nukaldinti tėvai iš jo išeis nepažeisti, ar nukentės jų meilės ryšys? Bendras moters ir vyro gyvenimas po vaiko gimimo labai priklauso nuo jų pačių.
Vaiko gimimas pateikia jūsų santykiams naujų iššūkių ir priverčia nebebūti tik pora. Jūs susiduriate su būtinybe (bet ir galimybe) iš naujo įvertinti ir pertvarkyti savo gyvenimą kartu. Brandos egzaminą turi išlaikyti visiškai naujas vaidmuo - partneris ir tėvai viename. Ir tai nėra lengva, nes nors mylimo kūdikio gimimas visų pirma kelia didžiulį džiaugsmą, šis įvykis daugelyje santykių sukelia labai rimtą krizę. Šokiruojantis dalykas - 70 procentų porų sako, kad gimusios kūdikiui jie mažiau mėgaujasi gyvenimu.
Taip pat skaitykite: Kubados sindromas - kai vyras patiria nėštumo simptomus Gimdymas su vyru: ar tai rizika santykiams?
Vaiko gimimas yra partnerystės santykiuose pabaiga
Kodėl tai vyksta? Iki šiol partnerystės formulė pasiteisino puikiai: jokių grynai vyrų užduočių (namų tvarkymas) ir moterų užduočių (rūpinimasis vaiku), išlaidų dalijimasis, sutelkimas į partnerį ir jausmus. Dabar, esant naujoms aplinkybėms, šis modelis žlunga, santykiai tampa nebe tokie partneriški nei anksčiau. Ji prižiūri namą ir vaiką, o jis rūpinasi šeima. Dviejų žmonių patirtis, dar visai neseniai panaši, pradeda vis įvairėti. Po kurio laiko paaiškėja, kad jie gyvena dviejuose atskiruose pasauliuose. Jūsų vyras gali nesuvokti, koks šokiruojantis jūsų kūdikis. Jūs prarandate savo laisvę kiekvieną dieną. Jūs turite atsidurti nepatogiame žmogaus, visiškai prisitaikančio prie mažučio vyro, vaidmenyje, taip pat nedėkingame namų šeimininkės vaidmenyje. Nedaugelis žino, kad gimus vaikui tik namų ruošos darbai (išskyrus rūpinimąsi kūdikiu), moterys praleidžia kelis kartus daugiau laiko nei anksčiau! Yra daug daugiau plovimo ir plovimo, valymas dėl kūdikio yra atliekamas beveik kiekvieną dieną, galite pamiršti kartą per savaitę atliekamus pirkinius. Pridėkime maisto gaminimą, lyginimą ir, atrodytų, nereikšmingą dalyką: išėjimas į lauką su kūdikiu, kuris kiekvienai jaunai mamai yra tarsi kelionė į Everesto kalną su visa įranga.
Bet galbūt jūs ne iki galo suprantate iššūkius, su kuriais turi susidurti jūsų mylimasis, priskirtus jam naujam „šeimos galvos“ vaidmeniui. Paprastai materialinė atsakomybė tenka jam (kol kas dalijamas abiem partneriams). Daug didesnė finansinė našta nei anksčiau motyvuoja jauną tėvą sunkiai dirbti, o tai, deja, apmoka nuolatinis stresas, nuovargis ir dirginimas.
Daryk tai būtinai7 patarimai jam ir jai
- Kalbėkite atvirai - leiskite kiekvienam iš jūsų pasakyti tai, ką jaučiate, bet leiskite ir kitai pusei klausytis atidžiai ir maloniai.
- Nepamirškite kiekvieną dieną pasakyti vienas kitam gražių dalykų, būkite švelnūs - kaip tada, kai buvote tik dviese.
- Parodykite sau, koks vis dar esate svarbus sau. Maži gestai, mažos staigmenos gali padaryti stebuklus.
- Kartą per savaitę tegul kiekvienas iš jūsų valandą be gailesčio daro tai, kas jums labiausiai patinka. Jūs nesijausite įstrigę „šeimos lobyje“.
- Kartą po to, kai paguldysite savo kūdikį, atidarykite butelį vyno, įjunkite mėgstamą muziką ir išjunkite televizorių, telefoną ...
- Pasirūpinkite savo patrauklumu tiek savo gerovei, tiek, kad jūsų partneris būtų įdomus.
- Bendrovėje įvertinkite savo partnerio pranašumus. Tai labai malonu.
Kaip gi vaikui nepakliūti į perfekcionizmo spąstus
Kai ateina vaikas, ambicingi jauni tėvai pradeda gyventi kaip robotai, užprogramuoti naujam vaidmeniui. Jie turi misiją ir siekia tobulumo. Jie taip įsisavina savo užduotį, kad, paradoksalu, nors ir atsidavę šeimai, pamiršta ne tik savo partnerio poreikius, bet ir sveiką protą.
Jaunos motinos labai dažnai naudojasi profesinio darbo priemonėmis būdamos motina ir namų šeimininkė. Ten pasitenkinimas ir ambicijų įgyvendinimas pasiekiamas pripažįstant atliktą darbą. Tačiau kūdikio šurmulys, sauskelnės, buteliai ir puodai netenkina ambicijų ir nesuteikia jausmo, kad kažkas puikus pasiektas. Jauna mama užuot priėmusi šių dviejų situacijų skirtumą, daro dar daugiau (dažnai viršija savo jėgas), nori būti nepakeičiama, tačiau nesulaukia daugiau pripažinimo. Todėl ji nustoja mėgautis viskuo.
Kita vertus, jos vyras, užprogramuotas užtikrinti materialinį šeimos saugumą, dirba vis daugiau. Namuose, jei vaikas vis dar budrus, vyras bando padėti rūpintis kūdikiu, tačiau jis ypač neprieštarauja, kai žmona nekantriai stebi jo gydymą sakydama: „Duok, padarysiu aš pati“. Kodėl? Pirma, lyja nuo nuovargio, antra ... jaučiasi nuošalyje. Jaunas tėtis nori, kad jo namai būtų vieta, kur jis galėtų pailsėti. Jis tikisi, kad žmona pasirūpins jo patogumu ir ramybe, įvertins jo auką (tai yra, kaip ir darbe, jis tikisi atlygio). Jis taip pat mano, kad pareigų pasiskirstymas: jis dirba, ji prižiūri namus - yra teisinga ir turėtų būti išlaikyta. Tačiau yra pagavos - apie teisingumo jausmą galime kalbėti tik tada, kai jį vienodai suvokia abi pusės, kai tiek jis, tiek ji jaučiasi patenkinti šia padėtimi ir nėra žalojami, išnaudojami ar nuvertinami. Paprasta schema: aš dirbu namuose, jūs dirbate darbe, tai daug kartų reikia patikrinti tikrovės akivaizdoje. Tuo tarpu nuovargis ir amžinas laiko trūkumas neleidžia jauniems tėvams ramiai, objektyviai pažvelgti į problemą.
Santykių atstatymas
Kaip man išeiti iš šios situacijos? Nei vienas, ir kitas neturėtumėte tyliai manyti, kad kita pusė intuityviai supras, kas jaudina jūsų partnerį. Reikia sąžiningo pokalbio, kad jauni tėvai galėtų vieni kitiems pasakyti, kas jiems skauda, išsiaiškinti abejones ir ištaisyti savo vedybinio modelio modelį. Visai gali būti, kad ji: „Mieloji, aš tavimi didžiuojuosi“ - užuot skundusi nuo slenksčio, ar jo: „Tu esi ypatinga moteris“ atneš stebėtiną rezultatą ... Tai mažas dalykas, bet kaip svarbu, nes tai primena jauniems tėvams apie tai, kas subūrė juos: apie jausmą ir norą būti mylimojo partneriu. Neleisk, kad jausmas užgriūtų kasdieniame šurmulyje, kad santykiai taptų tik interesų bendruomene, pirmiausia orientuota į einamųjų reikalų, susijusių su priežiūra, valymu ar apsipirkimu, nagrinėjimą.
Intymumas ir artumas gimus vaikui
Tačiau norint geriau suprasti antrąją pusę, reikia suprasti ir savo pačių jausmus bei elgesį, pavyzdžiui, nedaugelis moterų supranta, kad labai gera valia labai dažnai elgiasi sau nepalankiai. Kiek kartų užmojai trukdo jaunai motinai pasinaudoti pašaline pagalba, o užsispyrusi, verta geresnio tikslo, ji daro tai, ko neturėtų, pavyzdžiui, nešiodama sunkius krepšius, pilnus pirkinių. Jauna mama ne visada džiaugiasi priimdama partnerio pagalbą kūdikiui. Siekdama nepriklausomybės, ji nenori, kad vyras rūpintųsi savo vaiku, nes jis mano, kad tai yra jos užduotis ir ji turėtų pati tai spręsti.
Jaunas tėvas taip pat dažnai slepia nuoskaudas: jis praleidžia pirmą žodį, pirmąjį kūdikio žingsnį, mato, kaip jo atžala aiškiai išskiria motiną. Kartais jis jaučiasi svečiu savo namuose, o žmona ne tik prarado susidomėjimą juo kaip vyru, bet ir vis dar vilki ištemptus sportinius kostiumus. Todėl vyras vis labiau atsitraukia ir eina į darbą.
Pagimdžius vaiką, grįžimas prie intymių santykių taip pat gali būti sukėlėjas. Tai nėra nei lengva, nei akivaizdu: žindymo metu išsiskiriantys hormonai mažina jaunos mamos libido, grįžti į artumą trukdo nuovargis, kito nėštumo baimė, sveikimas po gimdymo ... Užtruksite, kol rasite save ir šiame lygyje, tačiau svarbiausia yra nepakankamumas. partnerio skubėjimas, pakantumas ir subtilumas.
Daugelis naujų mamų kovoja su kūno kompleksais. Tačiau dažnai būna taip, kad tai, kas yra jaunos motinos problema, visiškai nevargina jos partnerio.
Tačiau yra ir kita medalio pusė: vyras pats komplimentuoja, kai pamato besišypsantį ir gerai prižiūrimą partnerį. Nepaisant įnirtingos kovos su laiku, kai rūpinatės savo kūdikiu, verta bent šiek tiek rasti sau. Viskas, ko jums reikia, yra pusvalandžio miegas dienos metu (pvz., Kai jūsų mažylis miega), rūpinimasis šukuosena, patogaus, bet ne itin efektyvaus sportinio kostiumo pakeitimas vienodai patogiais, tačiau moteriškesniais namų drabužiais - jūsų vyras tikrai pastebės pokyčius. Bet jūs tai darote ir dėl savęs. Rūpinimasis savo išvaizda pagerins jūsų savijautą ir bus pirmasis žingsnis atstatant savivertę ir patrauklumą po nėštumo.
Gimus vaikui pora virsta šeima
Kaip matote, vaiko gimimas reikalauja ne tik organizacinių pokyčių. Tėvai turi išmokti ieškoti vienas kitą tenkinančių sprendimų, bet visų pirma atvirai kalbėti apie savo jausmus. Dėl to pora, tapdama šeima, nenustos būti pora. Tėvai dalijasi vaiku, tačiau turėtų prisiminti, kad tai yra jų meilės vaisius.
kas mėnesį „M jak mama“
