Virš 90 proc Lenkus veikia kariesas. Ją sukelia bakterijos, kurios maisto likučius paverčia rūgštimis, o šios silpnina emalį, vedantį į ertmes. Tarpai tarp dantų yra ypač pažeidžiami, kai teptuku sunku pašalinti apnašas. Tai galima padaryti tik su dantų siūlu. Bet kaip rodo statistika - lenkai nevynioja dantų!
Jūs valote dantis po skanaus valgio ir manome, kad esate apsaugotas nuo dantų ėduonies. Tuo tarpu tarp dantų slypi rūgštį formuojančios bakterijos, praėjus vos 10 minučių po valgio susidaro lipni danga, vadinama apnašomis. Tai apima, be kita ko mikroorganizmai, nušveistos epitelio ląstelės, seilių komponentai ir maisto likučiai. Tokia terpė kartu su bakterijomis sumažina pH burnoje, o tai savo ruožtu demineralizuoja emalį. Bet tai nėra vieninteliai negalavimai, kuriuos sukelia nepašalintos apnašos - taip pat yra dantenų uždegimas ir dantų akmenų susidarymas, kuris taip pat kenkia dantims.
Dantų siūlas - iškart galite pamatyti, ar juos naudojate, ar ne
Vienintelis būdas pašalinti šias tarpdančių apnašas yra siūlas. - Patikrinimo vizito metu odontologas mato, ar dantys reguliariai siūluojami, ar ne. Kai nevalgome dantų, labai dažnai būna spalvos ar ertmės, kur jie liečiasi. Kartais tarpuose yra kalkių nuosėdų, o dantenos yra raudonos. Visa tai daro neigiamą įtaką visos burnos ertmės sveikatai - perspėja medicinos mokslų daktaras Mariuszas Duda, Lenkijos implantologijos asociacijos prezidentas, klinikos „Duda“ savininkas. Kaip priduria odontologas, Lenkijoje įprotis valyti dantis siūlais nėra toks populiarus, kaip, pavyzdžiui, JAV ar Didžiojoje Britanijoje.
Kiek pacientų, kurie reguliariai nenaudoja siūlų, tiek pasiteisinimų. - Dažniausiai girdžiu, kad jie nežino, kaip tai padaryti, kokias gijas pasirinkti. Kai kurie prisipažįsta, kad neturi laiko dantų valyti. Yra sakančių, kad siūlas netelpa tarp jų dantų. Dar kiti sako, kad siūlai naudojami maisto likučiams pašalinti, kaip ir dantų krapštukai, ir jie nesukaupia maisto tarp savo dantų, sako dr. Duda ir priduria, kad pagrindinė siūlų užduotis yra pašalinti bakterijas ir apnašas.
Ilgesnis gyvenimas siūlų dėka
Naudodami dantų siūlą, galime ... pratęsti savo gyvenimą iki 6 metų - rodo tyrimai. Kaip tai įmanoma? Naudodami dantų siūlą, pasieksime visus dantų kampelius. Tai leis jums kruopščiai pašalinti bakterijas, kurios yra atsakingos už širdies ir kraujagyslių ligas. Kita vertus, Harvardo mokslininkų tyrimai įrodė, kad dantenų ligos prisideda prie padidėjusios kasos vėžio rizikos. - Daugumą periodonto ligų sukelia bakterijos, esančios dantų apnašose. Tačiau naudodami dantų siūlą kruopščiai pašaliname apnašas ir bakterijas, ir tai sumažina dantenų ligas - paaiškina daktaras Mariuszas Duda.
Taip pat skaitykite: „Sonic“ dantų šepetėlis - kaip jis veikia ir kaip jį naudoti?
Viena minutė per dieną - sveikata metų metus
Nors odontologai rekomenduoja praleisti 3–5 minutes dantų siūlu, net minutė šios procedūros bus naudinga jūsų sveikatai. Be aukščiau paminėtų ligų, siūlas apsaugo nuo periodontito ir dėl to dantų netekimo. Taigi padarykime tai prieš valydami dantis. Nepaisant to, kad tai nėra sudėtinga procedūra, daugelis lenkų nežino, kaip ją atlikti. - Iš tikrųjų nėra taip sunku. Pakanka nuplėšti 40-50 cm siūlą, apvynioti tarp abiejų rankų smilių. Tarp pirštų turėtume palikti kelių centimetrų tarpą. Dabar slydome siūlą tarp pirštų tarp dantų ir judame pirmyn ir atgal nuo dantenos iki danties krašto. Kitiems dantims turėtume naudoti šviežią siūlų gabalėlį. Pakanka sunaudoti panaudotą gabalą ant vienos rankos piršto ir tuo pačiu metu atsukti tiek pat siūlų iš kitos rankos - paaiškina daktaras Mariuszas Duda.
Dantų siūlas - kurį pasirinkti?
Paprastai parduotuvių lentynose yra kelių rūšių siūlai. Jie skiriasi nuo medžiagos, iš kurios jie pagaminti, skonio ir storio. Svarbiausia, kad siūlai lengvai tilptų tarp dantų. Galime rinktis įprastus, vaškuotus siūlus, yra ir siūlų su fluoru. Čia turėtume pasikliauti savo skoniu. Svarbiausia naudoti siūlą kiekvieną dieną, o ne atostogų metu. - Dantų sriegimas turėtų tapti mūsų įpročiu, kaip ir užgesinti šviesą prieš užmiegant, - apibendrina daktaras Duda. Gydytoja pripažįsta, kad iš pradžių galime jausti nedidelį diskomfortą ir skausmą, taip pat kraujavimą iš dantenų, tačiau po kelių dienų šie turėtų sustoti.
