GIMTAS - ko turi išmokti mama ir kūdikis

Per devynis nėštumo mėnesius laimė augo kartu su tavo pilvu. O dabar ... Jaučiatės pavargęs ir bejėgis. Jūs nežinote, ar jūsų naujagimis gerai vystosi, ar tinkamai juo rūpinatės. Nesijaudinkite - jūs tiesiog turite daug ko išmokti. Kasdien gerėja.

Jūs nuolat prižiūrite savo naujagimį, tačiau vis tiek jaučiate, kad jūs to nepadarėte. Daug ko nežinai, nesupranti. Jūs nežinote, kaip užmigdyti naujagimį, ar nesate tikri, ar jūsų kūdikis vystosi normaliai, ar jums rūpi atrankos testų rezultatai? Sugedimo metu jūs klausiate savęs: ar aš bloga mama?

Visos jaunos motinos turi panašių problemų. Tai praeis. Tuo tarpu būk supratingas su savimi. Nevaidink stiprios moters vaidmens. Paprašykite šeimos, draugų, kaimynų pagalbos, nedvejodami įtraukite savo partnerį. Nebūtina visą laiką būti stotyje, niekas negalėjo to pakęsti. Tegul viskas sustoja į savo vietas.

Nesijaudinkite, kad jūsų naujagimis per mažai progresuoja

Kaip ir visos naujos motinos, esate linkusios nerimauti, kad jūsų kūdikis daro per mažai pažangos, palyginti su kitomis. Nerimas verčia patikėti tuo, ką sako kiti, labiau patyrę žmonės. Neklausykite merginos biržos! Nelyginkite savęs ar vaiko su niekuo kitu. Nepanikuokite.

Geriau pasikonsultuokite su vadovu arba paklauskite savo pediatro. Užrašykite visus gydytojui kylančius klausimus. Visų pirma, nesijaudinkite - tai neigiamai veikia laktaciją ir pieno kokybę. Šio maisto negalima pakeisti jokiais, net ir brangiausiais mišiniais.

Žindymo problemos

Pradžioje, kai speneliai nėra įpratę, jie skauda. Tačiau verta atlaikyti kelias dienas (specialūs kremai padės išgydyti dirginimą). Įsitikinkite, kad kūdikis uždengia visą spenelį. Raskite patogią padėtį, tačiau pakeiskite ją taip, kad kūdikis kiekvieną kartą skirtingai suimtų krūtį. Tokiu būdu jis geriau ištuština maistą iš visų kanalėlių.

Krūtys turi būti reguliariai ir visiškai ištuštintos. Išmokite išreikšti patys arba paprašykite partnerio pagalbos, kad išvengtumėte pieno sąstingio. Jei taip, masažuokite sustorėjusią vietą ir išbandykite šiltus kompresus.

Stebėkite, ar jūsų krūtyse nėra pokyčių dėl uždegimo. Tai liudija dideli raudoni dryžiai. Krūtys tampa kietos, patinsta, lydi karščiavimas. Tada turėtumėte naudoti vėsius kompresus ir gydytojo paskirtus vaistus, išspausti kuo daugiau pieno ir masažuoti bei masažuoti. Deja, tai labai skauda, tačiau negalima leisti, kad pūlinys vystytųsi. Tai daug sunkiau išgydyti, todėl reikia nutraukti maitinimą.

Nedaryk to

Maitindami venkite:

alkoholio
kofeinas
šokolado
aštrūs prieskoniai
česnako
žemės riešutai (yra labai stiprių alergenų)
maisto produktai, kurie sukelia jūsų kūdikio dieglius (pvz., brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, svogūnai, porai - patikrinkite, kurie maisto produktai tai sukelia jūsų kūdikiui)

Dėl ko neverta jaudintis naujagimiui?

Kuo ilgiau žindote naujagimį, tuo geriau

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja maitinti visada, kai to reikia - mažiausiai šešis mėnesius, bet kuo ilgiau, tuo geriau.

Maitinimas naudingas ne tik kūdikiui, bet ir motinai: jis pagreitina antsvorio praradimą, reguliuoja endokrininę sistemą ir taip leidžia greičiau atsigauti po gimdymo, žindančios moterys rečiau serga krūties vėžiu. Pastaba: atminkite, kad žindymas visiškai neapsaugo nuo nėštumo!
Pienas gimsta galvoje - jei norite labai žindyti savo kūdikį ir jam pateikiate visa kita - jums tikrai pasiseks
Moteris nėra gimusi su galimybe maitintis. Jis turi to išmokti. Vienos mamos greitai praktikuojasi, kitoms reikia daugiau laiko. Bet pasistengti verta.
Krūtinė gamina 500–900 ml maisto, o jūsų skysčių poreikis padidėja, padidinus šį kiekį. Taigi nepamirškite apie negazuotą, mažai mineralizuotą vandenį - prieš kiekvieną pašarą gerkite stiklinę lėtai.
Pienas yra pats vertingiausias maistas vaikui, tačiau nuo šeštojo mėnesio į kūdikio mitybą reikėtų įtraukti kitus produktus ir sukurti kitus skonius. Kada ir nuo ko pradėti - klauskite savo pediatro.

Šiltas naujagimio auginimas

Kartais girdi, kad kūdikis turi rėkti ir kad jo nešiojimas ant rankų tirpsta. Netikėkite: tokiu būdu neįmanoma ištirpdyti vaiko, kuriam dar nėra metukų. Dabar jam labiausiai reikia glamonių, apkabinimų, sūpavimosi ant rankų, jų nešiojimo. Tai pagreitina fizinį, protinį ir protinį vystymąsi.

Neleiskite kūdikiui ilgai verkti, greitai patenkinkite poreikius. Netiesa, kad verkimas vėdina plaučius ir moko kantrybės. Kūdikis praranda saugumo jausmą, nes sužino, kad jo apeliacija gali likti neatsakyta.

Labiausiai švelniai prižiūrimi vaikai išauga į pasitikėjimo kitais ir pasauliu kupinus žmones, ir tai yra vertingas kapitalas visam likusiam gyvenimui.

Naujagimis: uoliausias jūsų mokinys

Įsitikinkite, kad visą dieną turite reguliarų užsiėmimų grafiką. Tai užtikrina geresnį kūdikio vystymąsi: nustatytu laiku kartojama veikla, pažįstami gestai leidžia kūdikiui lengviau mokytis ir suteikia saugumo jausmą.

Pirmosios gyvenimo savaitės
Vaikas mokosi skirti formas, spalvas, dydžius, garsus. Taigi, kad aplinka būtų įdomi, suteiktų stimulų, pakabinkite spalvingus paveikslėlius prie lovytės, nešdami kūdikį, parodykite jam įvairių dalykų. Tokiu būdu sužadinsite vis didesnį smalsumą ir tuo pačiu metu jūsų kūdikis, aktyvus dienos metu, geriau miegos naktį.
Ketvirtoji savaitė
Mažasis pradeda žiūrėti tau į akis, o tarp ketvirtos ir aštuntos savaitės jis pirmą kartą šypsosi. Nusišypsok jam! Išreikškite savo emocijas veido išraiškomis, mėgdžiokite jo išraiškas. Pastebėsite judančias akis, vis geriau išskiriančius garsus. Jau kelių savaičių kūdikis mokosi kalbėti, nors dar nekalba. Todėl daug kalbėk.
Septinta, aštunta savaitė
Kūdikis gali aiškiai atpažinti motinos balsą ir veidą. Jis mato iš 50 cm atstumo ir gali sutelkti dėmesį į daiktus. Jis juos kandžioja, griebia, purto, barškina triukšmu. Taip jis pažįsta savo aplinką. Jis mėgsta žaisti savo kūnu. Ji kiša pirštus į burną. Galite parodyti jam nuotraukas.
Trečias, ketvirtas mėnuo
Guganie virsta ūžesiu, kuris vis turtėja. Todėl daug dainuok ir skaityk savo vaikui. Šio laikotarpio pabaigoje kūdikis jau gali nuspėti, kokia jo atmintis. Jis pyksta, kai kažko negali gauti. Šiuo laikotarpiu jo temperamentas jau atsiskleidžia. Po ketvirto mėnesio jis praskaidrėja matydamas daiktą ir rodo nenorą, matydamas kitą, nežinomą. Anksčiau nebijojai svetimų veidų, dabar gali verkti, kai juos pamatai. Ji mėgsta daužyti lovelę žaislais ir analizuoti jų skleidžiamus garsus.
Penktas, šeštas mėnuo
Kai jūsų kūdikiui kažkas rūpi, jis ieško patvirtinimo jūsų veide. Jūs esate jam orakulas ir atrama. Kuo daugiau laiko praleisite su kūdikiu dabar, tuo labiau jis išsiugdys jūsų prisirišimą ir saugumo jausmą. Vaikas taip pat turi liūdesio akimirkų. Tada jis ieško komforto šalia žmonių, prie kurių yra prisirišęs, ar šalia savo mėgstamiausio žaislo. Įvertink linksmybes. Vaikas mėgsta juoką ir pokštus ir pats pradeda juos provokuoti. Juokas daro didžiulę įtaką linksmo nusiteikimo formavimuisi. Mėgaukitės tiesiog buvimu kartu. Atminkite, kad jums ne visada reikia žaislų. Žinokite, kad geriausias, labiausiai besivystantis, patrauklus, interaktyvus žaislas jūsų vaikui esate jūs - jo mama.

Verta žinoti

Jaunieji tėvai turi daug jėgų, tačiau neturi kantrybės savo vaikams. Mokslininkai paslėpta kamera nufilmavo motinų ir tėvų elgesį su kūdikiais. 20-ies metų žmonės viską darė automatiškai, vadovaudamiesi vadovėlių taisyklėmis. Bet kai jie maudė ar pakeitė kūdikį, jie į tai neįsiminė. Priešingai, vyresni, trisdešimtmečiai, buvo labai atsidavę ir galėjo susitelkti kurdami psichologinį ryšį su vaiku.

Daryk tai būtinai

Leiskite sau šiek tiek egoizmo

Poilsis ir miegas, kiek įmanoma, ypač pirmosiomis savaitėmis po gimdymo, kai kūdikis vis dar nėra labai aktyvus
Valgykite sveikai - venkite nepakankamo maisto ir tuščių kalorijų (saldumynų)
Nenusiminkite, kad jums nesiseka, ir palyginkite save su kitomis mamomis. Jūs sužinosite viską - tai tik laiko klausimas
Sumažinkite blogą nuotaiką giliu kvėpavimu, atpalaiduojančia muzika, atminkite, kad pasivaikščiojimas gryname ore atleidžia įtampą
Leiskite savo partneriui maudytis ir vystyti kūdikį, kaip jis gali, maitinkite iš buteliuko pieną, bet taip pat darykite daug kartu - tai jus suartina
Pasinaudokite bet kokia pagalba, kurią jums gali suteikti šie žmonės. Nesistenkite būti egoistai. Sutelkite dėmesį į motinos vaidmenį ir valymą ar lyginimą perleiskite kitoms rankoms
Bendraukite su žmonėmis, kurie jums tikrai rūpi, ne todėl, kad jie yra tinkami; atsisakyk to, kas tau nėra svarbu
Kai praeis sunkiausios savaitės, skirkite laiko pas kirpėją ir kosmetologą. Išpuoselėta mama dažniau šypsosi