Sveiki, man 23 metai ir turiu problemu. Aš ką tik tai pastebėjau šiandien. Aš sveriu 56 kg, o aukštis - 163 cm. Daugiau nei prieš šešis mėnesius metiau rūkyti būdamas 17-os.Per pastaruosius 5 metus mano svoris svyravo nuo 49-52 kg. Pradėjau sportuoti tą dieną, kai metiau tabaką. Nepaisant to, manau, kad sveriu 80 kg. Kai tik pastebiu, kad mano pilvas kažkur kyšo, mano nuotaika iškart sugenda, nenoriu ruoštis ir išeiti (kiek kartų dėl to verkiau). Kai tik partneris paliečia mane pilvo srityje, iškart pasijuntu nejaukiai. Šiandien, kai močiutė man pasakė, kad dabar atrodau gerai, supykau. Ir nepaisant to, kad buvo 11 val., Kol kas apie nieką daugiau negalvoju. Sportuoju reguliariai ir, mano nuomone, gana kietai (30 km rieda 3 kartus per savaitę, 3 kartus 1,5 val. Kūno rengybos treniruotės, papildomai du 15–20 km ėjimo tris kartus). Aš geriu riebalus deginančias tabletes, valgau sveikai ir, kai tik suvalgau sausainį, apie tai prisimenu tris dienas. Žinau, kad tai pasiekta kiek per toli, žinau, kad neatrodau blogai. Žinau, kad visi riebalai, kurie dažniausiai išsiskiria, yra tik mano galvoje. Šiandien matau, man labai sunku ... rytoj aš tai pamiršiu ir papuoliu į pratimų sūkurį. Norėčiau kažkaip priimti savo kūną, atsikratyti nutukimo manijos. Kaip tai padaryti? Ar gausiu patarimo?
Panašu, kad esate puiki moteris, jūs tiesiog tuo netikite. Aš nežinau, kur tu gyveni. Patariu ieškoti psichologo neurozės klinikoje, nes ten gydomos visos fobijos (apie ką rašai, yra fobijos, o ne manija). Geriausi linkėjimai!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
-zdarza.jpg)
