Kūno dehidratacija yra rimta būklė, kelianti grėsmę ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Dehidratacija dažniausiai siejama su šiluma, tačiau organizmas gali netekti vandens ir žiemą ar dėl įvairių ligų. Perskaitykite arba klausykite dehidratacijos priežasčių ir simptomų, gydymo ir profilaktikos.
Dehidratacija. Išgirskite svarbiausią informaciją. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimaisNorėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Dehidratacija yra medicininė būklė, atsirandanti dėl to, kad organizmas netenka vandens ir elektrolitų. Pastarieji yra būtini tinkamam kūno funkcionavimui, todėl dehidracijos poveikis yra jo vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimas. Todėl dehidracija yra labai pavojinga būklė, ypač vaikams, nes jie netenka skysčių organizme daug greičiau nei suaugusieji.
Atsižvelgiant į vandens ir elektrolitų disbalanso tipą, yra 3 dehidratacijos tipai:
- hipertoninis (hiperosmolinis) - būdingas didesnis vandens nuostolis nei elektrolitams
- hipotoninė (hipo-osmolinė) - būdinga tai, kad vyrauja tarkuoti elektrolitai
- izotoninis (izo-osmolinis) - sukeltas praradus tą patį vandens ir elektrolitų kiekį
Turinys:
- Dehidratacija - priežastys
- Dehidratacija - simptomai
- Dehidratacija - gydymas
- Dehidratacija - prevencija
Dehidratacija - priežastys
Kūno dehidrataciją gali sukelti:
- viduriavimas
- vėmimas
- karščiavimas
Šią būklę taip pat gali sukelti:
- inkstų ligos (cukrinis diabetas, gliukozurija, lėtinis inkstų nepakankamumas)
- Parkinsono liga (vienas iš simptomų gali būti disfagija, dėl kurios nenorite gerti ar valgyti maisto)
Dehidratacija gali pasireikšti ir karštu oru. Tada dėl prakaitavimo prarandamas vanduo, kuris būtinas organizmui atvėsti. Karštu oru žmonės gali prarasti daugiau nei 10 litrų vandens. Jei mes nesirūpinsime papildyti jo trūkumų, tai sukelia dehidraciją. Verta žinoti, kad karščiui jautriausia pagyvenę žmonės ir tie, kurie turi antsvorio, maži vaikai, neįgalieji ir vartojantys diuretikus. Jiems yra didžiausia dehidratacijos rizika.
Mažiau akivaizdu, kad dehidracija gali pasireikšti ir žiemą. Šalnų metu labai prarandama vandens dėl intensyvaus šilumos perdavimo su vandens garais kvėpavimo metu.
Dehidratacija
Taip pat skaitykite: Tiesos ir mitai apie vandens gėrimą. Kiek litrų vandens reikėtų išgerti per dieną? Elektrolitų papildymas. Kaip papildyti elektrolitus organizme? VANDENS BALANSAS: kiek reikia išgerti, kad išvengtumėte dehidratacijosDehidratacija - simptomai
Iš pradžių yra:
- padidėjęs troškulys
- rečiau šlapintis (o jei šlapinamės, tai tamsiai geltona)
- burnos džiūvimas ir liežuvis
- išsipūtęs skrandis
- apetito stoka
- mieguistumas, nors kartais ir sujaudinimas
Kūdikiams galite pastebėti suglebusį fontanelį (kūdikiams) ir akių obuolius
Jei organizme vanduo nepapildomas, pasirodo:
- padidėjęs širdies ritmas
- odos elastingumo praradimas (plastilino oda)
- sumažėjęs prakaitavimas (sausa oda pažastyje ir kirkšnies srityje)
- karščiavimas
- mažinantis akių obuolių įtampą
Tada jis ateina į:
- kraujospūdžio sumažėjimas atsistojus (ortostatinė hipotenzija)
- priepuolių atsiradimas
- sąmonės netekimas
SKAITYKITE TAIP PAT >> >> Būkite hidratuoti žiemą. Kaip išlaikyti hidrataciją žiemą?
Dehidratacija - gydymas
Gydymas pagrįstas tolesnio vandens praradimo iš organizmo prevencija ir jo papildymu. Hipertoninės dehidracijos atveju skiriami skysčiai be elektrolitų - vanduo arba nesaldinta arbata. Gali būti naudojamos burnos reabilitacijos druskos (ORS). Nepamirškite per greitai pakeisti skysčių trūkumo.
Rimtesniais atvejais gali tekti į veną leisti 5 proc. gliukozė (hipertoninė dehidracija) arba NaCl tirpalas (natrio chloridas) arba NaCl ir KCl (natrio chloridas ir kalio chloridas) - esant hipotoninei dehidratacijai. Kraštutiniais atvejais pacientas paguldomas į intensyviosios terapijos skyrių.
Tai bus naudinga jumsDehidratacija - prevencija
14–19 metų vaikų ir suaugusiųjų vandens suvartojimas per parą yra nuo 25 iki 35 ml / kg kūno svorio. Remiantis 2010 m. Europos maisto saugos ir maisto agentūros rekomendacijomis, moterų dienos racione skysčių kiekis turėtų būti 2 litrai moterims ir 2,5 l vyrams. Kūdikiams vandens poreikį galima apskaičiuoti remiantis 100–190 ml skysčio / kg per parą. Nėščios moterys turėtų išgerti mažiausiai 2,3 litro skysčio per parą, o krūtimi maitinančios moterys - net 2,7 litro per dieną.
Tačiau vasarą paklausa didėja, kylant temperatūrai. Tada rekomenduojama padidinti suvartojamų skysčių kiekį - 250 ml kiekvienam laipsniui virš 37 laipsnių C. Karštu metu reikia papildyti ne tik vandenį, bet ir mineralines druskas, ypač natrį ir kalį.
Skysčiai yra visų rūšių gėrimai, ne tik vanduo, bet ir arbata, sultys ir sriubos. Vaisiai, ypač arbūzas, braškės, melionai, vynuogės, apelsinai, taip pat daržovės: agurkai ir pomidorai yra gausūs vandens šaltiniai (nuo 80 iki 95 procentų jo kiekio). Be to, daržovės ir vaisiai yra mineralų šaltiniai, kurių netenkama su vandeniu.
