Galime prisiminti įvairias datas ir įvykius, taip pat emocijas. Taip vadinamas emocinė atmintis. Šis specifinis atminties tipas gali padėti kai kuriais žmogaus gyvenimo aspektais, o kitais netgi pakenkti. Emocinė atmintis dar nėra gerai suprantama, tačiau kai kurie jos aspektai jau yra žinomi, pavyzdžiui, vyrų ir moterų emocinės atminties skirtumai, taip pat jos veikimo skirtumai, susiję su žmogaus amžiumi.
Yra keletas tipų atminties, pavyzdžiui, trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis arba darbinė atmintis. Kai kurie autoriai prideda vadinamąjį emocinė atmintis. Emocijų ir atminties procesų santykis nėra visiškai aiškus, tačiau kai kuriuos ryšius gana lengva nustatyti.
Kaip pavyzdį pakanka paminėti, pvz., Didelį liūdesį ar pyktį, apsvarstant jau pasibaigusių santykių detales. Taip pat yra tikimybė, kad konkretus žmogus puikiai prisimins praeityje patirtas emocijas - čia kaip pavyzdį galite pateikti jausmus, susijusius su labai artimo žmogaus netektimi, ir prisiminimus apie neįtikėtiną liūdesį.
Daugelis psichologų ir mokslininkų vis dar nagrinėja emocinės atminties aspektus - nors žinių apie šio tipo atmintį vis dar nepakanka, jau yra keletas hipotezių dėl emocinės atminties veikimo.
Mechanizmai, susiję su emocinės atminties funkcionavimu
Amigdala yra pagrindinė smegenų struktūra, kuri laikoma aukščiausiu emocinių dirgiklių prisiminimo centru. Dėl labai stiprių emocijų padidėja vieno iš neuromediatorių - noradrenalino - išsiskyrimas centrinės nervų sistemos struktūrose. Norepinefrinas stimuliuoja migdolą, o ši struktūra savo ruožtu stimuliuoja kitus smegenų centrus, kuriuose saugomi prisiminimai, pavyzdžiui, hipokampą.
Amigdala yra pagrindinė struktūra, susijusi su emocine atmintimi, tačiau ji tikrai nėra vienintelė. Konkretūs tyrėjai mini tokias smegenų dalis kaip prefrontalinė žievė ar net smegenėlės, susijusios su emocijų atsiminimu. Neuromediatoriai, dalyvaujantys prisimenant emocijas, jau buvo minėti, tačiau šiems procesams įtakos gali turėti ir hormonai - čia galime pateikti gliukokortikosteroidų, kurių sekrecija padidėja patyrus reikšmingas emocijas, pavyzdį. Steroidų poveikis smegenims gali sustiprinti atmintį toms emocinėms būsenoms, dėl kurių padidėjo šių hormonų išsiskyrimas.
Gana įdomus mechanizmas, susijęs su emocine atmintimi, yra ryšys tarp primintų emocinių būsenų ir dabartinės nuotaikos. Pasirodo, kad teigiamas emocijas daug lengviau prisiminti, kai žmogus yra gerai nusiteikęs. Panašiai būna ir esant prastai nuotaikai, pvz., Susijusiai su depresija - jos eigoje paciento mintys gali būti sutelktos į praeityje patirtas nemalonias ir neigiamas emocijas.
Taip pat skaitykite: Traumos (psichologinės traumos) - priežastys, simptomai, gydymas Vaikystės baimė: priežastys, prevencija, gydymas TSR (į gydymą orientuotas sprendimas) - terapija, orientuota į dabartį ...Emocinė atmintis: kaip emocijos veikia prisiminimą?
Emocines būsenas galima prisiminti ne tik patiems, bet ir jų išgyvenimas gali paveikti tai, kaip prisimenama įvairiausia kita informacija. Čia galima pateikti labai paprastą pavyzdį: labai emociškai susijaudinęs asmuo gali pasikalbėti su kitu asmeniu apie kai kuriuos svarbius aspektus (pvz., Apie planuojamų kelionių datas), tačiau dėl patiriamų emocijų gali atsirasti situacija, kai informacija visai neprisimins. Tačiau tada atmintyje gali būti išsaugoti prisiminimai apie tam tikroje situacijoje patirtas stiprias emocijas.
Kiek laiko atmintyje bus saugoma informacija apie išgyventas emocijas, gali priklausyti nuo išgyventų jausmų tipo. Kartais pastebima, kad teigiamos emocijos dažniausiai prisimenamos ilgiau, o neigiami jausmai greičiau dingsta iš atminties.
Emocinė atmintis skiriasi priklausomai nuo lyties ir amžiaus
Neretai pastebima, kad moterys yra emocingesnės. Tai gali būti susiję su reiškiniais, susijusiais su emocine atmintimi - ji turtingesnė būtent šios lyties viduje. Moterys prisimena daugiau emocinių dirgiklių, be to, šios lyties atstovų atveju aiškiau pastebimas pranašumas prisimenant emocijas, palyginti su kita įsimintina informacija.
Emocinė atmintis senstant keičiasi. Yra nuomonė, kad vyresnio amžiaus žmonės geriau prisimena teigiamas emocijas, o priešingos prigimties - neigiamos - iš atminties prarandamos gana greitai. Tai gali būti susiję su migdolos reaktyvumo pokyčiais. Jauniems žmonėms tai gali labiau skatinti neigiamos emocijos, o mažiau - teigiamos. Vyresnio amžiaus žmonių atveju migdolų reaktyvumas skirtingoms, netgi visiškai ekstremalioms emocijoms gali būti vienodas.
Emocinė atmintis: kokį vaidmenį ji galėtų atlikti žmogaus gyvenime?
Emocijos, kurias prisimena žmogus, atlieka tam tikrą apsauginį vaidmenį, tačiau jos taip pat gali tiesiog apsunkinti gyvenimą. Emocinė atmintis apima, pavyzdžiui, prisiminimus apie jausmus, kuriuos tam tikras asmuo išgyveno pasibaigus santykiams. Jie gali padėti veikti, pavyzdžiui, dėl to, kad asmuo vengs užmegzti santykius su žmonėmis, panašiais į tuos, kuriems jau nepavyko. Kita vertus, emocinė atmintis taip pat gali būti kenksminga, nes prisiminti emociniai dirgikliai gali būti tokie nemalonūs žmogui, kad jis gali nenorėti užmegzti tolesnių tarpasmeninių santykių.
Rekomenduojamas straipsnis:
Deja vu: kas tai sukelia? Ką reiškia tokia sutrikimas ar sutrikimas ...
