PAGRINDINĖS JOGOS RŪŠYS IR JOS PRANAŠUMAI

Pagrindinės jogos rūšys ir jos pranašumai



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kokius testus reikėtų atlikti prieš intensyvias treniruotes?
Kokius testus reikėtų atlikti prieš intensyvias treniruotes?
Joga yra praktika, apimanti kvėpavimo pratimus ir judesius, sukurtus daugiau nei prieš 5000 metų, kurie leidžia mums pasiekti labiau išsivysčiusias sąmonės būsenas. Jos pavadinimas, kilęs iš sanskrito kalbos, reiškia „sąjunga“ ir reiškia sielos sąjungą su dvasia, atliekant proto, laikysenos ir raumenų mankštą. Jogos pranašumai Būda