Mūsų dukra gimė prieš 9 mėnesius. Aš pati ją prižiūriu, mano vyras dirba Anglijoje, todėl matomės kas du mėnesius. Džiaugiuosi, kad turiu dukrą, bet taip pat esu tokia pavargusi, mieguista ir labai ilgiuosi savo vyro. Neturiu akimirkos sau. Motinos vaidmuo mane užvaldo. Man susidaro įspūdis, kad aš, kaip ir pati, nustojau egzistuoti, svajoju išvykti, poilsio akimirką ir galimybę pabūti vienai su savimi. Dūstu tarp sauskelnių ir košių, pasiilgau laisvės ir „normalumo“. Ir vis dėlto aš taip myliu savo vaiką. Ar tai, ką jaučiuosi, yra normalu?
Aš suprantu tave kaip niekas kitas. Prieš du mėnesius pagimdžiau trečią vaiką. Taigi turiu viską, apie ką rašote „reguliariai“. Bemiegės naktys ir susidorojimas su buvimu namuose ... Trokšta permainų ir klausia - kodėl nesijaučiu tokia laiminga, kaip tikėjausi? Tai, ką jaučiate, yra visiškai normalu ir labai būdinga jaunoms motinoms. Kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau daugiau ar mažiau išgyvena tokias būsenas. Nereikėtų laukti ir domėtis, ar tai tinkama, bet stengtis kuo greičiau gauti pagalbos, kad turėtumėte bent šiek tiek laiko sau. Be to, kad esate mama, jūs taip pat esate moteris, žmogus, jūs atliekate kai kuriuos kitus socialinius vaidmenis. Noras šiek tiek pailsėti, pakeisti vietą, emocijas, pažiūras nėra perdėtas. Tai veikiau raginimas šiek tiek normalumo ir atsiriboti nuo to, ko negalima paslėpti, tai yra labai monotoniškas ir apsunkinantis dalykas. Buvimas su vaiku nėra vien tik laimės ir džiaugsmo šleifas, kaip tai parodo televizijos reklamose - tai gana sunkus darbas, kartais malonus ir kartais varginantis, o dar blogiau - tai trunka 24 valandas per parą ir nėra jokio atokvėpio. Tad kodėl mintis, kad nedera pailsėti? Tai nereiškia, kad mylite mažą dukrą mažai ar per mažai. Priešingai, jei nemyli savęs, neišmokysi jos, kaip jaustis gerai. Daryk viską, ką gali, kad sau šiek tiek atsipalaiduotum ar kitaip užsiimtum - na, o mažajai tai bus naudinga, nes užsiimti tik mama ir jai gali būti šiek tiek nuobodu. O gal Vroclave yra keletas užsiėmimų mamoms su vaikais ... O gal sugalvosite visai ką kita ... Tiesiog leiskite sau tai padaryti - turite visišką teisę tai daryti. Buvimas su vaiku yra ne sakinys, o gyvenimo dalis.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
