Pasveikimas po pilvo operacijos

Pasveikimas po pilvo operacijos priklauso nuo operacijos tipo. Vis daugiau operacijų atliekama naudojant laparoskopą, leidžiantį mažesnes pooperacines žaizdas ir greičiau atsigauti. Tačiau yra situacijų, kai chirurginė procedūra turi būti atliekama klasikiniu būdu, ty pjaunant odą, raumenis ir pilvaplėvę.

Pasveikimas po pilvo operacijos turėtų prasidėti dar prieš procedūrą - tinkamas pasiruošimas, jei planuojama, leidžia žymiai pagreitinti sveikimą. Priklausomai nuo operacijos apimties, chirurgas gali atverti pilvo ertmę išilgai kūno vidurio linijos arba - ginekologinių operacijų atveju - virš gaktos piliakalnio. Po operacijos lieka gana didelė žaizda, o pacientas turi kurį laiką pabūti lovoje. Tai nereiškia, kad pacientas turėtų gulėti ramiai - reabilitacija turėtų prasidėti per pirmąsias 24 valandas po operacijos.

Prieš planuojamą operaciją

Jei operacija planuojama ir jos reikia laukti kelis mėnesius, verta išnaudoti šį laiką, kad išmoktumėte efektyviai kvėpuoti ir kosėti. Tam naudojami atitinkami pratimai.

• Gulėdamas ant nugaros, sulenkite kojas ties klubo ir kelio sąnariais. Padėkite rankas šalia kūno. Mes įkvepiame orą nosimi ir iškvėpiame burną, užtikrindami, kad iškvėpimas būtų tris kartus ilgesnis nei įkvėpimas.
• Mes įkvepiame orą nosimi, tačiau keliomis dalimis. Iškvepiame burnomis tol, kol galime. Iškvėpimas turėtų baigtis „hyy“ arba „rrr“, kurie išprovokuos kosulį. Tai svarbu, nes jei po operacijos turite atsigulti, plaučiuose yra infekciją skatinanti sekrecija. Valdomas kosulys atsikrato šių gleivių.

Prieš operaciją atliekami mokymai turėtų sukurti refleksą teisingai pakeisti padėtį. Atsikėlę pirmiausia turėtumėte atsisukti į šoną, iškišti kojas iš lovos, nuleidę ranką palaikyti ranka ir atsisėsti dar stovėdami. Šios taisyklės laikymasis leidžia išvengti pooperacinės žaizdos pažeidimo.

Taip pat skaitykite: Reabilitacija po mastektomijos - pratimai po krūtų amputacijos POSTOPERACINIS AUGIMAS. Dažniausios sukibimo priežastys po operacijos Priešoperacinis profilis - kokius tyrimus reikia atlikti prieš operaciją?

Antikoaguliantų mankšta

Daugumą pratimų reikia atlikti gulint ant nugaros. Jų tikslas yra suaktyvinti raumenis ir skatinti kraujo tekėjimą kojose ir rankose.

• Verta pradėti nuo pirštų ar visos pėdos suglaustymo ir tiesinimo ant lovos rėmo, lenkimo ir tiesinimo kojas per kulkšnis, kojų judinimą į šonus (kaip automobilio valytuvą). Antrą dieną pradedame švelniai kojas lenkti klubų ir kelių sąnariuose. Sulenkite koją perkeldami pėdą ant paklodės.

Pratimą galima papildyti pakaitomis pakeliant rankas, lenkiant alkūnes ir sukant riešais apskritimus, sugniaužiant kumščius.

Stiprinimo pratimai

Treniruotę galima pradėti praėjus 3-4 dienoms po operacijos. Štai keletas pratimų:

• Gulėdamas ant nugaros, sulenkite kojas ties klubo ir kelio sąnariais. Pakelkite pirštus į viršų, tvirtai įspauskite kulnus į čiužinį ir priveržkite šlaunų bei sėdmenų raumenis, tarsi norėtumėte pakelti dubenį. Mes palaikome šią poziciją nuolat kvėpuodami - skaičiuodami iki dešimties ir atpalaiduodami raumenis. Mes traukiame pečių ašmenis ir įspauskite pečius į čiužinį. Kvėpuojame tolygiai - įkvepiame per nosį, iškvepiame per burną.
• Taip pat svarbu mankštinti kaklo stuburą ir gretimus raumenis. Sustiprinsime juos reguliariai lenkdami galvą į kairę ir į dešinę bei sukdami galvą taip, kad skruostas liestų pagalvę. Geras pratimas - pakaušio prispaudimas prie pagalvės ir įtempimas.

Svarbu

Paklauskite gydytojo

Prieš išvykstant iš ligoninės, verta paklausti, kokio gyvenimo būdo turėtumėte laikytis. Paprastai rekomenduojama po pilvo operacijų nepakelti (galite nešti iki 2 kg) ir neatlikti pratimų, perkraunančių pilvo presą (tai pasireikš poreikiu sulaikyti kvėpavimą). Verta paklausti, kada galima lipti ant dviračio, kada grįžti į sporto salę. Dažniausiai prie visiškos fizinės veiklos galite grįžti tik po 3 mėnesių.

Po ginekologinių operacijų

Po ginekologinių pratimų tikslas yra pagerinti ir sustiprinti dubens dugno raumenis. Pratimai gali prasidėti jau po 4-5 dienų po procedūros.

• Atsigulkite ant nugaros, kojos šiek tiek sulenktos per klubus ir kelius, rankos išilgai kūno. Laisvai kvėpuodami užspaudžiame šlaplę ir tarpvietę - judame taip, tarsi norėtume juos traukti į pilvo vidų. Mes kelias sekundes laikomės šios padėties ir tada atsipalaiduojame. Per pirmuosius pratimus atliekame 3 ar 4 pakartojimus, kad tolimesnėje reabilitacijoje pasiektume 20 pakartojimų. Tą patį galima padaryti atsiklaupus.

Yra daugybė pratimų, skirtų dubens raumenims stiprinti. Nėra labai svarbu, kokius pratimus atliksime. Svarbu tai daryti sistemingai ir palaipsniui didinti pakartojimų skaičių. Išėję iš ligoninės galite paprašyti savo gydytojo ar kineziterapeuto jums tinkančių pratimų rinkinio.

Svarbu

Prisiminkite randą

Pašalinus siūles ir visiškai užgijus žaizdą, masažuokite randą, kad nesusikauptų. Masažuoti randą galima pradėti gana stipriais sukamaisiais judesiais aplink randą. Taip pat galite pamasažuoti patį randą. Švelniai jį ištempiame rodomaisiais rankų pirštais - skersiniais judesiais atliekame pirštus, kairę ir dešinę arba panašius į silkę, kaip lipdami ant slidžių. Masažui verta naudoti specialius randų tepalus, kuriuose yra svogūnų ekstrakto arba perlamutro. Vaistinėse taip pat yra silikoninių randų pleistrų. Pagerinti randą yra labai svarbu, nes sukibimai po pilvo operacijos gali būti tokie reikšmingi, kad pacientui sunku likti tiesiai.