Vienatvė turi įtakos depresijai vėlesniame gyvenime

Pasak ilgalaikės psichinės sveikatos apžvalgos autorių, vieniši vaikai ir paaugliai ateityje gali sirgti depresija.

Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos leidinyje ką tik buvo paskelbtas tyrimas, kuriame nagrinėjamos 4–21 metų jaunuolių izoliacijos, vienišumo ir psichinės sveikatos problemos.

Pasak jo, jauniems, vienišiems žmonėms ateityje gali būti tris kartus didesnė depresija, o vienatvės poveikis psichinei sveikatai gali trukti mažiausiai 9 metus.

Mes rekomenduojame: Depresija: priežastys, simptomai, rūšys ir gydymas. Atlikite testą ir pažiūrėkite, ar esate prislėgtas

Tyrimai pabrėžia ryšį tarp vienatvės ir padidėjusios psichinės sveikatos problemų rizikos jauniems žmonėms. Taip pat yra įrodymų, kad vienišumo trukmė gali būti svarbesnė už vienatvės intensyvumą, didinant būsimos depresijos riziką.

Tyrimui vadovavusi Bato universiteto Psichologijos katedros klinikinė psichologė daktarė Maria Loades paaiškino: „Mūsų analizė rodo, kad tarp vienatvės ir depresijos tarp jaunimo yra tiesioginis ir ilgalaikis ryšiai. Mes žinome, kad šis poveikis gali būti atidėtas, o tai gali užtrukti iki 10 metų, kad iš tikrųjų suprastume psichinės sveikatos poveikio, kurį sukėlė koronavirusas ir priverstinės izoliacijos krizė, mastą.

Yra įrodymų, kad vienatvės trukmė, o ne intensyvumas, atrodo, kad labiausiai veikia jaunų žmonių depresijos rodiklius. Tai reiškia, kad, žinoma, svarbu kuo greičiau atkurti tam tikrą normalumą. Vis dėlto, kaip šis procesas valdomas, svarbu formuoti jaunų žmonių jausmus ir patirtį apie šį laikotarpį, pridūrė ji.

Peržiūros komisijos nariai taip pat dalyvavo neseniai paskelbtame atvirame laiške JK švietimo sekretoriui Gavinui Williamsonui, kuriame daugiausia dėmesio buvo skiriama vaikų socialinės ir emocinės gerovės palaikymui gimdymo metu ir po jo. Laiške jie pasiūlė:

- apribojimai turėtų būti palengvinti taip, kad visiems vaikams būtų suteikta laiko ir galimybių žaisti su bendraamžiais mokykloje ir už jos ribų, net išlaikant socialinius atstumus;

- Mokykloms turėtų būti skiriama pakankamai išteklių ir joms turėtų būti pateikiamos aiškios rekomendacijos, kaip palaikyti vaikų emocinę gerovę pereinamuoju laikotarpiu, kai mokyklos vėl atidaromos, o žaidimas, o ne akademinė pažanga, šiuo metu turėtų būti prioritetas;

- Turi būti aiškiai nurodyta žaidimo ir bendravimo su bendraamžiais socialinė ir emocinė nauda, ​​taip pat nurodomos objektyvios rizikos vaikams gairės.

Mes rekomenduojame: pasirinkti šalmus ir kaukes, dezinfekuoti urnas. Ar bus daugiau sergančių?