„Ganbanyoku“ pirtis yra palaima, kurios galią japonai atrado prieš kelis šimtus metų. „Ganbanyoku“ yra japonų kalba „roko vonia“, ty procedūra, kurios metu jūs gulite ant juodo vulkaninio silicio dioksido plokštelių. „Ganbanyoku“ sauna atgaivina kūną, leidžia atsikratyti toksinų ir stiprina imuninę sistemą.
Iš kur toks populiarumas ir kas iš tikrųjų yra „Ganbanyoku“ pirtis? Yra legenda apie tai, kaip japonai sugalvojo naudotis „Ganbanyoku“ sauna. Tai pasakoja apie Hokaido salos žmones, kurie nusprendė pasekti pavyzdžiu ... iš beždžionių. Vietos makakos žiemos dienomis mėgsta maudytis karštose versmėse. Tačiau Hokaido gyventojai pastebėjo, kad po šių maudynių beždžionės ramiai gulėjo ant netoliese esančių akmenų. Kadangi jie garsėjo ilgaamžiškumu ir gera sveikata, jie nusprendė pasekti jų pavyzdžiu. Šiuolaikiniai japonai kartą per savaitę naudoja „Ganbanyoku“ sauną, kuri tampa vis populiaresnė visame pasaulyje. Portalai „SPA Finder“ ir „New Beauty Magazine“ pateko tarp penkių įdomiausių SPA procedūrų, o vis daugiau kambarių, kuriuose galėsite naudotis „Ganbanyoku“ sauna, taip pat Lenkijoje.
„Ganbanyoku“ sauna: kaip atliekama procedūra?
Naudodamasis pirtimi, Ganbanyoku guli ant „Black Silica“ plokščių, t. Y. Juodojo vulkaninio silicio dioksido. Jis išgaunamas tik vienoje vietoje - Japonijos Hokaido saloje Hiyama kalnuose. Plokštės yra šildomos, tačiau ant jų gulintis žmogus nesijaučia nejaukiai, priešingai - išilgai jų kūno teka raminanti šiluma. Juodasis silicio dioksidas įkaista iki 42–44 ° C temperatūros, ne ką aukštesnės už kūno temperatūrą (daroma prielaida, kad daugumai žmonių ji yra apie 36,6 ° C) ir daug žemesnė nei garų pirčių. Juodasis silicio dioksidas skleidžia natūralią infraraudonąją spinduliuotę (FIR), kuri prasiskverbia į kūną. Viena procedūra trunka apie valandą, o atpalaiduojanti muzika lydi jūsų viešnagę „Ganbanyoku“ saunoje. Verta prisiminti, kad atlikti procedūrą yra visiškai saugu, tačiau ja negali naudotis kardiologinėmis ligomis sergantys žmonės.
Taip pat skaitykite: Kaip naudotis pirtimi? Kaip dažnai galiu eiti į pirtį? Kaip apsaugoti plaukus saunoje ir prižiūrėti po pirties? SAUNOS RŪŠYS ir jų paskirtis„Ganbanyoku“ sauna: kaip ji veikia kūną?
- Regeneracija
Ganbanyoku sauną ypač rekomenduojama naudoti žmonėms, kurie dažnai sportuoja ar mankštinasi. Didžiausias jo pranašumas yra regeneravimo jėga. Dėl kūnu - raumenimis ir sąnariais tekančios šilumos - skatinama kraujotaka ir atpalaiduojami įtempti audiniai. Kai dėl tolimosios infraraudonosios spinduliuotės raumenys tampa mažiau įsitempę, skausmas po fizinio krūvio taip pat jaučiamas mažiau - nervų galūnės tampa jam atsparesnės. Negana to, naudojant „Ganbanyoku“ sauną audiniai tampa labiau deguonimi, todėl greičiau gyja žaizdos ir randai.
- Toksinų, bakterijų ir virusų pašalinimas
Be FIR, kaitinamas juodas vulkaninis silicio dioksidas taip pat išskiria neigiamus jonus, kurie yra natūralūs antioksidantai. Jų dėka mes atsikratome toksinų iš organizmo. Neigiami jonai vadinami „vitaminais iš oro“, jie taip pat stiprina imuninę sistemą. Ganbanyoku pirties dėka skatinama leukocitų gamyba, drąsiai kovojant su organizmo bakterijomis, virusais ir parazitais. Leukocitai taip pat sumažina vėžinių ląstelių skaičių. Bendras tolimos infraraudonosios spinduliuotės ir neigiamų jonų veikimas gali netgi sumažinti žiedadulkių alergijos simptomus.
- Naudinga odai
Buvimas suomių ar garų pirtyse susijęs su daug prakaito. „Ganbanyoku“ pirties atveju yra kitaip - mes pernelyg neprakaituojame, vadinamieji perlinis prakaitas - bekvapis ir antibakterinių savybių. Negana to, FIR prasiskverbia į kūną maždaug 4-5 cm gyliu, todėl kūnas valomas ląstelių lygyje - kartu su prakaitu iš kūno išsiskiria sunkieji metalai. Dėl prakaitavimo mes taip pat atsikratome negyvų epidermio ląstelių ir maitiname odą, kuri tampa švelnesnė, lygesnė ir stangresnė. Todėl žmonėms, norintiems sumažinti celiulitą, rekomenduojama naudoti „Ganbanyoku“ sauną. Panaudojus „Ganbanyoku“ sauną, jums nereikia dušo. Norint padidinti gydymo veiksmingumą, netgi rekomenduojama, tačiau reikia nusausinti rankšluosčiu.
- Lieknėjimui
Tarp daugelio teigiamų „Ganbanyoku“ saunos aspektų taip pat yra tai, kad gydymas padeda mums sudeginti nereikalingas kalorijas. Ir tai nėra mažai - per valandos trukmės seansą atsikratome maždaug 700–1100 kcal. Panašų efektą galima pasiekti nubėgus 10 km, o šiuo atveju reikia gulėti tik ant Juodojo silicio dioksido. Kodėl tai vyksta? Mes prakaituojame, širdis sunkiai pumpuoja kraują, o dėl tolimosios infraraudonosios spinduliuotės deginame riebalus, medžiagų apykaitos greitis organizme padidėja. Taigi medžiagų apykaitos produktai taip pat išsiskiria greičiau.
- Norėdami pagerinti savo nuotaiką
Apdorojant iš juodojo vulkaninio silicio dioksido išsiskiria neigiami jonai. Viena iš jų savybių yra pagerinti fizinę ir psichinę žmogaus, besinaudojančio „Ganbanyoku“ sauna, būklę. Jau procedūros metu ji tampa atsipalaidavusi, o ši būklė tęsiasi ilgiau, kai atliekami reguliarūs gydymo būdai.Taip pat sustiprėja psichinis imunitetas ir pagerėja nuotaika. Dingsta streso simptomai: galvos skausmas, pykinimas, nuolatinis nuovargis. „Ganbanyoku“ sauna taip pat padeda žmonėms, turintiems miego problemų: jos ritmas gerėja ir normalizuojasi.
Rekomenduojamas straipsnis:
Kada pirtis kenkia? Kas neturėtų naudotis pirtimi? Kontraindikacijos ...Rekomenduojamas straipsnis:
Infraraudonųjų spindulių sauna (ir sauna), t
