Per devynis nėštumo mėnesius įpratote, kad plaukai yra stori ir blizgantys. Taigi, kai po gimdymo jie staiga pradeda kristi, jūs panikuojate. Be reikalo, nes plaukų slinkimas po nėštumo yra įprastas ir greitai išnyks.
Kiekviena jauna mama turi šią problemą. Maždaug po trijų mėnesių nuo kūdikio gimimo plaukai pradeda slinkti. Kai kurioms moterims plaukų slinkimo procesas yra trumpas ir nėra ypač varginantis. Kito žmogaus plaukai slenka saujomis.
Plaukų slinkimas - priežastys
Plaukų gyvenimo ciklas susideda iš trijų fazių. Pirmasis yra augimo etapas (dar žinomas kaip anagenas), kuris trunka nuo 2 iki 6–8 metų. Šiame etape yra 90 proc. plaukai, kuriuos turime ant galvos. Antroji fazė, katagenas, yra pereinamasis laikotarpis, trunkantis apie dvi savaites. Per šį laiką plaukai nustoja augti ir ruošiasi slinkti (jų galas atitrūksta nuo plaukų folikulo spenelio ir juda arčiau odos paviršiaus). Trečioji fazė - telogenas - yra plaukų folikulo poilsio laikas. Tai trunka nuo 2 iki 4 mėnesių - per tą laiką jis susitraukia ir ilsisi. Tada folikulas tampa didesnis, nes jame pradeda formuotis nauji plaukai. Jis stumia senąjį, kuris iškrenta.
Nėštumo metu procesas šiek tiek skiriasi. Estrogeno lygis yra padidėjęs, todėl plaukų folikulai nepatenka į katageno fazę. Plaukai nebyra, todėl jų yra daugiau. Praėjus dviem ar trims mėnesiams po gimdymo estrogeno lygis pradeda kristi, todėl plaukai pradeda greitai slinkti. Galite prarasti 20–30 proc. plaukai. Tarp jų yra tų, kurie neišbyrėjo per 9 nėštumo mėnesius, ir tų, kurie iškris dabar - taigi jūs manote, kad mažinate juos aiškiu tempu.
Daryk tai būtinai
Kada jums reikia gydytojo pagalbos?
Jei jūsų plaukai yra labai ploni (t. Y. Galite be sunkumų ištraukti plaukų sruogą), turite pleiskanų ar seborėjos, turėtumėte kreiptis į dermatologą ar endokrinologą. Jūsų atveju plaukų slinkimas gali būti ligos arba rimto elementų - kalcio, cinko ar geležies - trūkumas.
Plaukų slinkimas - kaip sustiprinti plaukus po gimdymo
Plikimas po gimdymo yra hormoninė problema, kurią turi išgyventi kiekviena jauna mama. Nebijok nuplikti. Mes ant galvos turime vidutiniškai 100–150 tūkst. plaukų ir net praradus trečdalį plaukų, skirtumas nebus pastebimas. Problema savaime išnyks praėjus 6–9 mėnesiams po gimdymo, nes tada hormoninė audra sustoja.
Tai užtruks šiek tiek ilgiau, jei maitinate krūtimi, nes tada jūsų organizme yra didesnė prolaktino - hormono, kuris sukelia plaukų slinkimą, koncentracija. Verta žinoti, kad stresas padidina prolaktino gamybą net ir krūtimi nemaitinančių moterų - todėl plaukų slinkimo laikotarpis ilgiau trunka ir moterims, kenčiančioms nuo gimdymo.
Norėdami pagerinti plaukų būklę ir pasijusti geriau, pabandykite sustiprinti plaukus. Juolab kad dabar, po žiemos, jie vis dar nusilpę. Tinkama dieta, kurioje gausu mikro-, makroelementų ir B grupės vitaminų, turi didelę reikšmę jų išvaizdai. Ypač vertingos yra žuvys, kiaušiniai ir jūros gėrybės, kurių sudėtyje yra cinko, vario ir geležies, taip pat rupi duona ir makaronai, rupių grūdų košė ir žaliaviniai ryžiai. turtingas vitamino B
Taip pat verta investuoti į šampūną ir kondicionierių, kad sustiprintumėte nusilpusius plaukus. Plaudami galvą, dvi ar tris minutes pamasažuokite plaukus šampūnu, kad maistinės medžiagos spėtų prasiskverbti per plaukų ašį. Po plovimo būtinai tepkite kondicionierių. Jei po skalavimo plaukai susipainioja ir juos sunku iššukuoti, galite į juos įmasažuoti glotninantį balzamą. Maitinamąją kaukę verta tepti vieną ar du kartus per savaitę.
Įmasažavę į šlapius plaukus, apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu ir leiskite jiems pasėdėti ketvirtį valandos. Ampulės, kurios stiprina plaukus ir maitina svogūnėlius, yra veiksmingas, nors ir ilgalaikis gydymas. Jūs turite įtrinti juos į galvos odą kas 2-3 dienas, o visas gydymas trunka tris mėnesius. Jei nemaitinate krūtimi, taip pat galite nuryti vitaminų ir mineralinių preparatų. Juose yra vitaminų ir mineralų kompleksų, kurie stiprina plaukus, odą ir nagus. Tačiau jų nepirkite, jei jau vartojate kai kuriuos preparatus jaunoms motinoms, kad netyčia neperdozuotumėte vitaminų.
