Pasivaikščiojimai po medžius pagerina nuotaiką.Kodėl tai vyksta? Medžių išskiriami eteriniai aliejai turi gydomąjį poveikį mūsų organizmui. Pavyzdžiui, beržas malšina depresiją, ąžuolas gerina kraujotaką, kaštonas - nuotaiką. Sužinokite apie kitų medžių gydomąsias savybes.
Senovės žmonės jau žinojo, kad medžiai turi teigiamą poveikį mūsų organizmui. Jų gydomąją galią naudojo ir liaudies medicina, skirstydama medžius į gerus ir blogus. Pirmoji buvo liepa, beržas, kaštonas, ąžuolas, šermukšnis ir šeivamedis. Tuopa, drebulė ir alksnis buvo laikomi „vampyrais“, kurie atima iš mūsų energiją.
Net ir šiandien vis daugiau gydytojų savo pacientams rekomenduoja kuo dažniau likti apsuptyje medžių, kurie yra natūralus deguonies šaltinis. Vietoj to, jie sugeria dulkes, suodžius ir toksinus iš oro. Rusijoje atliktas tyrimas parodė, kad ligoninės kambaryje įdėta Sibiro eglės šakelė sumažino ore esančių mikrobų skaičių perpus.
Kaip medžiai veikia sveikatą?
Yra žinoma, kad spygliuočiai dėl jų išskiriamų eterinių aliejų turi stiprų aseptinį poveikį ir teigiamai veikia kvėpavimo sistemą. Štai kodėl sanatorijos, kuriose gydomos su ja susijusios ligos, dažniausiai įkuriamos tarp pušynų.
Vykdydami teigiamo medžių poveikio žmogaus organizmui tyrimą, amerikiečiai vieną grupę pacientų, turinčių širdies ir kraujagyslių problemų bei arterinę hipertenziją, apgyvendino liepų apsuptoje sanatorijoje. Pacientams buvo nurodyta kiekvieną dieną tris valandas vaikščioti po medžius. Likę pacientai ligoninėje buvo gydomi klasikiniu būdu.
Po mėnesio abiejų grupių rezultatai buvo beveik identiški - pagerėjo 80 procentų pacientų. Šis eksperimentas įrodė, kad kai kurias ligas galima išgydyti be farmakologinių agentų. Kita vertus, kiti tyrimai parodė teigiamą buko miškų poveikį mažinant diskomfortą dėl nuolatinės migrenos ir per didelio streso.
Raskite savo medį
Bukas
Pasivaikščiojimai tarp buko medžių rekomenduojami žmonėms, patyrusiems stresą, širdies ir kraujagyslių ligas, gerklės ir inkstų ligas. Jei uždėsite šį medžio lapą ant kaktos, tai palengvins galvos skausmą.
Beržas
Tai padeda atsikratyti pykčio, baimės ir pykčio. Tai palengvina skausmą, atsirandantį dėl įtampos, ir pagreitina žaizdų gijimą.
Beržų sultys, kuriose gausu mineralų, kalio, magnio, kalcio ir B grupės vitaminų, valo organizmą, palaiko šlapimo takų, kepenų, plaučių ir hipertiroidizmo ligas.
Juoda alyvinė
Buvimas šalia jo pagerina jūsų psichinę būseną.
Arbata iš jos žiedų veiksmingai gydo peršalimą, stiprina imuninę sistemą.
Ąžuolas
Jo žievės nuoviras gydo odos ligas, o vartojamas sėdimosiose voniose - malšina reprodukcinių organų uždegimą.
Kalnų pelenai
Tai mobilizuoja ir leidžia atsikratyti priklausomybių. Jame yra daug vitamino C (beveik tiek pat, kiek citrusinių vaisių), cukrų, organinių rūgščių, pektinų ir mineralų.
Kalnų pelenuose esantys aktyvūs junginiai turi diuretikų, priešuždegiminį, antiskorbutinį, vidurius laisvinantį ir sutraukiantį poveikį, o tai naudinga sergant gastritu, dvylikapirštės žarnos ir plonosios žarnos. Taikant išorę (trinant), jis malšina raumenų skausmą ir reumatines sąlygas.
Eglė
Jis šimtmečius buvo traktuojamas kaip valdžios simbolis. Jo mediena, adatos ir sakai naudojami ekstraktams gauti nuo vaistų nuo reumatinių ir artritinių ligų. Sifonas vandenyje iš virtų šakų padeda esant šlapimo pūslės uždegimui ir išskyroms iš makšties.
Kaštonų medis
Iš žievės gaminami tepalai, gydantys hemorojus ir varikozę. Jo kraujagyslių sandarinimo savybes kosmetikos pramonė naudoja gamindama kremus nuo vorinių venų. Arklių kaštonų žiedų arbata gydo kosulį ir stiprina raumenų audinius.
Liepa
Buvimas šalia jos nusiramina ir nuramina neuralgiją. Liepžiedžių žieduose yra nedidelis kiekis eterinio aliejaus, flavonoidų ir gleivių, organinių rūgščių, pektinų, mineralinių druskų ir medžiagų, kurios veikia kaip vitaminas P.
Ši kompozicija priverčia jų arbatą veikti svogdančią ir atsikosėti, malšinti kosulį ir slogą. Jis vartojamas karščiuojant, peršalus ir išsekus. Liepžiedžių žiedų nuoviras naudojamas skalavimui, kompresams ant žaizdų ir opų.
Pušis
Aliejus iš pušų pumpurų yra baktericidinis (padeda gydyti odos ligas), diuretikas ir atsikosėjimą skatinantis vaistas. Jis naudojamas įkvėpus viršutinių kvėpavimo takų katarą, nes palengvina bronchų valymą.
Apsikabinę medžius
Medžiai gamina neigiamus jonus. Jie neutralizuoja organizmui neigiamus teigiamus jonus, atsirandančius dėl ligų arba kuriuos skleidžia elektroninė įranga, supanti mus iš visų pusių.
Vokiečių gamtininkas ir tyrinėtojas Manfredas Himmelis, daugiau nei 20 metų užsiimantis medžių terapija, mano, kad kiekvienas žmogus gali patirti naudingą medžių spinduliavimą paliesdamas ir padėti gydyti tiek psichinius, tiek fizinius negalavimus: stresą, galvos skausmą, kraujotakos sutrikimus, reumatines ligas.
Taigi, jei turime tokių problemų, turėtume nueiti į artimiausią parką ar mišką, susirasti sau tinkamą medį ir tvirtai apkabinti.
Tai galima padaryti trimis būdais:
- atsiremkite į medį nugara ir pakaušiu, plikomis rankomis paliesdami kamieną;
- atsistokite atsisukęs į medžio kamieną, uždėkite kaktą prieš ją ir apkabinkite plikomis rankomis;
- atsigulkite po medžiu, ant jo remdamiesi basomis kojomis.
mėnesinis „Zdrowie“
