Paprastasis ramunėlis (Bellis perennis) turi mažytes, subtilias gėles, kurios pavasarį pasirodo tarp pirmųjų ir puošia veją iki vėlyvo rudens. Ramunės yra mielos, tačiau turi ir kitų privalumų - rūpinasi tavo sveikata ir grožiu. Patikrinkite, kokias kitas savybes turi ramunė.
Ramunės yra šviesos gėlės - jų žiedlapiai atsiveria saulėtekio metu ir uždaromi sutemus. Nors jie atrodo gana nepastebimai, juose yra daug vertingų medžiagų. Ką tik išsivysčiusiuose ramunėlių žieduose yra triterpeno saponinų, taninų, kartumo, flavonoidų, lakiųjų aliejų, gleivių, taip pat organinių rūgščių (obuolių, vyno) ir antocianinų. Jaunuose ramunėlių lapuose yra daug vitamino C ir mineralinių druskų - kalio, kalcio, fosforo, magnio ir geležies. Verta surinkti keletą šių subtilių augalų ir juos naudoti tiek įvairiems negalavimams gydyti, tiek grožio priežiūrai.
Ramunės palaiko kepenų darbą
Liaudies medicinoje ramunėlių žiedai buvo laikomi „kraujo valymo priemonėmis“. Ir iš tiesų - jose esančių medžiagų įvairovė reiškia, kad gėlių užpilai pagerina kenksmingų medžiagų apykaitos produktų pašalinimą iš organizmo ir taip efektyviai pagerina kepenų veiklą. Antpilas taip pat padeda apsaugoti sąnarius, nes valo kraują, pvz. iš jiems ypač kenksmingos šlapimo rūgšties.
Ramunės sumažina virškinimo problemas
Ramunėlių arbata yra puikus būdas pagerinti virškinimą. Bet ne tik tai - dėl stiprių priešuždegiminių ir sutraukiančių savybių, dėl flavonoidų, taninų ir kartumo, ši arbata tampa veiksminga žarnyno uždegimo ir viduriavimo priemone.
Ramunės palaiko inkstų darbą
Jurginų žiedų priešuždegiminės ir šiek tiek šlapimą varančios savybės yra labai naudingos gydant inkstų sutrikimus. Gerti infuziją taip pat rekomenduojama esant šlapimo sistemos uždegimui ir šlapimo pūslės problemoms.
Ramunės padeda nuo kosulio ir peršalimo
Gėlių antpilas dėl didelio saponinų, gleivių, taninų ir flavonoidų kiekio yra labai naudingas gydant viršutinių kvėpavimo takų ligas - jis turi atsikosėjimą skatinantį, sutraukiantį ir priešuždegiminį poveikį. Jis taip pat turi silpnas karščiavimą mažinančias savybes. Geriant infuziją, palengvėja peršalimas, kosulys, sloga ir pagreitėja sveikimas.
Verta žinotiDaisy atrodo gražiai, skanu
Ramunės žiedai ir lapai turi subtilų riešutų skonį. Jie gali būti sėkmingai naudojami pavasario virtuvėje, dedant, pavyzdžiui, į salotas ar sriubas. Daisy ne tik papuoš patiekalus, suteikdama jiems gražią ir originalią išvaizdą, bet ir praturtins daugeliu vertingų ingredientų.
Ramunės turi stiprinamąjį poveikį
Ramunėlių žiedų antpilo valomosios savybės prisideda prie bendro kūno stiprinimo. Gėlių ir lapų antpilas suteiks dar geresnį efektą, nes tai suteiks didelę mineralų ir vitaminų dozę. Antpilą galima ne tik gerti - jį taip pat verta įpilti į vonią, tada odai taip pat bus naudinga.
Jurginai ramina odos dirginimą
Taninai ir flavonoidai, kuriuose gausu ramunėlių, padeda gydyti odos ligas, uždegimus, egzemą, spuogus ir pagreitina žaizdų gijimą. Tokios gydomosios savybės turi ir gėlių bei lapų antpilą, ir nuovirą - galite jais nuvalyti sergančią odą arba uždėti iš jų kompresus. Atleidimas taip pat atneš šviežiai sumaltą lapą ant mažos žaizdos ar toje vietoje po vabzdžių įkandimo.
Ramunės šviesina strazdanas
Tai yra visiškai unikali ramunėlių žiedų savybė - ji pašalina spalvos pasikeitimą ir skaistina odą. Šį efektą ypač rodo gėlių aliejus (žr. Receptą žemiau). Taip yra todėl, kad jis taip pat sumažina fermento, atsakingo už melanino gamybą odoje, gamybą, dar labiau sumažina šio fermento veikimą ir sumažina melanino patekimą į odos paviršių.
Jurginai pašalina patinimus ir mėlynes
Kompresų, pagamintų iš stiprios infuzijos (1 valgomasis šaukštas sausų ramunėlių žiedų arba 2 valgomieji šaukštai šviežių gėlių stiklinei vandens), užtepimas ant sumuštų ar patemptų vietų greitai palengvina - sumažina patinimą, malšina skausmą, pagreitina hematomų absorbciją, nes dėl didelio kiekio flavonoidų, taninų ir mineralų antpilas turi priešuždegiminių ir sutraukiančių savybių, jis taip pat sandarina kraujagyslių sienas.
Daryk tai būtinaiRamunėlių aliejus: odos drėkiklio receptas
Išdėstykite šviežias, sveikas ramunėlių gėles stiklainyje ir užpilkite geru aliejumi (pvz., Rapsų sėklomis) arba alyvuogių aliejumi. Uždarytą stiklainį dvi savaites padėkite į šiltą, bet ne saulėtą vietą. Periodiškai purtykite - įsitikinkite, kad gėlės visiškai paniro į aliejų. Nupilkite aliejų, lengvai suspaudę žiedus, ir laikykite tamsiame butelyje. Naudokite su kaukėmis (pvz., Su avižų sėlenomis), kompresais arba tiesiog patrinkite odą, kad nuramintumėte odos dirginimą, palengvintumėte spalvos pasikeitimą ir pagerintumėte kraujagyslių būklę.
mėnesinis „Zdrowie“
