Libano šalavijas (gojnik): savybės

Libano šalavijas ir jo nauda sveikatai buvo žinoma jau šimtmečius Balkanuose ir Viduriniuose Rytuose. Dabar tai vis labiau populiarėja mūsų šalyje. Geležis, cinkas, magnis, kalis, natris, flavonoidai, taninai, varis - visų šių mineralų yra Libano šalavijuose.

Libano šalavijas taip pat žinomas kaip gojnik arba kalnų arbata. Šis nepastebimai atrodantis augalas slepia daug naudos sveikatai, todėl nenuostabu, kad jis yra toks populiarus šalyse, kuriose jis atsiranda. Libaninio šalavijo antpilą prevenciniais tikslais galima gerti kasdien, nes tai teigiamai veikia imuninę sistemą - padidina natūralų imunitetą, bet taip pat sumažina nuovargio ar išsekimo jausmą, greitai atgaivina jėgas, suteikia energijos ir padidina gyvybingumą. Tačiau liaudies medicinoje libaniečių šalavijas pirmiausia naudojamas nuo specifinių negalavimų, nes jis žinomas dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.

Išgirsk apie libaniečių šalavijas. Kokios yra vertingos savybės? Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Libano šalavijas: nuo kosulio, skrandžio ir nervų

Ligų spektras, nuo kurių arklys padeda, yra labai platus. Jis naudojamas:

• sezoninių peršalimų metu
• gripo eigoje
• palaikomas sergant bronchitu ar sinusitu, nes jis teigiamai veikia kvėpavimo takus, be to, dėl to, kad padidina imunitetą, sutrumpėja infekcijos trukmė.

Kreiptis verta, kai kosėjate - jis taip pat veikia nuo kosulio. Dažnai Libano šalavijas vartojamas ir esant virškinimo trakto sutrikimams, inkstų problemoms (atsirandant inkstų akmenims ar lengvoms šlapimo takų infekcijoms), nes jis turi valomąjį poveikį. Kai kuriuose Balkanų regionuose uogas užpilti rekomenduojama esant kraujotakos sistemai, nes girtas sistemingai reguliuoja kraujospūdį ir apsaugo nuo mažakraujystės. Jis taip pat turi priešgrybelinių savybių, todėl rekomenduojamas esant Candida infekcijai, sukeliančiai mikozę.

Dar daugiau - kalnų arbata taip pat rekomenduojama esant pernelyg dideliam nervingumui ir nuotaikos sutrikimams. Pasirodo, kad Libano šalavijas pasižymi raminančiomis savybėmis, o prieš kelerius metus atlikti tyrimai parodė, kad jis taip pat veikia serotonino ir dopamino kiekį, taip reguliuodamas nervų sistemos darbą.

Mokslininkai taip pat įrodė, kad roplys gali padėti pašalinti baltymų nuosėdas smegenyse, o jei tyrimai bus patvirtinti, jis galėtų būti naudojamas kaip papildoma priemonė sergant tokiomis ligomis kaip senatvinė demencija ir Alzheimerio liga.

Libano šalavijas: geriausia sveikas

Libano šalavijas yra gausus geležies, cinko, magnio, kalio, natrio, taninų, vario ir kitų mineralų šaltinis, teigiamai veikiantis mūsų sveikatą ir savijautą. Dėka turinio, be kita ko flavonoidas taip pat yra puikus antioksidantas, o tai reiškia, kad jis padeda išlaikyti jaunatvišką išvaizdą.

Viena vertus, antioksidantai (antioksidantai) stimuliuoja kolageno sintezę, kita vertus, jie sugauna ir neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia ląsteles ir pagreitina odos senėjimo procesus.

Norėdami visiškai išnaudoti visas libaniečių šalavijų savybes, turite tinkamai paruošti infuziją. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad džiovintą žolę pirktumėte visą, o ne miltelių pavidalu ar sumaišytą, nes ji išlaiko visą savo sveikatai naudingą naudą.

Libano šalavijas: kaip užvirinti?

Džiovintas gėles (žolė turi tilpti ant didelio šaukšto), užpilti karštu vandeniu (95–100 laipsnių C) ir virti, uždengus, apie 5–10 minučių. Įtemptą paruoštą gėrimą galima gerti vieną arba galite įdėti šiek tiek citrinos, mėtų lapelį ar melisos, imbiero ar medaus. Taip pat galite pasigaminti nuoviro, t.y., vieną šaukštą žolelių užpilti vandeniu, užvirti ir virti tris minutes. Gėrimą galima gerti tiek karštą, tiek atvėsintą, tada jis turi dar vieną pranašumą - veiksmingai malšina troškulį.

Taip pat skaitykite: Vaistinis šalavijas: taikymas, veikimas ir savybės Kalnų arnika pašalina patinimą ir malšina skausmą. Arnica Chia sėklų savybės ir veikimas - savybės ir maistinės vertės. Kaip valgyti Chia? Verta žinoti

Nėra jokių kontraindikacijų gerti libaniečių šalavijų antpilą, todėl geriausia sužinoti apie jo savybes. Tik nėščios moterys turėtų būti atsargios, nes nėra tyrimų, rodančių žolės poveikį besivystančiam vaisiui. Kiti gali valgyti kiekvieną dieną. Profilaktiškai geriant infuziją sergant ligomis, geriausia neviršyti vienos puodelio per dieną, daugiausia dviejų ar trijų. Kaip ir daugumoje žolelių, taip pat turite uogą vartoti sistemingai, kad gautumėte laukiamų rezultatų.