Psichoanalitinė terapija nukreipta į tai, kad paciento psichikoje būtų rasti įvairūs psichologiniai konfliktai, kurių jis pats nesuvokia, dėl ko jis patiria sunkumų kasdieniame gyvenime ar net psichikos sutrikimų. Pacientas kalba, terapeutas klauso - bet kaip tiksliai veikia psichoanalitinė terapija? Kokiose situacijose taikoma psichoanalitinė terapija?
Psichoanalitinė terapija yra viena iš psichoterapijos rūšių. Gana lengva padaryti išvadą, kad tai kyla iš psichoanalizės, kurios tėvas yra Sigmundas Freudas. Būtent psichoanalitinė terapija geriausiai tinka bendram suvokimui, kaip gali vykti psichoterapija - psichoanalitinės terapijos metu pacientas iš tikrųjų gali gulėti ant sofos ir pranešti terapeutui apie įvairius įvykius.
Psichoanalitinė terapija: prielaidos
Psichoanalitinė psichoterapija remiasi žmogaus proto skirstymu į tris dalis, atitinkančias psichoanalizės prielaidas. Jie apima:
- id - struktūra, atsakinga už vairavimo elgseną;
- ego - vaidina vaidmenį palaikant ryšius su išoriniu pasauliu ir užtikrinant ryšį tarp kitų psichikos komponentų;
- superego - struktūra, atsakinga už skirtingų normų ir taisyklių laikymąsi, taip pat vaidinanti vaidmenį atskiriant gerus ir blogus dalykus.
Tinkamomis sąlygomis visos trys psichikos dalys sąveikauja tarpusavyje, likdamos dinamiškoje pusiausvyroje. Tačiau sutrikus šiai pusiausvyrai, pacientams gali atsirasti įvairių psichikos sutrikimų - psichoanalitinės terapijos esmė šiuo atveju yra atstatyti pusiausvyrą tarp įvairių paciento psichikos dalių.
Psichoanalitinę terapiją atliekantis asmuo gali sėdėti arba gulėti ant sofos - svarbiausia, kad ji būtų kuo patogesnė ir liktų terapijos kabinete jam patogiausiomis sąlygomis.
Taikant psichoanalitinę terapiją, labai svarbus vaidmuo tenka atkreipti dėmesį į šiuos procesus, kurių mes kasdien visiškai nežinome. Anot psichoanalizės kūrėjų, įvairius emocinius konfliktus, kuriuos patiriame kasdien, galima sąmoningai išgyventi, nors ir ne iki galo - kai kurie iš jų yra „išdirbti“ nesąmonėje. Tai gali apsaugoti mus nuo psichologinio streso poveikio (pvz., Užkirsti kelią visiškam nervų suskaidymui), nors nežinojimas taip pat gali sukelti įvairių problemų, susijusių su psichikos veikimu, žmonėms.
Būna, kad įvairūs psichologiniai konfliktai, kuriuos sukelia, pavyzdžiui, bendraamžių priekabiavimas arba sunkių, traumuojančių įvykių patirtis, patenka į sąmonę ir paprastai nėra tinkamai apdorojami. Tokia situacija apsaugo paciento psichiką nuo visiško susierzinimo, tačiau dėl to psichopatologijos srityje gali atsirasti įvairių problemų, tokių kaip įvairūs nerimo ar nuotaikos sutrikimai, kartais pasiekiantys depresiją atitinkantį intensyvumą.
Psichoanalitinės terapijos prielaida yra giliau pažvelgti į paciento psichiką ir atrasti tokius konfliktus, kurie nebuvo suvokti iki jo paties. Tai atsitinka per paciento susitikimus su savo terapeutu. Pokalbių temos nėra primestos iš viršaus į apačią - pacientas kalba apie tai, apie ką nori kalbėti tam tikru momentu. Tai gali būti informacija apie jo dienos eigą, bet ir prisiminimai iš daugelio daugelio metų.
Taip pat skaitykite: Geštalto psichoterapija - terapija ir vystymasis Kognityvinė elgesio terapija: kas tai yra ir kaip ji gydoma ... TSR (į tirpalą orientuota terapija) - terapija, orientuota į dabartį ...Psichoanalitinė terapija: kaip ji veikia ir koks jos tikslas?
Psichoanalitinės terapijos metu pacientas turi kalbėti apie tai, ką vis dėlto daro jo terapeutas? Terapiją atliekantis asmuo pirmiausia turi atidžiai išklausyti, bet ir padaryti išvadas - psichoanalitinio terapeuto užduotis yra parodyti pacientui, kaip praeityje jo patirti įvykiai veikia jo elgesį ir mąstymą dabar.
Tačiau, kol terapijos kambaryje nėra daug interviu sesijų, pirmiausia vyksta pirminiai paciento susitikimai su terapeutu. Jų tikslas visų pirma yra išsiaiškinti, kokią konkrečią problemą pacientas norėtų išspręsti. Vėliau nustatomi terapijos principai, tiksliau, atrodys terapinio paciento ir jo psichoterapeuto santykio apibrėžimas.
Pacientas pasakoja, terapeutas klauso - kas svarbu, klausytojas yra nešališkas ir neutralus (tai nereiškia, kad terapeutas turi būti abejingas - jis turi kreiptis į tai, ką girdi, nevertindamas paciento, o tik nurodydamas įvairius mechanizmus ir sutrikimus kurie vadovaujasi jo elgesiu).
Galų gale psichoanalitinės terapijos tikslas yra pasiekti ilgalaikius paciento asmenybės pokyčius.
Šio tipo psichoterapijos metu pacientai traukia įvairius psichologinius konfliktus, kurie lemia jų elgesį ir kuriuos jie turėtų išgyventi. Tai dažnai siejama su įvairiais sunkumais, todėl šiuo laikotarpiu taip svarbu būti psichoterapeuto priežiūroje - specialisto vaidmuo yra padėti pacientui šiomis sunkiomis akimirkomis.
Nors psichoanalitinės psichoterapijos metu pacientui iš tikrųjų gali būti gana sunku, galiausiai įmanoma pasiekti pačioje pradžioje prisiimtus terapijos tikslus. Visų pirma, terapijos tikslas yra pagerinti paciento funkcionavimą kasdieniame gyvenime ir geriau susidoroti su psichikai sunkiomis kasdienėmis situacijomis. Psichoanalitinė terapija taip pat gali padėti pacientui išsivaduoti iš jo patiriamų psichikos sutrikimų.
SvarbuPsichoanalitinė terapija: kada ji naudojama?
Apskritai psichoterapija yra antra - šalia farmakoterapijos - pagrindinis įvairių psichikos sutrikimų ir ligų gydymo metodas. Psichoanalitinės terapijos atveju jis paprastai naudojamas pacientams, kovojantiems su:
- depresijos sutrikimai,
- nerimo sutrikimai,
- obsesinis kompulsinis sutrikimas,
- asmenybės sutrikimai,
- psichosomatiniai sutrikimai.
Tačiau psichoanalitinė terapija atliekama ir pacientams, kurie susiduria su sunkumais tarpasmeniniuose santykiuose. Šią psichoterapijos rūšį gali laikyti ir tie žmonės, kurie patiria įvairių sunkumų susidūrę su draugystėmis ar santykių problemomis.
Psichoanalitinė terapija: kiek ji trunka ir kaip dažnai pacientas lankosi pas psichoterapeutą?
Konkrečios psichoanalitinės terapijos trukmės negalima skirti - vienam pacientui psichoterapiją būtina atlikti ilgiau, kitam - trumpiau. Tačiau apskritai galima sakyti, kad psichoanalitinė terapija trunka gana ilgai - kartais terapijos seansai trunka kelis mėnesius, kartais net keletą metų.
Psichoanalitinės terapijos sesijos, jei įmanoma, rengiamos nustatytu laiku, paprastai du - keturis kartus per savaitę. Vieno susitikimo laikas yra iš anksto nustatytas ir paprastai būna apie 45–50 minučių.
Psichoanalitinė terapija: kas gali jai vadovauti?
Psichoterapiją paprastai vykdo psichoterapeutai, kurie pagal išsilavinimą gali būti psichologai ar gydytojai. Tačiau čia verta pabrėžti, kad psichoanalitinę terapiją vykdo specialistai, kurie patys buvo patyrę psichoterapiją - tokia būtinybė atsirado dėl to, kad laikoma pateisinama, jog žmonėms, išsprendusiems psichologines problemas, turėtų padėti žmonės, kurie patys išsprendė bet kokias juos kankinančias psichologijas, problemų.
Rekomenduojamas straipsnis:
Sisteminė terapija: kas tai yra ir kokius sprendimus ji naudoja? Apie autorių
