Jūs esate įsiutęs, verkiate be jokios priežasties, skauda krūtis, sukasi galva. Jei turite šių skundų kiekvieną mėnesį ir jis prasideda maždaug jūsų ciklo viduryje, tikriausiai turite priešmenstruacinį sindromą (PMS).
Gydytojai, sprendžiantys šį sindromą (angl. PMS), aptiko daugiau nei 100 jo simptomų. Kai kurie jų turi pusę subrendusių moterų kelias dienas per mėnesį. 20 procentų moterų simptomai yra tokie sunkūs, kad juos reikia gydyti. Paprastai jie pirmą kartą atsiranda nuo 20 iki 30 metų. Tada jie jaučiasi (išskyrus nėštumą) iki menopauzės. Premenstruacinis sindromas (PMS) prasideda maždaug 15 ciklo dieną ir tęsiasi iki pirmosios mėnesinių dienos.
PMS - simptomai, priežastys
Kiekvienas iš mūsų savaip patiria su PMS susijusius simptomus. Tačiau dažniausiai tampame irzlūs, mums sunku susikaupti, nepavyksta suvaldyti verksmo priepuolio, skauda krūtinę, atsiranda vidurių pūtimas ir vidurių užkietėjimas, arba viduriavimas, kamuoja migreniniai galvos skausmai ir galvos svaigimas. Iš aptemptų drabužių ir batų galime pasakyti, kad yra patinimas. Mūsų imunitetas mažėja, todėl esame jautresni infekcijoms. Jei kenčiame nuo lėtinių ligų, tokių kaip astma ar cukrinis diabetas, PMS gali kelias dienas paaštrinti jų eigą.
Anksčiau šie simptomai buvo sumenkinti kaip moterų isterijos simptomas. Šiandien PMS laikoma liga. Deja, jo priežastys nėra iki galo suprastos. Gydytojų teigimu, priešmenstruacinę įtampą daugiausia sukelia hormoniniai sutrikimai, susiję su moters seksualiniu ciklu. Pirmoje ciklo pusėje estrogeno lygis pakyla, o antroje ciklo pusėje progesterono lygis (abi medžiagos yra kiaušidžių išskiriami lytiniai hormonai) toliau didėja. Jei dėl kokių nors priežasčių organizmas gamina per mažai progesterono, atsiranda hormonų disbalansas ir prasideda bėdos. Vis svarbesnis vaidmuo PMS susidaryme yra skiriamas prolaktinui - hipofizės gaminamam hormonui, kuris yra atsakingas už pieno liaukos vystymąsi, o nėštumo pabaigoje ir žindymo laikotarpiu - pieno gamybai. Prolaktino lygis mūsų organizme mėnesinių ciklo metu beveik nesikeičia. Deja, kai kurioms moterims tai dėl reikšmingų priežasčių nežinomai padidėja. Tai gali užblokuoti ovuliaciją, dėl kurios atsiranda progesterono trūkumas antroje ciklo fazėje ir sukelti nemalonių simptomų.
Taip pat skaitykite: Dieta palengvina PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomus. Natūralus vaistas padės sergant PMS, menopauze, cistitu, makšties infekcijomis.Remiantis naujomis teorijomis, PMS vystymuisi įtakos turi ir smegenyse esančių neuromediatorių, ypač serotonino ir dopamino, sekrecijos svyravimai. Šis sindromas tikriausiai taip pat gali būti paveldimas - priešmenstruacinė įtampa labiau būdinga moterims, kurių motinos taip pat kentėjo. Ne visi simptomai turi pasireikšti kiekviename cikle, tuo pačiu metu ir vienodu sunkumu. Jų suvokimo skirtumus, be kita ko, paaiškina gyvenimo būdas. Gydytojai įrodė, kad aktyvios sportuojančios moterys serga PMS daug rečiau.
Psichinis požiūris taip pat yra svarbus. Anglijos mokslininkai teigia, kad pesimistai mažiau toleruoja antrąjį ciklo etapą, o baimė būti blogai dažnai ją dar labiau pablogina. Kaip paaiškėjo, meteorologinės sąlygos taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Natūralios šviesos trūkumas palaiko depresiją, todėl PMS simptomai dažniausiai būna stipresni rudenį ir žiemą.
PMS - gydymas
Po tyrimų gydytojas rekomenduoja tinkamą gydymą. Iš pradžių jis paprastai skiria vitaminų ir mineralinių preparatų (ypač vitamino B6 ir magnio), ramina vaistažoles, pvz., Melisas ar kalmus, perseną ar nuovirą. Jei yra stiprus patinimas, gydytojas gali nurodyti diuretikus vartoti. Esant stipresniems pilvo apačios ir krūtų skausmams, būtina vartoti skausmą malšinančius ir diastolinius vaistus, pvz., Ibuprofeną, cefalginą, apapą, be SPA. Vaistinės taip pat siūlo be recepto vaistažolių preparatus nuo priešmenstruacinio sindromo simptomų, pvz., N moterį, N mastodinoną ar naujausią perionormą, kuris reguliuoja mėnesinių ciklo sutrikimus ir normalizuoja prolaktino ir lytinių hormonų sekreciją. Jei reikia, ginekologas taip pat rekomenduoja vartoti progestogenus per burną arba tiesiosios žarnos žvakučių ar makšties rutulių pavidalu likus 10 dienų iki numatomų menstruacijų. Geras kovos su PMS metodas yra monofazinių kontraceptinių tablečių vartojimas. Jie užtikrina nuolatinę hormonų koncentraciją kraujyje. Taip apgautas kūnas nejaučia progesterono trūkumų antroje mėnesinių ciklo fazėje. Jei vartojate trifazes tabletes ir turite PMS, paklauskite savo ginekologo, ką jis mano apie perėjimą prie vienfazių tablečių.
Svarbu
Jei turite ūmių PMS simptomų ir jie nepraeina prasidėjus kraujavimui, nenuvertinkite to. Jie gali būti kitų pavojingų ligų (pvz., Reprodukcinio organo uždegimas, kiaušidžių cistos, gimdos miomos) šaukliai. Be to, geriau iš anksto apsilankyti pas gydytoją, nei kiekvieną mėnesį varginti save ir artimuosius savo nuotaikomis. Pirmiausia ginekologas jus apžiūrės ir, jei reikia, atliks hormoninę citologiją, kuri apima makšties tepinėlį kitose ciklo fazėse, kurios yra 6–9, 13–14 ir 21–24 dienos. Kartais taip pat būtina nustatyti lytinių hormonų ir prolaktino kiekį kraujo serume.
PMS - patarimas jūsų vyrui
Jūs neturite jokios įtakos priešmenstruacinio sindromo atsiradimui. Tai ne tavo užgaida, o fiziologija. Todėl artimieji turėtų jums padėti. Parodykite šį straipsnį savo partneriui. Jis tikrai geriau supras jūsų nuotaikos pokyčius, o mūsų patarimai taip pat palengvins jo gyvenimą.
- Nenustebkite, kad ji verkia be jokios priežasties.
- Nebūk užsispyręs. Po kelių dienų jos įtampa baigsis.
- Padėkite jai dirbti sunkesnius darbus.
- Komplimentai (tik nepersistenkite).
- Nupirk jai gėlių ar mažą dovanėlę.
- Įtikinkite ją praleisti laiką atsipalaiduoti kartu.
- Nekritikuok. Nesakykite, kad sriuba yra per sūri.
mėnesinis „Zdrowie“
