Socialinių įgūdžių lavinimas: kas tai yra ir ką jūs tuo pasieksite?

Socialinių įgūdžių mokymu siekiama išmokyti dalyvius, inter alia, kaip reaguoti į savo emocijas, kaip bendrauti su kitais žmonėmis ar kaip dirbti grupėje. Šis metodas taikomas tiek vaikams, tiek suaugusiems - kada pacientui gali būti skiriami socialinių įgūdžių mokymai? Apie ką tai?

Socialinių įgūdžių lavinimas - kas tai yra?

Socialinių įgūdžių lavinimas yra vienas iš gydymo metodų, naudojamas pacientų psichikos funkcionavimo problemų atveju. Pats minėtos terapinės technikos pavadinimas rodo, į ką ji orientuota - socialinių įgūdžių lavinimas yra skirtas pagerinti pacientų funkcionavimą tarp kitų žmonių. Tokio tipo užsiėmimai paprastai vyksta kelių žmonių grupėmis, kur socialinių įgūdžių lavinimo dalyviai - akylai prižiūrint terapeutui - pirmiausia yra atsakingi už kitų elgesio stebėjimą, tačiau taip pat atkreipia dėmesį į tai, kaip jie patys elgiasi su kitais žmonėmis.

Stebėti kitų žmonių elgesį yra palyginti lengva, daug sunkiau analizuoti, kaip mes elgiamės patys. Būtent dėl ​​šios priežasties socialinių įgūdžių lavinimo užsiėmimai paprastai būna įrašomi, kad vėliau būtų atkurta medžiaga ir taip parodyti dalyviams, kaip jie elgiasi tarpasmeniniuose santykiuose.

Socialinių įgūdžių lavinimas - kaip sekasi?

Norėdami mokėti padaryti kokias nors išvadas apie elgesį ir tarpusavio ryšius, mokymų dalyviai turi bendrauti tarpusavyje. Terapijos metu, pvz. skirtingos scenos, kai kai kurie mokymo dalyviai atlieka tam tikrus vaidmenis, kuriuos jiems paskiria terapeutas, o tada visa grupė analizuoja aktorių pateiktą elgesį. Mokymų dalyvių dėmesys, be kita ko, yra nukreiptas link jų naudojamų bendravimo stilių - terapeutas nurodo, kurie teiginiai yra teigiami, kurie pasyvūs ir kurie yra artimi agresyviam stiliui. Terapeutas, taip pat mokymų dalyviai, atkreipia tam tikros grupės nario dėmesį į jų atstovaujamą elgesį. Vienas iš socialinių įgūdžių lavinimo tikslų yra pakeisti paciento nepalankų elgesį labiau priimtinu visuomenėje.

Tačiau socialinių įgūdžių lavinimas vyksta ne tik per grupinę veiklą - svarbu, kad įgytus įgūdžius pacientai palaipsniui įgyvendintų ne terapijos kambaryje. Atsiranda labai svarbus aspektas, susijęs su čia aprašytu terapiniu metodu - skirtingas pacientų elgesys keičiamas palaipsniui, po vieną, niekada niekada iš karto. Svarbu, kad mokymai iš tikrųjų pagerintų pacientų veikimą tarpasmeniniuose santykiuose - palaipsniui įvedus pokyčius, padidėja tikimybė, kad pacientas iš tikrųjų pakeis savo elgesį (jei tuo pačiu metu būtų išbandyta daug skirtingų dalyvio elgesio, tikimybė pasiekti sėkmę būtų žymiai sumažinta) ).

Taip pat skaitykite: PHOBIE: gydymo metodai, terapijos rūšys ir būdai, kaip sutramdyti nerimą Žemas savęs vertinimas: priežastys, simptomai ir problemos sprendimo būdai Asmeninė, privati ​​ir socialinė erdvė - koks skirtumas ir kur yra žaidimas ... Klausykite socialinių įgūdžių lavinimo . Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Socialinių įgūdžių mokymas: kokius įgūdžius pacientai turėtų išmokti jo metu?

Po socialinių įgūdžių lavinimo pacientai turi sugebėti geriau veikti santykiuose su kitais žmonėmis. Tuo tikslu terapijos metu jie turi įgyti daug įvairių įgūdžių, tarp kurių galima paminėti:

• gebėjimas tinkamai pradėti ir vesti pokalbį;
• diskusija;
• kritikos reiškimo būdai, bet ir gebėjimas reaguoti į kritiką;
• įvairių neigiamų ir teigiamų jausmų valdymo metodai;
• gebėjimas išklausyti kitus žmones, bet ir gebėjimas užduoti klausimus;
• atsisakymo būdai;
• mokymas dirbti grupėje;
• konfliktų sprendimo būdai;
• atskirti jausmus - tiek savo, tiek kitų žmonių patiriamus.

Socialinių įgūdžių lavinimo programos

Socialinių įgūdžių lavinimas yra terapinis metodas, kurį pirmiausia galima naudoti jaunesniems pacientams. Vaikai, kuriems gali būti naudinga tokia terapija, yra tie, kurie turi įvairių plintančių raidos sutrikimų, tokių kaip autizmas ar Aspergerio sindromas. Socialinių įgūdžių lavinimas taip pat kartais rekomenduojamas vaikams, kuriems diagnozuoti elgesio sutrikimai, ir pacientams, sergantiems ADHD.

Tačiau aptartas terapinis metodas tikrai nėra skirtas jauniems pacientams - suaugusieji taip pat gali pasinaudoti socialinių įgūdžių lavinimu, be to, šis metodas tuo atveju:

• asmenybės sutrikimai (pvz., nerimas ir vengiantys asmenybės sutrikimai);
• neuroziniai sutrikimai (ypač žmonėms, turintiems socialinę fobiją);
• afektiniai sutrikimai (tokie kaip, pavyzdžiui, depresija);
• šizofrenija;
• šizoafektiniai sutrikimai.

Atsižvelgiant į situacijas, kuriose naudojami socialinių įgūdžių mokymai, galima tiksliau apibūdinti, ką paskatintų ši terapija. Pavyzdžiui, autizmu sergantiems vaikams socialinių įgūdžių lavinimo dėka jie turi užmegzti geresnį kontaktą su kitais žmonėmis - terapijos metu jie atkreipia dėmesį į kitų patirtas emocijas, tačiau taip pat parodo akių kontakto svarbą tarpasmeninėse situacijose. Socialine fobija sergančių pacientų tikslas yra užtikrinti, kad jie galėtų atsidurti didesnėje žmonių grupėje, kad jie galėtų inicijuoti ir dalyvauti grupiniame pokalbyje ir kartu nejausti nerimo ir diskomforto.

Verta žinoti

Socialinių įgūdžių lavinimas: terapijos trukmė

Socialinių įgūdžių lavinimas nėra terapinis metodas, reikalaujantis labai daug susitikimų. Paprastai visas mokymas uždaromas maždaug keliolikoje susitikimų, kurių kiekvienas trunka apie 1,5–2 valandas. Būdingas šios terapijos bruožas yra tai, kad grupės sudėtis nesikeičia - kai grupė jau pradeda socialinių įgūdžių lavinimo susitikimus, nauji dalyviai nebegali prie jos prisijungti.

Rekomenduojamas straipsnis:

10 patarimų, kaip įveikti SHIMMINGĄ Apie autorių

Nusilenkti. Tomasz Nęcki Medicinos fakulteto absolventas Poznanės medicinos universitete. Žavisi Lenkijos jūra (pageidautina, kad jos pakrantėse vaikštai su ausinėmis ausyse), katėmis ir knygomis. Dirbdamas su pacientais, jis sutelkia dėmesį į tai, kad visada jų klausytųsi ir praleistų tiek laiko, kiek jiems reikia.