Jūsų kraujo grupė yra jūsų protėvių, jų gyvenimo būdo ir dietos atminimas. Kai kurių mokslininkų teigimu, kraujo grupė daro didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir imuninei sistemai, taip pat mitybos nuostatoms. Taigi pažinkite savo šaknis ir su tuo susijusius kūno polinkius.
Turinys
- Kraujo grupės ir koronaviruso infekcija
- A kraujo grupė
- B kraujo grupė
- AB kraujo grupė
- 0 kraujo grupė
Kraujo grupė nustatoma pagal antigenus, esančius raudonųjų kraujo kūnelių paviršiuje. Yra du jų tipai. Jei turite tik A antigenus, jūs atstovaujate A kraujo grupei, jei tik B - priklausote B grupei.
Abiejų antigenų buvimas suteikia AB tipą, o kai nė vieno iš jų nėra kraujyje, turite 0 kraujo grupę. Ši grupė yra evoliuciškai seniausia.
Mes rekomenduojame: Kraujo grupė - kas tai yra, kaip ji paveldima ir ... ką ji sako apie mūsų charakterį
Išgirskite apie kraujo grupės įtaką žmogaus sveikatai. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Kraujo grupės ir koronaviruso infekcija
Dr. Jiao Zhao iš Šendženo mokslo ir technologijos universiteto medicinos mokyklos vadovavo medikų komandai, kuri peržiūrėjo 2713 pacientų iš trijų ligoninių Vuhane ir Šendžene medicininius dokumentus.
Koronaviruso infekcijų pasiskirstymas Wuhano ligoninėje tarp pacientų, turinčių tam tikras kraujo grupes, buvo toks: A grupė - 37,75 proc., B - 26,42 proc., AB - 10,03 proc., 0 - 25,80 proc. Panašus modelis buvo pastebėtas ir kitų ligoninių pacientams.
COVID-19 pacientų procentas buvo didesnis žmonėms, turintiems A kraujo grupę, o didžiausias - žmonėms, turintiems 0 kraujo grupę.
Kinai taip pat pažymėjo, kad po SARS viruso protrūkio 2003 m. JAMA paskelbto recenzuoto tyrimo autoriai padarė panašias išvadas.
Šaltinis: MedRxiv.org
Ne visi mokslininkai sutaria, ar kraujas iš tikrųjų veikia mūsų sveikatą. Atminkite, kad net jei turite A kraujo grupę, tai nereiškia, kad tikrai išsivystysite diabetą. Šis tipas pasakoja tik apie jūsų kūno jautrumą tam tikroms ligoms.
Pradžioje Žemėje gyveno žmonės, turintys tik 0 tipo kraują. Maistas, suteikiantis jiems daugiausia kalorijų, buvo mėsa. Laikui bėgant medžiojamųjų gyvūnų sumažėjo, todėl žmonės pradėjo auginti augalus. Taip išsivystė A grupė, kurios savininkai turi žolėdžio kodą.
B kraujo grupė yra genetinių mutacijų, žmonių, migruojančių iš karšto ir vidutinio klimato, susijungimas. Šių klajoklių maistas buvo sumaišytas.Jauniausia (egzistuoja tik 1500 metų) ir rečiausia yra AB grupė, kuri yra A ir B grupės žmonių genetinio kodo derinys.
A kraujo grupė
- PRIVALUMAI: didelis atsparumas virusams.
- SILPNUMAI: toksinų pašalinimo problemos, dėl kurių atsiranda sunkumas, energijos trūkumas, skatina skysčių susilaikymą organizme. Gleivių perteklius kvėpavimo takuose gali sukelti infekcijas, alergijas ir kvėpavimo sutrikimus. Dėl mažos skrandžio rūgšties susidaro sunku virškinti gyvūninius baltymus.
- TENDENCIJOS: kvėpavimo sutrikimai, astma, anemija, vainikinių kraujagyslių ligos, širdis, diabetas, vėžys, taip pat atminties ir mokymosi problemos, psichozės.
- KAM REIKIA: Būtina pakeisti B grupės vitaminus (B1, B5, B6 ir B12), nes organizmas gamina nepakankamai fermento, kuris palengvina jų absorbciją iš virškinimo trakto. Taigi racione turėtų būti daug žuvies, kruopų, rupios duonos, bananų ir ankštinių augalų. Taip pat jums reikia vitamino C iš vaisių ir cinko, kad apsaugotumėte odą nuo uždegimo, o plaukai nenukristų. Jo šaltinis yra liesa mėsa, grūdų grūdai, moliūgų sėklos, kiaušiniai ir liesas pienas. Pratimai, padedantys palaikyti sveikatą, yra tai-chi, joga, atsipalaidavimo pratimai ir ramus dviračių sportas.
>>> Dieta pagal A kraujo grupę. Kokios yra mitybos rekomendacijos žmonėms, turintiems A kraujo grupę?
B kraujo grupė
- PRIVALUMAI: stipri imuninė sistema apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio. Geras rūgščių ir šarmų santykis leidžia virškinti sunkų maistą ir riebalus.
- SILPNYBĖS: Esant stresinėms situacijoms, organizme susidaro per didelis kortizolio kiekis, dėl kurio gali žlugti imuninė sistema, rizikuojant susirgti medžiagų apykaitos ligomis.
- TENDENCIJOS: dažniausiai pasitaiko streptokokų ir stafilokokų sukeltos infekcijos. Taip yra todėl, kad kai kurios iš šių bakterijų turi B antigenus, todėl imuninė sistema nepripažįsta jų kaip priešų. Žmonės, turintys B kraujo grupę, kenčia nuo faringito, sinusito ir plaučių uždegimo. Po infekcijos jų regėjimas ir klausa pažeidžiami lengviau nei kiti. Jie dažnai serga 2 tipo cukriniu diabetu, labai aukštu ar žemu kraujospūdžiu, fibromialgija ir netgi išsėtine skleroze bei vilklige.
- KO REIKIA: parama vitamino C, pageidautina natūralaus (iš vaisių ir daržovių), cinko, kuris lemia raumenų jėgą, ir B grupės vitaminų (B1 ir B6) pavidalu - jų yra kiaušiniuose, jūros žuvyse, ankštinėse daržovėse. Plaukimas, ilgi pasivaikščiojimai ir slidinėjimas pagerins jūsų būklę.
>>> Dieta pagal B kraujo grupę. Kokios yra mitybos rekomendacijos žmonėms, turintiems B kraujo grupę?
AB kraujo grupė
- PRIVALUMAI: jie yra stiprūs ir fiziškai pasirengę žmonės. Paprastai jie retai serga.
- SILPNYBĖS: Kai jų kūnas nusilpsta, jie tuo pačiu metu kenčia nuo daugybės ligų. Jie sunkiai virškina baltymus, blogai pasisavina vitaminus ir mineralus. Kai kuriems žmonėms yra mažai fermentų, kurie padeda virškinti riebalus, todėl jie turi antsvorį. Jie yra blogai apsaugoti nuo parazitų, kurie puola virškinimo traktą.
- TENDENCIJOS: polinkis daugybei ligų yra susijęs su vieno ar kito antigeno vyraujančia įtaka. Taigi yra infekcijos, širdies ir kraujagyslių bei koronarinės ligos, hipercholesterolemija, osteoporozė ir vėžys. Po gydymo antibiotikais jiems dažnai išsivysto mikozės. Didelis kraujo krešėjimo faktorių kiekis gali sukelti kraujo krešulius.
- KO REIKIA: palaikykite dietą, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Paruošti multivitaminai yra mažiau naudingi žmonėms, turintiems AB grupę. Reikalingi B grupės vitaminai, ypač B1, B5, B6. AB grupė turi pašalinti iš dietos cukrų, dėl kurio baltieji kraujo kūneliai tampa vangūs ir neveiksmingi naikinant patogeninius mikroorganizmus. Rekomenduojami ilgi pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu ir maudynės.
>>> Dieta suderinama su AB kraujo grupe. Kokios yra mitybos rekomendacijos žmonėms, turintiems AB kraujo grupę?
0 kraujo grupė
- PRIVALUMAI: stipri imuninė sistema efektyviai sunaikina daugumą patogeninių mikroorganizmų.
- Silpnybės: deja, stipri imuninė sistema dažnai sukelia autoimunines ligas.
- TENDENCIJOS: nesubalansuota medžiagų apykaita daro 0 grupės žmones lengvai riebalais, todėl jie linkę į aterosklerozę, širdies ligas ir diabetą. Jie dažniau nei kiti kenčia nuo sąnarių degeneracijos ir kolito. Stresas silpnina virškinimo sistemą ir gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsines opas. Polinkis užsikrėsti Helicobacter pylori taip pat gana būdingas šiai grupei. Šie žmonės labai dažnai skundžiasi lėtiniu nuovargiu.
- KO REIKIA: B grupės vitaminų, ypač B1, B5 ir B6, kurių galima rasti mėsoje, kepenyse, rupių miltų ir viso grūdo duonoje, ankštinėse daržovėse, kiaušiniuose, graikiniuose riešutuose, bananuose, pomidoruose. Intensyvios mankštos, tokios kaip aerobika, slidinėjimas, tenisas ar skvošas, padeda tinkamai vystytis žmonėms, turintiems 0 kraujo grupę.
>>> Dieta pagal 0 kraujo grupę. Kokios yra mitybos rekomendacijos žmonėms, turintiems 0 kraujo grupę?
mėnesinis „Zdrowie“
