ZGAGA - kaip atsikratyti erzinančio deginimo pojūčio stemplėje

Rėmuo atsiranda po valgio. Pilnumo jausmas slopina aštrų deginimo pojūtį už krūtinės kaulo ir stemplėje, kurį sukelia rūgštis, tekanti atgal iš skrandžio į stemplę. Dažniausios rėmens priežastys yra apetitas, aštraus maisto valgymas, alkoholio vartojimas ir rūkymas. Rėmuo dažnai siejamas su rūgšties refliukso liga, tačiau tai taip pat gali būti širdies ligų požymis.

Kartą į skrandį patekęs maistas turėtų likti ten, kol bus suvirškintas. Norint užtikrinti, kad jis negrįžtų į stemplę, yra raktas, mažas raumenų diskas. Kai širdies sfinkteriai išsitempia ir atsipalaiduoja, rūgštus skrandžio turinys, įskaitant druskos rūgštį, gali atgaivinti ir sudirginti gleivinę stemplės sienelių gleivinę.
Rėmuo atsiranda po valgio. Pilnumo jausmas slopina aštrų deginimo pojūtį už krūtinės kaulo ir stemplėje. siekiantis net aplink petį ir fovėją. Tai skausminga ir labai nemalonu.

Taip pat skaitykite: Ar jums gresia rūgščių ir šarmų disbalansas organizme? Kaip kovoti su persivalgymo padariniais: pilvo pūtimas, dujos, viduriavimas, rėmuo

Rėmens priežastys

Dažniausi kaltininkai yra apetitas, besaikis aštraus maisto, alkoholio ir cigarečių vartojimas. Jo atsiradimą palankiai veikia nervinė įtampa ir psichinis išsekimas, sustiprinantys nemalonius simptomus (dėl per didelio skrandžio perpildymo maistu, kuris nėra labai kruopščiai sukramtytas daugiau skysčių).
Rėmuo dažnai pasireiškia žmonėms, sergantiems hiatal išvarža (kai dalis skrandžio slenka diafragma į krūtinę), pepsinės opos, dvylikapirštės žarnos ir tulžies opų liga, po skrandžio pašalinimo, nėštumo metu (kai padidėja pilvo ertmės pilvo ertmės spaudimas). Tai taip pat lydi refliukso ligą.

Kaip išvengti rėmens?

Pradėkite valgyti mažomis porcijomis (neužpildykite skrandžio iki galo), geriausia tuo pačiu metu. Stenkitės, kad intervalas tarp vakarienės ir miego būtų bent 3 valandos. Nevalgykite ir nesilenkite 3 valandas po valgio. Sumažinkite sunkų fizinį darbą, kuriam reikia pasilenkti po valgio, venkite aptemptų drabužių. Kai jūs stovite, skrandžio slėgis ant širdies yra mažesnis. Miegokite ant pagalvės, pakeltos bent 20 cm virš čiužinio. Valgykite vaisius ir sultis bent 30 minučių prieš valgį, tiek laiko jie virškina.
Žinoma, iš meniu pašalinkite tuos maisto produktus, kurie sukelia rėmenį. Tai daugiausia yra keptas, riebus, aštrus ir rūgštus maistas. Deja, turėtumėte atsisakyti šokolado ir kitų saldumynų. Pašalinkite (nedelsdami!) Rūkymą, gerdami stiprią kavą ir arbatą, kokakolą ir gazuotus gėrimus, t. Y. Tuos, kurie skatina rūgščių skrandžio sulčių išsiskyrimą. Venkite žalių svogūnų, česnakų ir ridikėlių.

Rėmuo gali padėti:

1. silpna arbata su pienu (liesa, daugiausia 1,5%, nes daugiau riebios arbatos gali turėti priešingą poveikį)
2. silpna arbata su citrina kartais padeda neutralizuoti druskos rūgštį arba pridėti imbiero
3. Rūgštingumas, pageidautina, skystos formos (pvz., 1 šaukštas Alugastrino arba Gelatum aliuminio fosforicio)
4. virškinimo procesą gerinantis preparatas, pvz., Jonažolės ar mėtų užpilas
5. šaltas kompresas ant pilvo
6. skrudinti migdolai (jie turi kalorijų, todėl apsiribokite 15 vienetų per dieną)
7. 1/3 puodelio žalių bulvių sulčių (galima sumaišyti su medumi arba morkų sultimis) gerti 30 minučių. prieš valgant.

Kai rėmuo yra dažnas

Jei rėmuo ilgesnis nei 3 savaites, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tai yra skrandžio ir stemplės ligos signalas, kuris anksčiau ar vėliau gali pakenkti šiems organams. Užsitęsęs rėmuo taip pat gali sukelti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas. Gydytojas tikriausiai jums nurodys atlikti endoskopinį tyrimą (lėtinėmis formomis gali rasti erozijas ir opas) ir rentgeno tyrimus naudojant barito minkštimą (išspaudžiant skrandžio turinį į stemplę).

Jei sergate rėmeniu ir priklausote žmonių, kuriems yra didelė rizika susirgti širdies ligomis, grupei: vyresniems nei 40 metų, aukštas kraujospūdis ir cholesterolio kiekis, širdies ligos istorija šeimoje, esate priklausomas nuo diabeto - atlikite elektrokardiogramą ir atlikite fizinio krūvio testą, kad įsitikintumėte, jog Kas jums negerai, tai iš tikrųjų stemplės deginimas rūgštimi, o ne širdies ligos simptomas.