Žolelėmis negalima išgydyti rimtų akių ligų. Tačiau nedidelių negalavimų atveju - ir taip nutinka dažniausiai - žolelės yra tiesiog nepakeičiamos. Regėjimą galite pagerinti ne tik vartodami beta-karotiną. Medžiagos, gautos iš ugnies, ramunėlių, rugiagėlių ar mėlynių vaisių, taip pat teigiamai veikia akis. Sužinokite, kurios žolelės ir augalai apsaugo jūsų akis ir pagerina regėjimą.
Labai populiarūs vaistiniai augalai ir žolelės, gerinančios regėjimą ir teigiamai veikiančios akis. Didėjantis susidomėjimas fitoterapija ir žolėse bei vaisiniuose augaluose esančių veikliųjų medžiagų tyrimais davė stebėtinų rezultatų. Padaugėjo vaistinių augalų, kurie turi teigiamą poveikį akims. Tarp jų yra ir kitų daržovės, kuriose gausu beta-karotino, saulėgrąžų, rugiagėlių, ramunėlių, mėlynių ir bičių žiedadulkių.
Tik naktį, kai miegame, akys tikrai ilsisi. Raumenys, atsakingi už akies obuolio patekimą, atsipalaiduoja, drėkinančios ir dezinfekuojančios ašaros gaminamos ir audiniai atsinaujina be jokių problemų. Dienos metu akys nerimsta. Labiausiai jie pavargsta, kai nejudėdami ilgai žiūrime į kompiuterio monitorių iš nedidelio atstumo. Tada mes mirksi rečiau, o akies obuolis yra mažiau drėkinamas, todėl labiau veikiamas dirginimo. Tačiau kaltas ne tik kompiuteris. Mažas ar per ryškus apšvietimas, sausas ar užterštas oras, ilgas automobilio vairavimas ar darbas naktį, blogai parinkti korekciniai akiniai ar netinkama saulės vonia, mažai antioksidantų turinti dieta - yra daugybė akių problemų priežasčių.
Vaistažolės įvairiais būdais apsaugo akis ir pagerina regėjimą. Dažniausiai skundžiamasi akių paraudimu, konjunktyvitu, kurį sukelia dirginimas, patinę akių vokai ar neryškus matymas dėl nuovargio. Ir tada verta siekti žolelių. Jie naudojami akims plauti ar suspausti. Jų taip pat yra paruoštų preparatų, pvz., Lašinti.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Ramunėlės ramina akių dirginimą
Ši žolė naudojama įvairiai, tačiau ji geriausiai žinoma dėl antiseptinių savybių dėl didelio eterinio aliejaus kiekio. Pagrindinis aliejaus ingredientas yra alfa-bisabololis ir jo oksidai - jie turi baktericidinį poveikį gramteigiamoms bakterijoms ir grybamsCandida albicans ir oda yra puikiai toleruojama. Tokių savybių turi ir kiti aliejaus komponentai - spiroeteriai. Ramunėlių krepšeliuose taip pat yra kitų gydomųjų savybių turinčių junginių, įskaitant antialerginiai chamazulenas, flavonoidai ir kumarinai, atpalaiduojantys žarnyno raumenis, gleivinės junginiai, cholinas, vitaminas C ir mineralinės druskos.
Ramunėlės yra daugybėje vaistažolių mišinių, rekomenduojamų nuo įvairių negalavimų, įskaitant. sergant kepenų ligomis, virškinimo sutrikimais, burnos ir gerklės uždegimu arba esant nervinei įtampai ir užmigimo problemoms. Tai taip pat yra vienas iš vaistažolių mišinio, raminančio akių nuovargį, ir tėvo Klimuszko mišinio, skirto sveikoms akims. Jis taip pat puikiai tinka, kai naudojamas atskirai akių dirginimo ir paraudimo, konjunktyvito atveju - ramina, malšina uždegimą, stiprina akių kraujagysles, pašalina laisvuosius radikalus.
- Šaukštelį ramunėlių krepšelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite uždengtą 10 minučių. Perkošti. Pamirkykite vatos ar medvilnės pagalvėles šiltu užpilu ir kelioms minutėms uždėkite tokį kompresą ant akių. Kai jis atvės, pakeiskite šiltu kompresu.
Susipažinkite su 7 augalais, kurie valo orą jūsų namuose
Verta žinotiBeta-karotinas kovojant su naktiniu apakimu
Dažnas akių sutrikimas yra sutemų ambliopija, žinoma kaip naktinis aklumas. Sutrikimo priežastis kartais yra tinklainės strypų pažeidimas - sumažėjęs akies gebėjimas prisitaikyti prie tamsos, dieta, kurioje trūksta vitamino A, trumparegystė, regos nervo atrofija ar tinklainės atsiskyrimas. Tiek šios ligos profilaktikai, tiek gydymui naudojamas beta-karotinas. Kūnas apdoroja tiek šio augalo pigmento, kiek jam reikia. Daug karotino yra pipiruose, morkose, salotose, špinatuose ir brokoliuose.
Taip pat skaitykite: akių dugno tyrimas - indikacijos ir tyrimo eiga DIET, naudinga akimsAkių šviesa: priešuždegiminė, baktericidinė ir sutraukianti
Nors atrodo nepastebimai, tačiau jame yra išskirtinio stiprumo medžiagų - tai yra iridoidiniai glikozidai (įskaitant aucubiną), fenolio rūgštys ir jų depidai, taninai, flavonoidų ir fenilpropanoidų glikozidai, eterinis aliejus, kumarinai ir mineralinės druskos su dideliu kiekiu vario ir magnio . Šis rinkinys turi stiprių priešuždegiminių, baktericidinių ir sutraukiančių savybių. Štai kodėl firefly yra labai veiksminga konjunktyvito (tiek bakterinio, tiek alerginio), miežių ir vokų kraštų uždegimo atveju. Jis taip pat gerai veikia esant akių dirginimui, alerginiam ašarojimui ar jautrumui šviesai.
„Firefly“ žolė yra viena iš raminančių akių lašų ingredientų, t. Zuma stoglangis pliusas, rekomenduojamas akių dirginimui, nuovargiui ir paraudimui. „Firefly“ homeopatiniai lašai tam pačiam tikslui ir „Gel with Firefly“ taip pat yra labai populiarūs ilgą laiką. Norėdami naudoti namuose, taip pat galite nusipirkti stoglangį džiovintų ar tvirtinamų maišelių pavidalu.
- Užpilkite 1-2 maišus ugniažolių žolelių su stikline šalto vandens, užvirkite ir virkite uždengę ant silpnos ugnies 5 minutes. Atvėsk. Drėkiname marlės gabalėlį drungnu nuoviru ir praskalaujame akių vokų kraštus arba kelioms minutėms dedame į kompresą.
- Užpilkite stiklinę verdančio vandens ant šaukšto susmulkintos ugniažolės žolės ir palikite 10 minučių užvirti. Nusausinkite ir leiskite jam atvėsti. Naudokite vokų kompresams.
Highbush mėlynė pagerina regėjimą
Highbush mėlynėje yra antocianinų, kurie pagerina naktinį matymą! Tai yra vertinga informacija vairuotojams ir pilotams. Amerikietiškas mėlynes reikėtų valgyti sistemingai ir žalias, arba po sušalimo. Kepti arba virti jie praranda maistines ir gydomąsias savybes. Vykstant aukštai temperatūrai vaisiai praranda, pavyzdžiui, beveik 20 proc. fitoestrogenai, kurie yra atsakingi (kaip įrodyta Suomijos tyrimuose) už apsaugą nuo širdies ligų. Kiti junginiai dar labiau inaktyvuojami. Tai rodo, kad mėlynes reikia valgyti šviežias, geriausia tiesiai iš krūmo.
Rugiagėlių rugiagėlės apsaugo nuo patinimų
Šios mažos, efektingos gėlės yra labai vertingų antocianino glikozidų, daugiausia cianino ir pelargonino, iždas. Tyrimai parodė, kad antocianinai pagerina mikrocirkuliaciją akies gyslainėje ir rainelėje, suaktyvina rodopsino atkūrimą, o tai gali pagerinti regėjimą. Be to, jie užsandarina ir sustiprina kraujagysles, turi anti-patinančių savybių. Kitos rugiagėlių žieduose esančios medžiagos yra priešuždegiminiai flavonoidai, kartieji junginiai, gleivės, taninai, vitaminas C ir mineralinės druskos, ypač manganas ir kalis. Todėl ši žolė taip pat padeda esant junginės ir vokų kraštų uždegimams, padidėjusiam jautrumui intensyviai saulės šviesai ir televizoriaus ekranui ar kompiuterio monitoriui.
Rugiagėlė yra mišinių ir žolelių akių lašų sudedamoji dalis, pvz., „Zuma firefly plus“ (su firefly, ramunėlėmis, hamameliais). Jūs taip pat galite nusipirkti šią žolę atskirai ir naudoti ją savo gaminiams gaminti.
- Šaukštą rugiagėlių žiedų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 15 minučių užpilti. Perkošti. Naudokite vasaros infuziją akims plauti, jei yra konjunktyvitas ir vokų paraštės, arba kompresams, jei dirgina, pvz., Ilgas darbas prie kompiuterio.
- Ant šaukšto rugiagėlių žiedų užpilkite 1/4 stiklinės verdančio vandens ir leiskite jam užvirti 15 minučių. Perkošti. Lašinkite pakankamai vėsios infuzijos į paakių kremą, kad preparatas netaptų per skystas. Kremą atvėsinkite šaldytuve. Naudokite kaip akių kaukę, kad pašalintumėte patinimus ir mėlynes.
Bičių žiedadulkės - vaistas pavargusioms akims tiesiai iš avilio
Bičių žiedadulkės yra vienas iš gydomųjų gamtos stebuklų, gerinančių regėjimą. Jie yra formos rutuliai, kuriuos bitės neša ant užpakalinių kojų. Aviliuose laikomas žiedadulkių atsargas bitininkai surenka, o tada džiovina arba užšaldo. Cheminėje žiedadulkių sudėtyje nustatyta 250 cheminių komponentų, įskaitant organines rūgštis, vitaminus, eterinius aliejus, riebalus, hormonus ir įprastą medžiagą. Dėl didelis riboflavino kiekis, bičių žiedadulkės yra veiksmingas vaistas, gerinantis regėjimo kokybę. Be to, tai yra vertingas mikroelementų šaltinis.
Rekomenduojamas straipsnis:
Liuteinas: dažai pavargusioms akimsmėnesinis „Zdrowie“
