Po gimdymo tarsi vėl tampi moterimi. Vėl laukiate „pirmųjų“ mėnesinių, „pirmą kartą“ praleidžiate su vyru ... Bandysime išsklaidyti kai kurias baimes, susijusias su intymiomis problemomis po gimdymo, tame tarpe Kada saugu pradėti lytinį aktą, ar žindymas garantuoja menstruacijų nebuvimą ir ar po cezario pjūvio įmanoma greičiau grįžti prie sekso.
1. Po gimdymo noriu žindyti mažiausiai metus. Ar tiesa, kad visą šį laiką nebus mėnesinės?
Nebūtinai. Daugelis moterų praleidžia menstruacijas per visą žindymo laikotarpį. Taip yra dėl to, kad laktacijos metu organizme yra didelė prolaktino koncentracija, kuri slopina ovuliaciją, o kadangi ovuliacijos nėra, tai yra ir mėnesinės (esant normaliam ciklui). Taip pat ir maitinančioms motinoms mėnesinės gali prasidėti po 6 savaičių - ir tai nereiškia, kad laktacija sustos.
2.Praėjo 6 savaitės nuo mano gimdymo, ir nors aš nežindau, vis tiek neturiu mėnesinių. Kada ji pagaliau pasirodys?
Jūs neturite dėl ko jaudintis. Menstruacijos gali atsirasti praėjus 4 ar 8 savaitėms po gimdymo. Kada tiksliai tai įvyks, yra individualus klausimas.
3. Aš turėjau du laikotarpius, nes esu mama, ir abu kartus jie buvo labai įtempti. Tai normalu? Ar po gimdymo laikotarpis keičiasi?
Pirmieji keli kraujavimai gali būti skirtingo intensyvumo, nuo lengvo iki sunkaus. Tačiau jis turėtų greitai stabilizuotis. Po gimdymo daugelis moterų taip pat pastebi, kad mėnesinių skausmai yra silpnesni ir mažiau skausmingi nei anksčiau.
4. Aš visada teikiau pirmenybę tamponams, o ne trinkelėms. Ar galiu juos naudoti ir po gimdymo?
Ne iš karto ir tikriausiai pats to nenorėsite. Makštį tikrai skaudės, tarpvietė gali būti skausminga - ir jei tik todėl tamponai nėra gera idėja. Tačiau svarbiausia yra tai, kad gimdoje yra šviežia žaizda - įkišus į kūną tamponą, kuris išlaiko kraują ir gimdos išmatas makštyje, susidaro idealios sąlygos užsikrėsti. Todėl savo pačių saugumui nenaudokite tamponų bent jau po gimdymo. Tada galite grįžti prie jų.
5. Gimdymo metu tarpkojyje nebuvo pjūvio ir jaučiuosi puikiai. Ar galiu pradėti lytinį aktą, nors dar nepraėjo 6-oji gimdymo savaitė?
Po lytinio akto turėtumėte palaukti mažiausiai 4 savaites, kad gimdoje esanti žaizda galėtų išgydyti. Po šio laikotarpio galite pabandyti suartėti, tačiau verta pasitarti su ginekologu.
6. Jei gimdysiu atlikdamas cezario pjūvį, ar galėsiu grįžti į seksą greičiau nei po įprasto gimdymo?
Būna kitaip. Daugelis makšties metu pagimdžiusių moterų seksualinį gyvenimą pradeda po 7 savaičių, o lytinis aktas dažnai įmanomas praėjus 4 savaitėms po cezario pjūvio. Tačiau nepamirškite, kad po cezario pjūvio gimdoje yra žaizda, kuri turi užgyti (kitaip santykis yra infekcijos pavojus). Be to, cezario pjūvis yra chirurginė operacija, po kurios kūnas turi atsigauti.
7. Aš pagimdžiau prieš 3 mėnesius. Mano vyras norėtų normaliai mylėtis, o aš vis dar jaučiuosi nenoras, vis dar kartais skauda tarpkojį. Kada tai pagaliau praeis?
Paprastai trijų mėnesių pakanka, kad viskas gerai išgytų, tačiau tai ne visada būna. Kai gimdymas buvo sunkus, invazinis, su giliu pjūviu ir daugybe siūlių, gali prireikti daugiau laiko, iki šešių mėnesių, kol normalizuosis. Vyras turi tai pripažinti ir parodyti supratimą. Galų gale, su seksualine įtampa galima susidoroti abiejų šalių gera valia, išskyrus santykius. Bet jei praėjus šešiems mėnesiams po gimdymo moteris vis tiek vengia sekso, ji to bijo - verta kreiptis į specialistus.
Rekomenduojamas straipsnis:
Patikrinkite, ką žinote apie gimdymą8. Nors gimdymas baigėsi ir nieko nebeskauda, aš net nenoriu galvoti apie seksą. Bijau, kad skaudės. Kaip yra iš tikrųjų?
Kartais pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo gali būti kiek nepatogūs, tačiau dažniausiai baimė yra nepagrįsta. Kai gimdymas buvo normalus, gimdymas baigėsi ir gydytojas kontrolinio vizito metu (kuris turėjo įvykti iki to laiko) nenustatė jokių sutrikimų, lytinis aktas neturėtų sukelti nepatogumų. Pasikalbėkite su savo partneriu apie rūpestį - jei jie yra atsargūs ir švelnūs, skausmo galima išvengti. Ir jei taip atsitiks, galite bet kada sustoti.
9. Nors pirmasis lytinis aktas po gimdymo nebuvo skausmingas, pastebėjau nedidelį kiekį kraujo. Ką tai galėtų reikšti?
Jei nejaučiate jokio skausmo, tai greičiausiai kraujuoja dėl nedidelio makšties gleivinės pažeidimo. Jų nesunku rasti, nes dėl staigaus estrogeno ir progesterono kiekio sumažėjimo makštis yra blogai drėkinama, dažnai sausa. Sumažinsite traumų riziką naudodami intymų, vandens pagrindo drėkinamąjį kremą (bet ne vazeliną). Normalizavus hormono lygį (tai gali užtrukti iki šešių mėnesių), makšties drėgmė taip pat bus tokia pati, kokia buvo anksčiau.
10. Antras kartas su vyru už nugaros. Neklausiau jo įspūdžių, bet jaučiu, kad dabar mano po gimdymo makštis yra laisvesnė. Man tai neramu. Ar taip ir liks?
Laisvumo makštyje jausmas yra gana dažnas, nes gimdant jos raumenys buvo labai ištempti. Bet tai yra labai lankstus organas, kuris laikui bėgant paprastai grįžta į savo nėštumo būseną. Tačiau verta paspartinti atliekant Kegelio pratimus. Kai laisvumas jus labai vargina, rekomenduojamos tokios pozicijos, kuriose moteris turi įtemptas šlaunis - tai turėtų sustiprinti abiejų partnerių pojūčius.
11. Kurios seksualinės pozos yra geriausios pirmam lytiniam aktui po gimdymo?
Jei tarpvietė ir gimdos žaizda užgijo, tai neturėtų būti svarbu. Tačiau jei tik dėl psichologinių priežasčių, geriau vengti pozicijų, kurios iš pradžių leidžia giliai įsiskverbti. Taip pat gerai mylėtis taip, kad moteris galėtų kontroliuoti lytinių santykių tempą ir gylį. Dėl šių priežasčių, pavyzdžiui, „raitelis“ ar „šaukštas“ yra geresni nei klasikinė padėtis. Cezario pjūvio operacijos metu moters partneris taip pat turėtų būti atsargus, kad neužkrautų svorio ant pilvo.
12. Pranešama, kad žindymas apsaugo jus nuo pastojimo. Tai yra tiesa?
Ne visai. Nors laktacija slopina ovuliaciją (o be jos moteris nėra vaisinga), šis procesas kartais sutrinka dėl įvairių priežasčių, todėl rizika pastoti, nors ir nedidelė, vis dar egzistuoja.
13. Ar galiu pastoti prieš pirmąsias mėnesines po gimdymo?
Taip. Ovuliacija (vaisingas ciklo laikotarpis) visada vyksta prieš menstruacijas. Taigi, su didele sėkme, galite pastoti neturėdami pirmųjų mėnesinių po gimdymo.
14. Aš ką tik pagimdžiau, nenoriu iškart turėti antro vaiko. Koks kontracepcijos metodas bus geriausias?
Jei nemaitinate krūtimi, galite naudoti bet kurį pasirinktą metodą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Veiksmingiausi yra spiralė ir hormoniniai vaistai: tabletės, pleistrai, diskai. Taip pat galite naudoti prezervatyvus, tačiau jie nėra patikimi. O jei maitinate krūtimi, nenaudokite hormoninių pleistrų ar klasikinių tablečių, tik vadinamąsias mini piliulę (Cerazette). Laktacijos metu taip pat rekomenduojamas intrauterinis prietaisas ir injekcijos (Depo-provera).
kas mėnesį „M jak mama“
