Vaistažolės yra daugybė medžiagų, turinčių teigiamą poveikį mūsų sveikatai, tačiau kai kurios jų ypač rekomenduojamos nuo moterų negalavimų. Žr., Kokių žolelių kiekviena moteris turėtų turėti savo pirmosios pagalbos rinkinyje
Mūsų močiutės ir prosenelės jau žinojo apie vaistažolių gydomąsias savybes. Jie gali atleisti moteris nuo daugelio negalavimų, kurie jas lydi skirtingais gyvenimo laikotarpiais. Žinoma, su sąlyga, kad jie bus naudojami meistriškai.
Turinys
- 1. Melissa
- 2. jonažolė
- 3. Aviečių lapas
- 4. kraujažolė
- 5. Medetkos
- 6. Nuvalykite
- 7. Ginkmedis
1. Melissa
Melisa (lot. Melissa officinalis), dėl savo aromato dar vadinama citrinų žolelėmis, yra viena populiariausių žolelių miegui ir raminimui. Tačiau melisa turi ir kitų gydomųjų savybių. Liaudies medicinoje jo lapai (lot. Melissaeod folium) jau seniai vartojamas mėnesinių skausmams malšinti. Jis taip pat gerai veikia esant negausioms mėnesinėms ar jų kintamam intensyvumui.
Be to, būsimos motinos be baimės gali pasiekti citrinų balzamo lapų užpilus. Šiuolaikinė fitoterapija rekomenduoja naudoti šią žolę, siekiant palengvinti įkyrus pykinimą per pirmąjį nėštumo trimestrą.
Melisa taip pat buvo naudojama kosmetikoje, įsk. kaip riebių plaukų priežiūros priemonė.
2. jonažolė
Jonažolė (lot. Hypericum perforatum), dar vadinama gervuogių žole, yra viena populiariausių ir plačiausiai naudojamų žolelių, turinčių įvairiapusišką poveikį.
Tyrimai parodė, kad jonažolės vartojimas keičia atitinkamų smegenų bangų aktyvumą, o tai rodo atsipalaidavimą. Ši žolė malšina raumenų įtampą, todėl ji idealiai tinka palengvinti moterų menopauzės nuotaikos pokyčius.
Svarbu tai, kad jonažolėje esantis hipericinas, kuris jonažolių užpilą nuspalvina raudonai, padidina jautrumą saulės šviesai, todėl žmonės, vartojantys jonažolių turinčius preparatus, turėtų vengti saulės spindulių, nes jie gali sudegti ir nudegti.
3. Aviečių lapas
Aviečių lapuose yra medžiagų, skatinančių šiek tiek atpalaiduoti lygiuosius raumenis, t. gimdą, todėl jos padeda numalšinti mėnesinių skausmus, taip pat stiprina reprodukcinius organus, kurie gali būti naudingi planuojančioms nėštumą moterims. Aviečių lapų arbata taip pat padeda gydyti ryto pykinimą ir vėmimą.
Svarbu tai, kad aviečių lapų užpilų nėščios moterys neturėtų vartoti dėl jų atpalaiduojančių savybių.
Rekomenduojamas straipsnis:
Nėščios žolelės. Kokios vaistažolės yra saugios nėštumo metu?
4. kraujažolė
Kraujažolė (lot. Achillea millefolium) pasižymi puikiomis savybėmis, mažinančiomis vidinį ir išorinį kraujavimą (taigi ir jo pavadinimas), todėl jis jau seniai naudojamas ant žaizdų ir nudegimų. Dėl šių savybių kraujažolė taip pat padeda nuo moterų negalavimų: ji reguliuoja mėnesinių ciklą, numalšina su mėnesinėmis susijusį diskomfortą ir sumažina nemalonius menopauzės simptomus. Be to, tai padeda išgydyti makšties, gimdos ir kiaušidžių uždegimą, taip pat išskyras iš makšties.
Ši žolė taip pat padeda kovoti su migrena - reguliariai geriant karštą kraujažolių arbatą, galima visiškai kovoti su oro pokyčių sukelta migrena.
Dėl jauninančių ir balinančių savybių kraujažolė taip pat plačiai naudojama kosmetikoje. Tai populiarus kosmetikos ingredientas, skirtas brandžiai odai prižiūrėti, nes mažina poras ir raukšles. Dėl antibakterinių savybių ir cinko kiekio jis taip pat rekomenduojamas odai, linkusiai į spuogus.
Gelsvės kraujažolė taip pat yra intymios higienos losjonų komponentas. Jis turi fungicidinių, antibakterinių ir apsauginių savybių, todėl veiksmingai apsaugo nuo infekcijų ir apsaugo nuo gleivinės pokyčių.
5. Medetkos
Calendula officinalis (lot. Calendula officinalis) turi priešuždegiminių, priešgrybelinių ir antispazminių savybių. Medetkų arbatą moterys gali sėkmingai vartoti esant skausmingoms menstruacijoms ir nereguliariems menstruacijų ciklams. Medetkų arbatos galima nusipirkti vaistinėje ar parduotuvėje arba galite ją pasigaminti namuose.
Medetkų ekstraktas taip pat naudojamas kaip ingredientas preparatuose, kovojančiuose su nuolatiniais menopauzės simptomais.
6. Nuvalykite
Valyti (Cistus) yra labai populiari žolė, lengvai naudojama natūralioje medicinoje. Dėl polifenolių, t. Y. Stiprių antioksidantų, neutralizuojančių laisvuosius radikalus, kiekio arbata „Cistus“ teigiamai veikia mūsų sveikatą:
- pagreitina medžiagų apykaitą (palaiko svorio kritimą),
- mažina patinimą,
- stiprina kūną,
- pagerina jo veikimą,
- gerina bendrą savijautą,
- sulėtina kūno senėjimo procesą.
7. Ginkmedis
Ginkmedis (ginkmedžio biloba) yra tolimos praeities reliktas - Žemėje jis išliko beveik 200 milijonų metų. Jo ilgaamžiškumas priklauso nuo daugiau nei 60 bioaktyvių medžiagų, kurios apsaugo ją nuo senėjimo procesų ir kenksmingos jonizuojančiosios spinduliuotės.
Dėl šios priežasties ginkmedžio ekstraktai labai dažnai naudojami farmacijos ir kosmetikos pramonėje.
Ginkmedis puikiai veiks kovoje su celiulitu - šiam tikslui verta naudoti balzamus, kurių sudėtyje yra ginkmedžio ekstrakto, nes jame esantis flavonoidų rinkinys stipriai stimuliuoja odos mikrocirkuliaciją. Tai pagerina kraujagyslių būklę ir audinių maitinimą, o tai yra labai vertinga - stimuliuoja riebalų skaidymo procesą.
Ginkmedžio ekstraktas taip pat yra labai pageidautinas kosmetikos ingredientas, skirtas kuperozinei odai ir subtiliai odai aplink akis prižiūrėti, nes stiprina kapiliarų sienas, neleisdamas formuotis populiarioms vorinių venų formoms.
Ginkmedžio pagrindu pagaminta kosmetika taip pat nepakeičiama kovojant su odos senėjimu ir raukšlėmis.
Be to, ginkmedyje esančios medžiagos sulėtina progresuojančią nervinio audinio degeneraciją, kuri prasideda menopauzės metu. Todėl reguliarus ginkmedžio preparatų vartojimas ramina nuotaikos svyravimus, atminties sutrikimus, galvos svaigimą ir pusiausvyros sutrikimus. Tačiau ginkmedžio terapija turėtų būti sutarta su gydytoju.
