„Zdrowie 5/2019“ kas mėnesį

Naujajame „Zdrowie“ mes ypač rekomenduojame kovos su riebalų pertekliumi programą: fizinio aktyvumo rūšis, dietos taisykles, specialisto gydymą. Paskelbiame galiojančių skiepijimų sąrašą prieš išvykstant į egzotiškas šalis ir įdomių duomenų, kaip lenkai rūpinasi savo sveikata. Paaiškiname, kokių sveikatos paslaugų jums gali prireikti iš savo šeimos gydytojo, kas yra hiperurikemija ir kam naudingos infraraudonųjų spindulių lempos. Nuraminame vyrus, kurie laukia prostatos operacijos: vis tiek galite mėgautis seksu! Atsakome į klausimą, ar balti miltai, ryžiai, pienas, druska ir cukrus kenkia sveikatai. Mes pranešame apie madingą grožio priežiūros tendenciją - kosmetiką su kiaušiniais. Mūsų ekologiniame cikle patariame, kaip tvarkyti savo drabužių spintą ir ką dėvėti, kad būtų naudinga jūsų sveikatai ir aplinkai. Geros virtuvės mėgėjams turime skanių sūrio pyragų receptų paketą. Mėnesinis „Zdrowie“ kiekvieną mėnesį siūlo daug patarimų sveikatos ir sveikos gyvensenos klausimais.

PIRKTI ŠĮ NUMERĮ

METINĖ PRENUMERACIJA

TURINYS

VEISLĖ
Kaip myli lenkai
Moterys labiau rūpinasi savo sveikata
Kryžiažodis

MEDICINOS VADOVAS
Kuo galite pasikliauti pas šeimos gydytoją?
Dėmesio, pažymėkite! Kaip jį pašalinti
Pranešimas: kaip lenkai rūpinasi savo sveikata
Skiepai prieš išvykstant į užsienį
Svarbūs klausimai apie kelio endoprotezavimą - paruošimas, operacijos eiga, reabilitacija
Kai reikia pašalinti dantį
Kaip sensta skydliaukė
Egzotiškas medus
Raminanti raudona - gydomosios lempos
Pavojinga miego arterijų stenozė
Ekspertas atsako. Kaip palaikyti mylimą žmogų diagnozavus išsėtinę sklerozę?
Nepatogus kulno potėpis
Hiperurikemija, kuri yra didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje
Diagnozė: išangės vėžys
Lytis po prostatos pašalinimo
Ekspertas atsako. Ar makštis gali būti per daug laisva?
Mitralinio vožtuvo regurgitacija
Lenkijos medicinos sėkmė
Vertinu kiekvieną akimirką, nepaisant stuburo raumenų atrofijos ribotumo - Renata pasakoja savo istoriją

PSICHOLOGIJA IR GYVENIMAS
Sveikata verta juoktis
7 būdai, kaip padaryti savo spintą ekologiškesnę
Pratimai baseine - judėjimas vandenyje įtraukia visą kūną

GROŽIS IR SVEIKATA
Ekspertas atsako. Kaip pašalinti seną tatuiruotę?
Kiaušinių firmos ir maitina - kosmetika iš vaistinių ir namų gamybos
Menas plauti plaukus
Išpuoselėti galiukai - kaip prižiūrėti plaukus, kad jie būtų sveiki ir gražūs
Naujienos grožiui
Kaip pašalinti kūno riebalų perteklių: dietos modifikacijos, efektyviausios procedūros biure

Maistas
Pasirinkite žemą glikemijos indeksą ir 3 dienas meskite svorį + meniu
Geras vanduo iš čiaupo
Ar baltas maistas mus nuodija?
Skanūs tofu gaminimo būdai
Kulinarijos naujienos
Sūriai kiekvieną dieną ir švenčių dienomis - 5 originalūs receptai