Namų gynimo priemonės nuo įtrūkusių kulnų gali padėti išspręsti šią dažną ir labai varginančią problemą. Įtrūkę kulnai atrodo neišvaizdžiai, o dar blogiau - vaikščiodami gali pakenkti ir sukelti rimtų infekcijų. Štai 8 namų gynimo būdai nuo įtrūkusių kulnų - sužinokite, kaip atsikratyti šio nemalonaus negalavimo.
Namuose galima naudoti kulnų skilinėjimo metodus, svarbu reguliarumas. Įtrūkę kulnai yra visų amžiaus grupių žmonių problema. Ypač dažnai tai pastebima vasarą, kai dauguma iš mūsų avime atvirus batus. Iš kur atsiranda įskilę kulnai?
Kulnų oda yra beveik dvigubai storesnė nei kitur, todėl epidermis šiose vietose auga labai greitai ir pats nesugeba nulupti. Jei ji nepašalinama mechaniškai, oda praranda elastingumą, pradeda keratozuoti ir dėl to lūžta.
Jei laiku nesirūpinsime kojomis, tai gali baigtis giliomis žaizdomis, per kurias į organizmą pateks pavojingos bakterijos ir virusai.
Štai 8 namų priemonės nuo įtrūkusių kulnų, kurias kiekvienas galime pritaikyti patys.
Turinys
- Įtrūkę kulnai - dažniausios priežastys
- Naminės priemonės nuo įtrūkusių kulnų
Įtrūkę kulnai - dažniausios priežastys
- Sausa oda - tai gali sukelti:
- nepakankama mityba,
- gerti nepakankamą skysčių kiekį,
- vitamino A, atsakingo už odos drėkinimą, trūkumas.
- Netinkama avalynė - ir aukštakulniai, ir per ploni padai, kurie nesugeria vaikščiojant sukurtų jėgų, gali būti žalingi. Taip pat nepatartina būti per ilgai.
- Antsvoris - veikiant papildomiems kilogramams, kulnų oda išsiplečia ir dėl to gali įtrūkti.
- Diabetas - diabetikams labai jautri kojų oda ir sutrinka šios kūno dalies aprūpinimas krauju, todėl jie labiau linkę į bet kokias traumas.
- Genetika - ši liga labai būdinga kelioms kartoms tam tikroje šeimoje.
Taip pat skaitykite:
- Įtrūkę kulnai - kada kreiptis į dermatologą?
- Gydomasis pedikiūras suskilinėjusiems kulnams - kas tai?
Naminės priemonės nuo įtrūkusių kulnų
Norint atsikratyti įtrūkusių kulnų problemos, būtina sisteminga priežiūra. Čia yra populiariausios pažeistų pėdų namų procedūros:
- Kojas mirkyti vandenyje su druska. Tam geriausiai tiks vaistinė druska, pavyzdžiui, „Ivonic“ ar „Bochnia“. Tam geriau nenaudoti valgomosios druskos, ypač jei ant kulnų yra žaizdų. Šioje situacijoje gali būti naudingas Negyvosios jūros ekstraktas, kuris gydo įtrūkusius kulnus.
- Vonia žolelių antpilu. Norėdami sukurti raminantį mišinį, paprasčiausiai sumaišykite du šaukštus ožragės, sėmenų ir ramunėlių, užpilkite jais verdančiu vandeniu, o tada kojas pamirkykite šiltame mišinyje ketvirtį valandos. Į mišinį taip pat galite įdėti kraujažolės, beržo lapų, medetkų ir paprastųjų varpelių šaknų.
- Kojas mirkyti sėmenyse. Pakanka sėmenis užpilti verdančiu vandeniu ir, šiek tiek atvėsus, pamirkyti kojas šiame nuovire. Po maudynių (neišplaunant kojų vandeniu), pemzos kauliuku ar trintuvu nuvalykite lupančią odą. Sėklose esantis aliejus minkštins ir elastins odą.
- Vonia piene ir įtrinimas soda. Pirmiausia pamirkykite kojas šiek tiek pašildytame piene (apie pusę litro), o tada įtrinkite juos soda, kuri veikia kaip natūralus pemzos akmuo. Po 5 minučių kojas galima nuplauti vandeniu ir nusausinti.
- Reguliarus kalcio epidermio pašalinimas specialiomis tarkomis ir pemzos akmeniu (geriausia su kiekviena vonia).
- Kasdien naudoti drėkinančius kremus, skirtus įtrūkusiems kulnams. Gerai, jei juose yra karbamido, kuris itin gerai minkština ir drėkina odą, sulaikydamas joje vandenį, arba gliceriną, kuris pasižymi panašiomis savybėmis.
- Vitamino A procedūra: Įtrynę keratinizuotą epidermį, įmasažuokite jį į kulnus (geriausia naudoti kapsulėse esantį), o jam susigėrus, patrinkite ant kojų storą drėkinamojo kremo sluoksnį ir uždėkite medvilnines kojines. Šį gydymą geriausia atlikti naktį. Poveikis turėtų būti matomas po savaitės.
- Kojas iškraukite kuo dažniau. Jei kiekvieną dieną tenka ilgai stovėti, darykime kuo dažniau pertraukėles, atsisėsdami ar atsistoję ant pirštų. Jei mūsų gyvenimo būdas daugiausiai yra sėslus, atsikelkite kartą pasivaikščioti. Po visos dienos vakaro verta atsipalaiduoti šiek tiek pakėlus kojas (pvz., Ant pagalvės), kad pagerėtų kojų kraujotaka.
Taip pat skaitykite:
- Kaliai ant kojų. Kaip gydyti ir pašalinti skausmingus kukurūzus?
- Kukurūzai - kokios yra namų pirštų atspaudų priemonės?
---dziaanie-rda-wystpowania-objawy-niedoboru.jpg)
