Norėčiau sužinoti daugiau apie dietą be glitimo, būtent turiu 0 kraujo grupę ir skaičiau, kad žmonės, turintys šią kraujo grupę, labai blogai virškina glitimą - neva tai padidina svorį. Tuo pačiu metu mano vaikinas laikosi šios dietos dėl alergijos, ir aš norėčiau daugiau sužinoti apie įvairiausių patiekalų galimybes, kurias galėčiau paruošti dviese. Tačiau nenorėčiau, kad jie būtų kaloringi valgiai, nes noriu kartu su šia dieta numesti kelis kilogramus. Žinoma, bet kokie miltų produktai iš jo dietos buvo pašalinti, o jei yra, juose yra miltų be glitimo. Tačiau aš vis dar vartoju glitimą įvairiomis formomis ir norėčiau jį visiškai pašalinti iš dietos. Norėčiau sužinoti, ar teisinga tezė, kad būtent glitimas lemia svorio augimą - ypač kadangi esu sveikas valgytojas, valgau lengvus patiekalus (tačiau turiu medžiagų apykaitos problemų) ir norėčiau rimtai pereiti prie šios dietos. Įdomu, kaip tikėtina, kad tai turės norimą efektą. Nenorėčiau per daug eksperimentuoti su savo kūnu, juolab kad po kurio laiko nevartojus glitimo, organizmas vėliau taip pat gali tapti jam alergiškas. Būčiau labai dėkinga už informaciją. Geriausi linkėjimai.
Dieta be glitimo yra skirta žmonėms, netoleruojantiems glitimo. Tai visiškai nėra svorio metimo dieta ir niekada nebuvo.
Nei viena kraujo grupė nėra susijusi su glitimo virškinamumu.
Teiginys, kad glitimas sukelia svorio padidėjimą, nėra tiesa. Antsvorio ar nutukimo priežastys yra labai skirtingos. Daugiausia tai yra per didelis kalorijų kiekis ir (arba) per mažas fizinis aktyvumas. Nereguliarus valgymas ir (arba) 1–2 valgymai taip pat sukelia riebalų nusėdimą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau
.jpg)
