Viduriavimą gali sukelti įvairūs mechaniniai, psichologiniai ir hormoniniai veiksniai. Dažniausiai viduriavimas yra žarnyno gleivinės uždegimo pasekmė, tačiau tai nėra vienintelė priežastis, kodėl viduriavimas gali mus sukelti. Norint greitai susidoroti su priverstiniais apsilankymais tualete, verta žinoti, kokios gali būti viduriavimo priežastys.
Viduriavimas yra smarki organizmo reakcija į apsinuodijimą nuodingomis medžiagomis. Mes kalbame apie viduriavimą, kai laisvos ar skystos išmatos išleidžiamos daugiau nei 3 kartus per dieną.
Viduriavimas gali lydėti kūno temperatūros padidėjimą, pilvo skausmus, pykinimą, vėmimą ir bendrą savijautos pablogėjimą.
Į viduriavimą nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai, nes tai lemia dehidraciją ir mineralų praradimą.
Dažniausios viduriavimo priežastys
Viduriavimą gali sukelti:
- bakterinės infekcijos
- virusinės infekcijos
- parazitinės infekcijos
- alerginės reakcijos
- apsinuodijimas maistu
- stresas
- perdozavus vitamino C ar magnio
- piktnaudžiavimas alkoholiu
- vaistų šalutinis poveikis
- dirgliosios žarnos sindromas
- navikas
- opinis kolitas
- Krono liga
- per didelis skydliaukės aktyvumas
Viduriavimas atostogų metu
Šventiniu laikotarpiu viduriavimas gali būti ypač varginantis. Tai ypač pasakytina apie dažnai keliaujančius žmones. Dėl bakterinės floros keitimo gali atsirasti būdingi virškinimo trakto negalavimai (pvz., Vadinamasis faraono kerštas). Norint palaikyti gerųjų bakterijų dauginimąsi, prieš išvykstant atostogų verta kreiptis į probiotiką.
Tik tuo atveju, jei kelionės metu atsiranda viduriavimas, verta vartoti preparatą, kuris suriša bakterijas ir kuris su juo išsiskiria iš organizmo. Tokios savybės turi diosmektitą.
Taip pat skaitykite: Dažni, laisvi išmatos - priežastys. Ar viduriavimas yra ligos simptomas? Viduriavimas - namų vaistai nuo viduriavimoKaip aš galiu kovoti su viduriavimu?
Svarbiausia papildyti skysčius. Per dieną turėtumėte išgerti 3–5 litrus gėrimų (vandens, žolelių, specialių skysčių skysčių skysčių).
Norėdami atkurti normalią žarnyno florą, galite vartoti probiotikus, kuriuose yra laktobaktilinių bakterijų.
Verta pasirūpinti žarnyno gleivinės stiprinimu ir kenksmingų toksinų pašalinimu iš žarnyno spindžio. Tokį veikimą rodo diosmektitas - natūralus aliumosilikatas.
Vaistus nuo viduriavimo galite įsigyti vaistinėje be recepto. Paprastai juose yra tokių medžiagų kaip diosmektitas, loperamidas, nifuroksazidas ar difenoksilatas.
Padėti gali ir tradicinė gydomoji anglis, sulaikanti toksinus ir malšinanti viduriavimą. Jei skrandžio skausmas yra blogas, padės atpalaiduojantys vaistai.
Tarp vaistinių augalų, naudojamų gydant viduriavimą, yra minimi: juodieji serbentai, paprastoji nugarinė, cinquefoil, gervuogės ir rozmarinai.
Bet koks viduriavimas, trunkantis ilgiau nei 48 valandas, yra skubaus apsilankymo pas gydytoją indikacija (24 valandas vaikams ir pagyvenusiems žmonėms).
Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis. Valgykite ryžių ir manų kruopas, morkų sriubą, bananus, troškintus obuolius, pasenusius suktinukus ir džiūvėsėlius be cukraus.
Rekomenduojamas straipsnis:
Apsinuodijimas maistu karštu oru. Kaip jų išvengti? Kaip su jais elgtis?
