Maudymasis baseine yra malonumas tiek mamai, tiek vaikui. Tačiau nėštumo metu ne visada saugu eiti į baseiną, ir juo naudotis gali ne visi. Jei esate linkęs į intymias infekcijas, geriau atsisakykite šios veiklos formos.
Plaukimas, vandens gimnastika ir nėščiosios yra ideali veikla nėščioms moterims, tačiau dėl padidėjusios lytinių organų infekcijų rizikos nėštumo metu turite būti labai atsargūs. Priemonės, skirtos vandeniui dezinfekuoti, bukina daugumą mikrobų, keliančių grėsmę moteriai, tačiau ne visus, nes šie mikroorganizmai labai greitai mutuoja. Tuo tarpu nėštumo metu net ir iš nedidelės infekcijos gali išsivystyti rimta infekcija, todėl geriau nerizikuoti. Nežinoma, kiek chloro patenka į kūną per odą, todėl geriau rinktis baseiną su ozonuotu vandeniu. Vandens kvapas neturėtų jūsų atbaidyti ar smaugti.
Nėščia būkite atsargi su sūkurine vonia
Gydytojai įspėja nesimaudyti sūkurinėje vonioje - ten esančios bakterijos yra ypač atsparios gydymui. Prieš einant į baseiną, verta atlikti makšties tamponų tyrimą kultūrai patikrinti, ar nėra infekcijos išsivystymo (gali nebūti jokių simptomų). Jei gydytojas nustatys, kad jūsų intymios dalys yra užkrėstos, turėsite atsisakyti maudymosi baseine. Šios poilsio formos taip pat turėtų vengti moterys, linkusios į tokias infekcijas.
Prieš įeidami į baseiną, sveiki žmonės gali uždėti tamponą, kuris suteiks papildomą apsaugą nuo mikrobų, tačiau tai nėra saugi apsauga nuo ligų. Nepamirškite išimti iš karto po maudymosi - kitaip, užuot apsaugojus nuo uždegimo, jis gali sukelti uždegimą. Jei turite išskyrų iš makšties, jaučiate niežėjimą ar deginimo pojūtį intymiose vietose, neturėtumėte nei naudoti tamponų, nei eiti į baseiną.
Nepraleiskite:
- Nėštumas - kas yra nėščia ir kas ne. Draudimai ir draudimai nėštumo metu
- Išskyros iš makšties nėštumo metu: makšties INFEKCIJA pavojinga vaisiui
O vonios vanduo?
Maudytis nėštumo metu nėra draudžiama. Draudžiama tik karštą vonią - geriausia vandenį naudoti kūno temperatūroje. Prieš pasinaudojant maudymosi kerais, geriausia paklausti savo gydytojo, ar jums leidžiama tai daryti. Kontraindikacijos apima:
- diskomfortas intymiose vietose (niežėjimas, paraudimas, išskyros)
- tepimas, kraujavimas iš makšties
- bet kokios infekcijos (pvz., intymios vietos, šlapimo pūslė, inkstai)
- jautrumas moterų organų infekcijoms
- vaisiaus vystymosi problemos
- didelės rizikos nėštumas
- kai kurios ligos, pvz., diabetas, padidėjęs kraujospūdis, cholestazė (odos niežėjimas).
Nėščia baseine: taisyklės
Nesėdėkite ant drėgnų suolų ir ant baseino krašto (tik ant rankšluosčio). Persirengimo kambaryje, duše ar ant grindų prie baseino dėvėkite šlepetes (nedėvėkite kažkieno), nes lengva užsikrėsti mikoze.
Išėję iš baseino kruopščiai nusiprauskite po dušu ir nuvalykite. Kai naudojatės tualetu baseine, naudokite specialią higienišką tualeto sėdynę. Taip pat kaip prevencinę priemonę verta naudoti vieną iš preparatų, atstatančių tinkamą makšties florą.
Skaitykite daugiau: Plaukimas nėščia turi daug privalumų
kas mėnesį „M jak mama“
