Ką daryti norint išvengti strijų nėštumo metu? Klausimai ir atsakymai

Strijos labai jaudina būsimas motinas. Kodėl jie atsiranda, kaip jiems užkirsti kelią ir ką daryti, jei jie nėra sustabdyti? Atsakome į klausimus apie strijas, kurios dažniausiai pasirodo laiškuose redaktoriui.

Strijos yra odos tempimo rezultatas. Nėščios moterys yra ypač pažeidžiamos jų, nes kolageno skaidulos susilpnėja dėl organizme cirkuliuojančio didelio kortizolio (antinksčių žievės gaminamo hormono) kiekio. Didelis šio hormono kiekis taip pat daro naujus kolageno pluoštus (kuriuos gamina odos ląstelės, kai moteris pastoja) nuo pat pradžių mažiau atsparias tempimui. O kai nėščias pilvas auga, kolageno skaidulos sprogo ir oda skyla. Tada ant jo atsiranda intensyvios raudonos juostos. Tai yra strijų. Dažniausiai jie yra maži. Jie yra dviejų ar trijų centimetrų ilgio ir apie penkių milimetrų pločio. Tačiau kai kurioms moterims jos gali išbėgti iki viso pilvo pločio ir ištiesti beveik colį. Labai sunku juos pašalinti, todėl geriausia neleisti jiems atsirasti.

Skaitykite taip pat: Kosmetika nėštumo metu arba nėštumo priežiūra Strijos Nėštumo metu - ką daryti, kad ant kojų neatsirastų sprogstančių kraujagyslių. Kaip atsikratyti voro venų?

Ar kiekviena kūdikio besilaukianti moteris turi strijų?

Nr. Remiantis įvairiais šaltiniais, šis negalavimas pasireiškia nuo 60 iki 90 procentų būsimų motinų. Yra keli veiksniai, turintys įtakos, ar jūs juos vystote. Svarbiausi yra genai - jei iš motinos paveldėjote polinkį į strijas, jie gali pasireikšti nėštumo metu. Strijų formavimuisi palankus ir per didelis svorio padidėjimas (per daug kilogramų klubuose ar šlaunyse papildomai susilpnina kolageno ir elastino skaidulas, kurios lemia odos stangrumą) ir būsimos motinos amžius. Labai jaunos motinos yra labiau linkusios į strijas, nes jų oda yra labiau linkusi trūkinėti.

Kaip išvengti strijų nėštumo metu?

Kokią nėštumo savaitę pradeda atsirasti strijos?

Paprastai tai atsitinka antrojo ir trečiojo nėštumo trimestro pabaigoje, kai pilvas labai auga. Tačiau tai gali atsitikti anksčiau, pvz., Kai moteris laukiasi kelių kūdikių, arba nėštumo pradžioje ji priaugo daug svorio.

Nuo kada galima naudoti strijų kremą?

Šią informaciją visada rasite ant pakuotės. Daugumos Lenkijoje turimų preparatų gamintojai rekomenduoja juos vartoti po trečiojo nėštumo mėnesio. Tačiau tai nereiškia, kad jų negalima naudoti anksčiau. Tam tikrų kosmetikos priemonių gamintojų nustatytas laiko apribojimas atsiranda dėl to, kad trūksta tyrimų su moterimis, kurios vartojo preparatą nuo nėštumo pradžios. Čia yra tam tikras prieštaravimas tam, ką rekomenduoja dermatologai - dauguma gydytojų pataria nuo nėštumo pradžios patrinti kosmetiką nuo strijų. Jei norite būti saugus nei gailėtis, nusipirkite preparatą, kuris leidžiamas nuo pirmojo trimestro.

Rekomenduojamas straipsnis:

Ar visi strijų kremai yra saugūs nėščioms moterims?

Taip. Nė viena iš tokių kremų ingredientų neprasiskverbia į kraują. Tačiau verta žinoti, kad dabar ne kiekviena kosmetika jums tiks. Kai kurių jų kvapas gali jus pykinti, o jų sudedamosios dalys gali jus įjautrinti, net jei jūsų odos niekada nedirgino joks kremas. Mūsų patarimas: prieš pirkdami paprašykite kosmetikos mėginio, o jei tai neįmanoma, šiek tiek ištepkite testerio preparatą ant odos, kad įsitikintumėte, ar jums tinka aromatas, o jo sudedamosios dalys nedirgina jūsų odos.

Ar kosmetika, siekiant išvengti strijų, turi būti taikoma specialiai?

Principas yra toks: kremą reikia švelniai įmasažuoti į pilvo odą, o šlaunis, sėdmenis ar klubus stipriau masažuoti, kad oda šiek tiek paraustų. Priežiūros priemonės lengviau prasiskverbia į karštą epidermį. Svarbu: vieną ar du kartus per savaitę turėtumėte pasigaminti švelnų kūno šveitimą, kuris pašalins bejausmį epidermį ir palengvins kosmetikos absorbciją.

Ar strijų kremą galima naudoti ir krūtims?

Galite ir net turite - ant krūtų dažnai susidaro strijų, kurios nėštumo metu taip pat didėja. Tepdami kremą ant krūtų, saugokite spenelius - jų stimuliacija, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą, gali sukelti priešlaikinius susitraukimus.

Rekomenduojamas straipsnis:

Ar galite naudoti kremą nuo strijų kartu su losjonu nuo celiulito?

Taip. Užtepus vieną kremą, reikia palaukti tik ketvirtį valandos, kol jis susigers, o tada įmasažuoti kitą. Jei neturite kantrybės naudoti du preparatus vienu metu, galite nusipirkti kremą „2 viename“ - tokį, kuris apsaugo nuo celiulito ir strijų.

Be specialių kremų naudojimo, ką galite padaryti, kad išvengtumėte strijų?

Geriausia kontroliuoti savo svorį, kad nepriaugtumėte daugiau kaip 10–14 kg. Tai nereiškia savęs (ir vaisiaus) badavimo, tačiau reikėtų valgyti daugiau daržovių ir vaisių, atsisakyti užkandžių, makaronų su tirštais padažais ar saldžių gėrimų. Odos masažas yra veiksminga profilaktika. Tai galite padaryti namuose, pavyzdžiui, sukdami judesius, masažuodami kūną šiurkščia kempine duše. Švelniai pamasažuokite pilvą ir krūtis (valydami spenelius), intensyviau - šlaunis, sėdmenis ir klubus. Ant kempinės galite užpilti šiek tiek kūdikių aliejaus, kuris sutepa ir stangrina odą. Masažo pabaigoje kurį laiką kūną užpilkite šilto ir šalto (bet ne karšto ir šalto) vandens dušu. Jei galite sau tai leisti, užsiregistruokite į masažų seriją grožio salone - tai ne tik strijų prevencija, bet ir idealus būdas numalšinti įtampą, palengvinti nugaros skausmus ar sumažinti blauzdų patinimus.