Nėra jokios priežasties, kodėl diabetu sergantis asmuo turėtų būti toli nuo namų. Tačiau ji turėtų gerai pasiruošti atostogoms, ypač kai ji keliauja į tolimus pasaulio kampelius. Prieš išvykdamas atostogų diabetu, jis turi patikrinti, ar, be kita ko, supakavo insuliną ir lancetus, taip pat gliukozės kiekį kraujyje matuoklį ir juostas.
Jei cukrinis diabetas yra tinkamai gydomas, jis visiškai neturi jūsų riboti. Jei sergate cukriniu diabetu ir planuojate atostogas, pirmiausia turite pasikalbėti su savo diabetologu. Gydytojas geriausiai žinos, ar paciento sveikatos būklė leidžia, pavyzdžiui, aktyviai pailsėti ar išvykti į tropikus. Galbūt prireiks papildomų tyrimų. Be to, diabetikas turėtų tiksliai patikrinti, kokios sąlygos vyrauja toje vietoje, kur jis eina, ir kokia dieta jis gali ten pasikliauti. Vykdami atostogų, pavyzdžiui, su kelionių agentūra, organizatoriams turite pasakyti, kad sergate diabetu. Tai žinantis gidas, pilotas ar vertėjas žinos, kaip elgtis ir kokią pagalbą suteikti ekstremaliomis situacijomis, pvz., Kai organizme staiga tampa mažai cukraus. Taip pat verta su savo reikalais supažindinti ką nors iš kelionės, su kuriuo praleidžiate daugiausiai laiko (žinoma, jei keliaujate be giminaičių ar draugų).
Taip pat skaitykite: Pavyzdinis meniu diabetikams.Neįprasti ligų simptomai, apsunkinantys diagnozę
Kelionės, būtinos diabetikui:
Vykdami trumpų atostogų, turite pasiimti vadinamąją diabetiko pasas arba informacinė kortelė, kur pažymima, su kokiu diabetu pacientas turi susidurti ir kuo jis pasižymi. Čia taip pat reikia apibūdinti ligos eigą, taip pat vartojamų vaistų dozes ir tarptautinius pavadinimus. Šis dokumentas gali būti labai svarbus staiga praradus sąmonę. Diabetu sergantis asmuo taip pat turėtų turėti apyrankę ar pakabuką, kuriame būtų išgraviruota informacija apie ligą. Be to, diabetikas turėtų patikrinti, ar jis yra savo kelioniniame krepšyje:
Ar sergate diabetu ir vykstate į egzotiškas šalis?
Cukrinis diabetas, išvykęs atostogų į egzotišką šalį, turėtų pasitikrinti sveikatos ir saugos skyriuje, ar jam reikia papildomai skiepytis nuo tam tikrame regione pasitaikančių ligų. Tai neturėtų būti atidėta iki paskutinės minutės, nes gali nepavykti laiku pasiskiepyti serija. Savo pačių saugumui, kad ir kokia būtų važiavimo kryptis, turėtumėte laiku pasiskiepyti nuo hepatito A ir B.
GERA ŽINOT >> Skiepai prieš išvykstant į užsienį (keliautojų skiepai)
Ką diabetu sergantis pacientas turėtų prisiminti keliaudamas?
1) Jei diabetu sergantis asmuo vairuoja automobilį, jis turėtų planuoti maršrutą taip, kad dažnai sustotų, ilsėtųsi ir užkandžiautų.
2) Jei ji skrenda lėktuvu ir kerta laiko juostas, ji turėtų nedelsdama atvykusi nustatyti laikrodį vietiniu laiku ir atitinkamai pakoreguoti vaistus. Tiek laiko, kiek reikia aklimatizacijai (t. Y. 2–3 dienas), cukraus kiekį kraujyje reikia stebėti dažniau.
3) Cukrinis diabetas, atostogas leidžiantis karštame klimate, turėtų vengti stiprios saulės (jis neturėtų eiti į paplūdimį nuo 10 iki 16 val.) Ir gerti daug negazuoto mineralinio vandens. Dėl to bus išvengta dehidracijos, kuri neigiamai veikia glikemiją.
4) Apsaugokite kojas nuo įbrėžimų ir traumų. Norėdami tai padaryti, avėkite patogius, erdvius batus su lanksčiu padu. Taip pat rekomenduojama dėvėti tik natūralių pluoštų, t. Y. Vilnos ar medvilnės, kojines. Diabetu sergantis asmuo neturėtų vaikščioti basomis uolėtame paplūdimyje, miške ir pan., Nes ten lengva susižeisti. Taip pat turėtumėte skirti daug laiko kasdienei kojų higienai - plauti (bet ne per ilgai mirkyti vandenyje), kruopščiai išdžiovinti ir tepti. Atostogaudamas cukrinis diabetas gali lankytis, šokti, sportuoti ... Jei naudos sveiką protą, tai bus sėkminga šventė.
Daryk tai būtinai
Išeidami iš viešbučio ar svečių namų nepamirškite įsidėti rankinės ar kuprinės:
- keli cukraus gabalėliai ar saldūs saldainiai
- vienkartinės insulino dozės (arba insulino užtaiso švirkštimo priemonės) arba geriamos tabletės cukraus kiekiui kraujyje sumažinti
- metras ir juostos
- mažas butelis geriamojo vandens
- nedidelis užkandis
- Asmens tapatybės kortelė su informacija apie ligą
- kortelės, nurodančios (pageidautina šalies kalba), ką daryti, jei alpstate ir kur paskambinti, kad praneštų apie jūsų problemas
