Aktyvūs iškrovos pratimai

Aktyvios pagalbos pratybos yra svarbi reabilitacijos dalis, be kita ko, būklės po imobilizacijos, raumenų silpnumas ar parezė, degeneraciniai sąnarių pokyčiai. Pacientai trokšta tokiu būdu mankštintis, nes palengvėjus padidėja atskirų raumenų ar sąnarių judrumo diapazonas, kuris skatina juos dirbti toliau.

Aktyvūs streso malšinimo pratimai susideda iš to, kad pacientas pats atlieka kineziterapeuto paskirtus pratimus, o reabilituota kūno dalis palengvėja. Yra keli būdai, kaip atlaikyti sunkio jėgą: gydymas gali būti atliekamas UGUL (Visuotinės terapinės reabilitacijos įstaigoje), vandenyje, naudojant paviršių ar slankiojančius įtaisus, pvz., Volus, ant kurių padėta reabilituota koja ar ranka, arba rankiniu būdu, t. teikia kineziterapeuto pagalbą.

Aktyvūs iškrovimo pratimai: taisyklės

Populiariausias metodas pratimų su iškrovimu atveju yra UGUL, t. Y. Iš metalinių grotelių sukurtų kabinų sistema, kai pacientai savarankiškai mankštinasi naudodamiesi specialia įranga (linijomis, juostomis, stropais, svarmenimis, diržais). Paprastai vienas pratimas konkrečiai raumenų ar sąnarių grupei trunka apie 3–5 minutes (kai kuriais atvejais - iki 10 minučių), po to seka kitas pratimų rinkinys. Priklausomai nuo jūsų būklės, gydytojai rekomenduoja kasdien sportuoti bent 10 dienų. Laukiami rezultatai apima užkirsti kelią kontraktūroms ir patologiniams sąnarių pokyčiams, sustiprinti raumenis, padidinti reabilituotos kūno dalies judesio amplitudę ir sumažinti skausmą. Nepriklausomai nuo to, ar užsiėmimai vyksta UGUL, vandenyje, ar naudojant slydimo priemones, labai svarbu išklausyti terapeuto nurodymus ir atidžiai jų laikytis. Tokiu būdu galite greitai optimizuoti pratimų efektyvumą. Jie yra visiškai saugūs ir teisingai atlikę negali sukelti nepatogumų. Iškart po procedūros pacientas gali jausti lengvą skausmą, tačiau jie turėtų išnykti ne vėliau kaip per dvi valandas po kurso pabaigos.

Aktyvūs iškrovimo pratimai: indikacijos

Aktyvūs stresą malšinantys pratimai yra rekomenduojami atliekant imobilizaciją ar neužbaigiant kaulų jungties, pvz., Po lūžių, esant raumenų silpnumui, paralyžiui ar parezei, degeneraciniams sąnarių pokyčiams ar ribotam judrumui, ir malšinti skausmą, atsirandantį raumenų ir kaulų sistemoje.

Aktyvūs iškrovos pratimai: kontraindikacijos

Kontraindikacijos iškraunant pratimus pirmiausia yra susijusios su uždegimu. Jų negalima padaryti, jei pacientą vargina ūminis sąnarių ar periartikuliarinių audinių uždegimas, jis turi flebitą ar yra infekuotas su karščiavimu. Stiprus skausmo pojūtis taip pat yra kontraindikacija, pvz. po neseniai patirtos traumos (pvz., galūnės išnirimas). Gydytojas, kuris rekomenduoja atlikti keletą aktyvių pratimų, kai atliekama apkrova, turėtų būti informuotas apie galimą hipertenziją, naujausias operacijas ar testus naudojant kontrastą (pvz., Kompiuterinė tomografija ar magnetinio rezonanso tomografija).