Ar dieta turi įtakos mėnesinių skausmams?

Aš nuoširdžiai sveikinu! Rašau jums apie jūsų laikotarpį. Na, nuo pirmųjų menstruacijų man visada skaudžiai skaudėjo, pirmąsias 2 dienas negalėjau pajudėti iš savo vietos, praktiškai susigūžusi iš skausmo. Be to, kraujavimas buvo gausus, buvo atvejų, kai buvo krešulių. Man visada buvo labai sunku su menstruacijomis, bet man buvo pasakyta, kad jos yra genetinės (mano mama jaunystėje turėjo panašią, ji išlaikė ją suaugusi) arba kad aš tiesiog jas turiu be jokios priežasties. Tačiau mėnesį (praktiškai tris dienas po kraujavimo pabaigos) pakeičiau mitybą. Nuo to laiko nevalgiau saldumynų, nevartojau cukraus ar medaus, aliejuje apskritai beveik nekepiau, mėsą sumažinau iki 3 kartų per savaitę (ji buvo tik garuojama), taip pat nevalgiau bulvių. Maistas buvo tik viso grūdo makaronai, rudieji ryžiai ir miežių kruopos. Apskritai aš visiškai pakeičiau savo mitybos įpročius. Praėjo mėnuo ir atėjo kitas laikotarpis. Pirmą dieną jai kraujavimas buvo labai nedidelis (ankstyvas, blogiausia buvo visada pirmoji ir antroji dienos), pilvo skausmas visiškai nepasireiškė (o čia skausmas buvo nepakeliamas anksčiau, bet per visą kraujavimo laikotarpį). maistas veikia menstruacijas? Jei ne, ar turėčiau bijoti tokių dramatiškų pokyčių ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją? Geriausi linkėjimai.

Dieta gali paveikti mėnesinių mėšlungį. Tik nežinau, ar tai galėjo sukelti tokį diametraliai priešingą efektą, t.y., visišką skausmo trūkumą.

Aš patariu palaukti ir stebėti kitą kraujavimą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Varšuvos medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas. Priimu privačiai Varšuvoje adresu ul. Krasińskiego 16 m 50 (registruotis galima kiekvieną dieną nuo 8 iki 20 val.).