Visą savo gyvenimą lokomotorinė sistema dėl veikimo patiria nuolatinį natūralų nusidėvėjimą. Mūsų sąnariai kartu su stuburu ir kaulais yra kūno dalys, kurios patiria didžiausią įtampą. Tik sveiki sąnariai užtikrina judėjimą be skausmo ir nemalonios trinties.
Natūralus žmogaus kūno senėjimo procesas kartu su dideliu mechaniniu krūviu gali turėti įtakos sąnarių sveikatai. Štai kodėl labai svarbu išlaikyti savo natūralų judrumą kuo geresniu būdu - nuolat vartoti specialias, natūralias maistines medžiagas, reikalingas sąnarių būklei palaikyti.
Sąnariai - svarbus judėjimo sistemos elementas
Žmogaus judėjimo sistema yra sudėtinga ir turi labai daug kaulų, kremzlių, raiščių, sausgyslių ir raumenų. Šioje sudėtingoje sistemoje sąnariai yra atsakingi už sudėtingą ir nemokamą kaulų sujungimą. Sąnariai, kaip tvirtinimo detalės prie kaulų, leidžia ne tik sulenkti, pasisukti ir sulenkti į visas puses, bet ir vaidina svarbų amortizatorių vaidmenį. Labiausiai paplitęs tvenkinių tipas yra vadinamasis sinovinis sąnarys, kurį sudaro sąnarinė kapsulė, sąnario ertmė ir subtilus kremzlė, dengiantis sąnario paviršius, užtikrinantis sklandų kaulo judėjimą be trinties.Kiekvieno sąnario kaulai taip pat yra atskirti vienas nuo kito, vadinamieji intraartikuliarinė sritis, kurioje yra lubrikantas. Šis skystis, dar vadinamas sinoviniu skysčiu, aprūpina kremzlę svarbiomis maistinėmis medžiagomis ir apsaugo nuo kremzlės sluoksnių trinties.
Artritas ir artrozė
Artritas aplink sąnarius (raumenis, sausgysles, raiščius) ir kremzlių nusidėvėjimo pokyčiai (osteoartritas) yra dažniausios civilizacijos problemos, susijusios su senėjimu. Sąnarių kremzlių susidėvėjimas yra natūralus procesas, o paprasčiausias jo paaiškinimas yra nuolatinis mūsų sąnarių krūvis. Štai kodėl vyresni nei 50 metų žmonės dažniausiai serga osteoartritu. Be to, osteoartrito atsiradime taip pat gali būti lemiami veiksniai, tokie kaip nutukimas, genetinis polinkis, netinkama laikysena ir judėjimas kartu su nuolatiniu sąnarių pervargimu, susijusiu su sportu ar profesija, reikalaujančia fizinės jėgos. Kelių ir klubų sąnariai yra ypač linkę į sąnarių kremzlių artritą. Smūgio sugeriamoji galia yra sumažėjusi, o kaip ir varikliui, kai trūksta alyvos, sąnariams pradeda trūkti pakankamo tepimo. Kaulai galuose pradeda trintis vienas į kitą, sukeldami vietinį skausmą ir uždegimą, kuris gali skirtis priklausomai nuo sunkumo ir atsparumo skausmui. Osteoartritas nuolat riboja normalią funkciją ir gali prasidėti nuo jauno amžiaus. Todėl svarbu, kad į pirmuosius simptomus, tokius kaip judėjimo skausmas, patinimas ir raumenų įtempimas, būtų atsižvelgta rimtai, o kremzlės būtų palaikomos ankstyvais ir reguliariais papildais.
„Super Express“ Taip pat skaitykite: ARTRETIZMAS - mitai apie ligą Ar turite lankstų stuburą?
