Masažas atpalaiduoja, atpalaiduoja raumenis, sumažina įtampą, stresą, nemigą, palengvina kraujo ir limfos apytaką, prisideda prie ląstelių prisotinimo deguonimi, sumažina skausmą ir sukelia daug kitų teigiamų padarinių.
Masažo terapija yra plačiai žinoma ir teigiamai veikia visą kūną. Masažas veikia raumenų ir kaulų sistemą, odą, jungiamąjį audinį, riebalinį audinį, odos nervų galūnes, taip pat kraują ir limfinę sistemą.
Kas vyksta su kūnu masažo metu?
Veikiant masažui, išsiplečia odos indai, todėl pagerėja odos ir jos liaukų mityba. Masažas pagreitina kraujo ir limfos apytaką odos induose, dėl to, viena vertus, audiniai ir organai yra aktyviau aprūpinami maistinėmis medžiagomis, kita vertus, greičiau išsiskiria medžiagų apykaitos produktai. Gydymas padidina skilimo produktų pašalinimo iš organizmo greitį, pašalina stazės simptomus, absorbuoja patinimus ir išteka kraujas. Masažas yra viena iš efektyviausių formų, skatinančių natūralų jūsų kūno gebėjimą atsinaujinti ir išgydyti. Tai taip pat yra vienas iš geriausių, moksliškai įrodytų ir efektyvių būdų atgauti sveikatą ir grožį. Veiksmingos rankos ir tūkstančius metų trunkanti masažo technika suteiks jums palengvėjimą, atsipalaidavimą ir jėgą. Naujausi moksliniai tyrimai įrodė, kad toks gydymas gali labai efektyviai papildyti, o kartais net pakeisti farmakologinį ar chirurginį gydymą. Žinoma, masažas turi būti parenkamas atsižvelgiant į konkretaus žmogaus poreikius. Ji skiriasi nuo stipraus galvos, nugaros ar kojų skausmo, nuovargio ar atsikratant papildomų kilogramų ar celiulito. Masažo terapijos dėka galite atsikratyti streso ir pasiekti kūno bei proto pusiausvyrą, o gydomojo masažo dėka atsikratyti erzinančių skausmų. Tokia terapija sustiprins imuninę sistemą, palengvins raumenų įtampą ir pakels ypatingai malonią būseną.
Kas gali atlikti masažą?
Daugelis žmonių mano, kad masažas yra paprasta procedūra, kurią gali atlikti visi. Niekas negali būti blogiau. Norint atlikti tinkamą masažą, reikia atlikti specialius mokymus (jų baigimą patvirtina atitinkami pažymėjimai). Tiesą sakant, netinkamo asmens atliekamas masažas gali pasirodyti labai pavojingas pacientui. Tai gali padaryti daug žalos ir netgi sukelti negalią. Todėl, renkantis masažuotoją, turite tai padaryti labai atsargiai. Geriausia kreiptis į specializuotą, gerbiamą centrą.
Taip pat skaitykite: kiniškas taurės masažas namuose. Kaip atlikti anticeliulitinį kinišką taurinį masažą ... Chiropraktika - pagalba stuburui Tarpvietinis masažas padeda išvengti pjūvių. Instrukcijos, kaip masažuoti tarpvietę prieš ...
