Aš esu 6-asis dvynių nėštumo mėnuo. Gavusi gydytojo sutikimą, aš tris kartus per savaitę sportuoju - joga, tempimas ir 20 minučių stacionariu dviračiu. Prieš dvi savaites mano vyras man saugumui nusipirko širdies ritmo matuoklį ir pastebėjau, kad treniruojantis ant dviračio mano pulsas labai greitai padidėja, net iki 150 -160. Tai mane gąsdino, nes visada stengiausi protingai sportuoti, bet nemaniau, kad pulsas kyla taip greitai, anksčiau to nejaučiau. Ir norėčiau pridurti, kad prieš nėštumą sistemingai sportavau. Ar galėčiau pakenkti mažiesiems? Aš jau visiškai atsisakiau treniruočių.
Sportuoti nėštumo metu, ypač dvyniams, turėtų prižiūrėti gydantis gydytojas ir nėščiųjų gimnastikos srityje patyręs treneris. Nėštumo metu važiuoti dviračiu nerekomenduojama.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara GrzechocińskaVaršuvos medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas. Priimu privačiai Varšuvoje adresu ul. Krasińskiego 16 m 50 (registruotis galima kiekvieną dieną nuo 8 iki 20 val.).
.jpg)
