Viso gyvenimo istorija atsispindi ant mūsų odos. Tai negailestingai atskleidžia stresą, neatsakingą saulės vonią, dažną apsilankymą soliariume ir ligas. Tai taip pat dažnai atskleidžia amžių. Tačiau galite apgauti gimimo liudijimą tinkamai prižiūrėdami odą ir vengdami to, kas jai kenkia.
Odos būklei įtakos turi daug veiksnių: gyvenimo būdas, dieta, deginimasis ar gultai, rūkymas, vaistų vartojimas, ligos. Svarbų vaidmenį vaidina ir genetinis polinkis bei individualūs polinkiai.
Taip pat skaitykite: Patikrinkite veido spalvąOda keičiasi su amžiumi
Tobula mūsų „pakuotė“ keičiasi su amžiumi - tiek paviršiuje, tiek gilesniuose sluoksniuose. Jei oda yra seborėjinė, ji ilgiau išlaiko jaunatvišką išvaizdą, nes yra storesnė ir riebesnė. Plona ir jautri oda greičiau pasidengia smulkiomis raukšlėmis - ir mimikos, ir tipinėmis gravitacinėmis raukšlėmis. Tačiau, nepaisant odos tipo, po 30 metų mimikos raukšlės pamažu ima pastovėti, o po 40 metų - gilesnės. Vėlesniais metais viso kūno oda tampa mažiau elastinga, labiau išsausėja, nes praranda vandenį, o prakaitas ir riebalinės liaukos veikia ne taip efektyviai. Jis tampa vis subtilesnis, epidermis yra plonesnis, derma yra mažiau elastinga, o ant paviršiaus atsiranda spalvos ir kraujagyslių pokyčiai. Jei oda nuolat veikiama veiksnių, kurie sutrikdo jos normalų funkcionavimą (ypač saulės, ekstremalių temperatūrų, vėjo), senėjimo procesas yra greitesnis. Galite juos šiek tiek sulėtinti, pvz., Vengdami per daug saulės vonių ar rūkymo ir sumaniai prižiūrėdami odą. Tačiau hormoniniai pokyčiai taip pat veikia senėjimą, ypač menopauzės metu, nes be mažesnio moteriško hormono (estrogeno) kiekio kartais nusilpsta ir psichika. Ir tai matoma tiek veide (gilėja „liūdesio linijos“), tiek kūno laikysenoje (susigūžusi).
Svarbu
Jaunystės suvenyrai
Nosies žiedas ar bambos žiedas, tatuiruotė kulkšnyje, kakle ar kitoje kūno dalyje - tai madingos dekoracijos, kurios, deja, kenkia odai. Atsikratyti jų galite tik chirurginiu būdu (nebent auskaras buvo dėvimas labai trumpą laiką). Auskaro skylės atveju audinių viduje suformuotas tunelis išpjaunamas ir dedamos intraderminės siūlės. Kita vertus, tatuiruotę - jei jos skersmuo mažas (iki 2 cm) - galima iškirpti, o odą - persiūti (jei ji nėra per ankšta). Pašalinant didesnes tatuiruotes, žaizda uždaroma vietinėmis plastinėmis operacijomis (odos atvartai šalia žaizdos) arba įskiepijant odą. Procedūra atliekama taikant vietinę ar bendrąją nejautrą.
Streso poveikis odai
Nervingas darbas, nuolatinis gyvenimas, nuovargis ir daugybė problemų priverčia pamiršti odos priežiūrą. Jis tampa nuobodu, pilkas, ne toks tvirtas, ant jo tampa matomos smulkios raukšlės. Žmonėms, turintiems riebią odą, stresas padidina riebalų išsiskyrimą, dėl kurio atsiranda spuogai. Sausa oda greičiau išdžiūsta ir yra linkusi dirginti. Stresas taip pat sukelia dermatologines ligas (odos ligas), pvz., Alopecia areata, vitiligo. Jie gali atskleisti arba pablogėti po labai stiprios emocinės patirties. Stresinės situacijos taip pat gali sustiprinti odos pažeidimus, kaip, pavyzdžiui, esant atopiniam dermatitui, seborėjiniam dermatitui ar psoriazei. Stenkitės suvaldyti stresą, nepamirškite atsipalaiduoti ir pakankamai išsimiegoti - jūsų oda yra tikras jūsų nuotaikos barometras.
Per didelis saulės kiekis kenkia odai
Tai turi teigiamą poveikį mūsų organizmui, tačiau nepagrįstai dozavus, jis gali pakenkti odai saulei, neišvaizdiems „suvenyrams“ - t. spalvos pasikeitimas dėl kai kurių vaistų (pvz., hormoninių) ar vartojamų žolelių (pvz., jonažolės), matomų strazdanų ir aiškiai apibrėžtų raukšlių.
Dažnas saulės vonios ir apsilankymas soliariume sukelia daug seborėjinių karpų. Iš pradžių jie atrodo kaip plokščios, šiek tiek smėlio spalvos dėmės, kurios su laiku tampa išgaubtesnės, turi karpotą paviršių ir palaipsniui nuo jų byrėja raginiai-riebaliniai kamščiai.
Saulės įtakoje vadinamasis kraujagyslių pokyčiai. Jie gali pasirodyti tik ant veido, bet ir ant kaklo bei dekoltės šonų. Po submandibuliniu trikampiu (kur patenka smakro šešėlis) oda išlieka tinkamai nuspalvinta. Storų, susivėlusių kraujagyslių tinklas ir nuolatinis paraudimas (ypač ant skruostų) daro mus ne tokius gražius. Norint ištaisyti saulės pažeistą odą, verta atlikti atgaivinančias ir atjauninančias procedūras (Atjauninimas), taip pat lazeriu pašalinti spalvą ir uždaryti išsiplėtusias kraujagysles.
Deja, tokie pokyčiai nėra vienintelis saulės poveikis. Jo įtakoje žmonėms, kurie daug deginosi, gali išsivystyti odos vėžys - vėžys, pvz. melanoma. Todėl labai svarbu atsiradus naujam, greitai augančiam odos pažeidimui, nedelsiant kreiptis į dermatologą. Tą patį reikia daryti pastebėjus pigmentinio nevus skirtumus - pasikeitus spalvai (tamsėjant, šviesinant, rausvai, melsvai atspalvio), formai, dydžiui, kontūrams.
Pernelyg didelis saulės vonių poveikis taip pat yra daugelio susikaupusių labai mažame plote, vadinamojo, susidarymas ant odos milžiniški inkštirai. Kartais iš jų susidaro košių masėmis užpildyti gabalėliai ar mazgeliai (esantys tiesiai po odos paviršiumi). Paprastai jų yra daug ant smilkinių, skruostų, už nosies, jie atsiranda atskirai ant bagažinės. Ši liga yra stiprios dermos elastinių ir elastinių skaidulų pažeidimo pasekmė. Tokiu būdu plaukų folikulai transformuojasi į struktūras, kaupiančias pleiskanojantį epidermį ir sebumą. Kosmetologas gali išvalyti tokius pažeidimus, tačiau būtina išankstinė dermatologo konsultacija. Ilgas saulės poveikis taip pat gali sukelti aktininę keratozę. Tai eriteminės dėmės, kurių paviršiuje yra aštri, šiurkšti oda ir kurios lengvai kraujuoja. Jie gali pasirodyti bet kurioje saulės apšviestoje vietoje. Jei pastebite tokių pokyčių, kuo greičiau kreipkitės į dermatologą, nes tai yra ikivėžinė plokščialąstelinės karcinomos būklė (ji išsivysto keliems procentams žmonių, turinčių tokių pokyčių). Nepaisant to, labai svarbu visus metus ištisus metus naudoti kremus su dideliu kremu nuo saulės (virš SPF 30), nes jie žymiai sumažina jau susidariusių saulės keratozių skaičių ir neleidžia susidaryti naujoms.
Taip pat ant odos gali pasirodyti mazginiai pažeidimai, kurie lengvai kraujuoja. Tai gali būti odos vėžys. Jei pastebite juos (ar bet kokių nerimą keliančių odos pokyčių), nedelskite apsilankyti pas dermatologą. Tik tokiu būdu sužinosite, ar tai nėra rimtos ligos simptomas. Taip pat reikėtų patikrinti tamsiai rudą, net juodą spalvos pakitimą.
Odos problemos gali būti daugelio rimtų ligų požymis
Oda atskleidžia mūsų sveikatą. Kartais tai atskleidžia pirmuosius ligos simptomus, kurių šaltinis slypi kitur. Žmonėms, kenčiantiems nuo gelta, oda turi būdingą spalvą. Kita vertus, problemos dėl skydliaukės pasireiškia sausa, pleiskanota oda, dažniausiai lydima niežėjimo. Kartais odos niežėjimas gali rodyti ir kitas ligas, tokias kaip diabetas, kepenų ar inkstų nepakankamumas, hematologinės ligos. Tačiau dažnai odos niežėjimas yra grybelinė infekcija arba alerginė reakcija (pvz., Maistui, vabzdžių įkandimams, vaistams).
Diabetas taip pat susijęs su daugeliu odos problemų.Kartais dermatologas nukreipia pacientą į cukraus kiekį kraujyje, atsižvelgdamas į tam tikrų odos pažeidimų atsiradimą. Cukriniu diabetu sergantys pacientai turi pasirūpinti tinkama odos priežiūra, atidžiai užtikrindami, kad odos raukšlėse (po pažastimis, krūtimis, kirkšnyse) ir tarp rankų ar, dažniausiai, kojų, pirštų nebūtų epidermio maceracijos ir diabetikams būdingų bakterinių ir grybelinių infekcijų. ypatingą polinkį. Jie taip pat turėtų atkreipti dėmesį į savo kojas, nes sutrinka kraujotaka (vadinamoji makroangiopatija, t. Y. Aterosklerozė, ir mikroangiopatija - pažeidimai mažuose induose), taip pat inervacija (vadinamoji diabetinė neuropatija, susidedanti iš temperatūros, prisilietimo, skausmo pojūčio sutrikimo). , gali nejausti pjūvio, uždegimo, dėl kurio dažnai susidaro vadinamieji diabetinė pėda. Liga pasireiškia giliomis opomis, apimančiomis didelį pėdos plotą, o kai kuriais atvejais gali baigtis jos amputacija.
Žmonėms, sergantiems arterine hipertenzija, yra nenormalus cholesterolio ir jo frakcijų kiekis (vadinamasis lipidų profilis). Kai kuriems pacientams vadinamasis Geltoni kuokštai, t. Y. Cholesterolio nuosėdos akių vokų odoje, kiti turi gelsvą kraštą aplink akių raineles. Hipertenzija sergantys žmonės vartoja daug įvairių vaistų, todėl turėtų labai atsargiai dozuoti saulės vonias.
Jautri problema
Atopinis dermatitas (AD), odos alergijos
Žmonėms, sergantiems šiomis ligomis, yra pažeistas epidermio barjeras ir nepakankamas lipidų sluoksnis ant odos paviršiaus.
Svarbios rekomendacijos: Neplaukite per šiltu vandeniu (tai padidina odos džiūvimą), reguliariai sutepkite odą ne tik tada, kai jos būklė pablogėja. Naudokite profesionalią kosmetiką - minkštinančias medžiagas (galima įsigyti tik vaistinėje), kurios drėkina odą ir palaiko jos gydymą. Šie preparatai yra išbandyti ir patikrinti, ar nėra alerginių reakcijų, todėl jie saugūs žmonėms, sergantiems AD, ir kenčiantiems nuo kontaktinės alergijos. Atopinės odos išvaizda paprastai pagerėja veikiant saulei, o esant alergijai ore (pvz., Žolių, medžių žiedadulkėms ir kt.) - būnant aukštuose kalnuose (virš 1500 m virš jūros lygio).
Rožinė
Pirmoje ligos stadijoje (oda nuolat būna rausva, linkusi į hiperemijos reakciją, kai geriama šiltų gėrimų, alkoholio, valgoma karštų patiekalų, taip pat emocijos, saulė, temperatūros skirtumai) pacientai sugeba susitvarkyti patys. Kai pasikeičia papulių ar spuogų pobūdis, reikalinga dermatologinė pagalba ir pradedamas gydymas.
Svarbios rekomendacijos: odai degant, raudonuojant ir sutvirtėjus nusiprausus vandeniu, būtina naudoti specialius hipoalerginius muilus - sindetus, taip pat vaistinėse esančius preparatus, skirtus žmonėms, turintiems šio tipo spuogus. Taip pat svarbu tinkama apsauga nuo saulės - kremas turėtų turėti minimalų filtrą SPF 30. Palanku lazeriu gydyti išsiplėtusius kapiliarus, kurie atliekami kai kuriuose estetinės dermatologijos kabinetuose.
Spuogas
Skirtingai nuo pavadinimo, ši problema pasireiškia tiek paaugliams, tiek suaugusiems. Tai dažnai pasitaiko vyresnėms nei 30 metų moterims, kurios anksčiau neturėjo spuogų arba buvo nesunkios.
Svarbios rekomendacijos: Pasirūpinkite tinkamu odos drėkinimu (dažnai bijodami tolesnio žydėjimo, nusausinkite odą) ir nenaudokite kosmetikos su per sunkiu pagrindu, pvz., Kremų nuo raukšlių. Paūmėjus aknės pažeidimams, turėtumėte kreiptis į dermatologą - jis parinks tinkamą priežiūros kremą (be riebalų, nekomedogeninį) ir paskirs tinkamą gydymą (gali prireikti antibiotikų).
