Ar galite pats išgydyti depresijos simptomus?
Paprastai kiekviena depresija kada nors baigiasi. Pagerėjimas neturi atsirasti dėl gydymo, jis gali būti spontaniškas (ir mes manome, kad padėjo gydytojas, vaistas ar mes padėjome sau). Taip pat svarbu, kas yra depresija. Jei tai kyla dėl gyvenimo problemų, tada išsigydysime patys, spręsdami šias problemas. Jei sezoninis - praeina po šio laikotarpio. Spėju, kad jūs turite depresiją arba vienas, arba savo aplinkoje. Jei tai tikrai aiškiau prislėgta nuotaika ir veikla, atimanti gyvenimo džiaugsmą ir galimybę normaliai funkcionuoti, tada patariu nesustoti ties savipagalba (pvz., Remiantis įvairiais vadovais, kurie daug publikuoti), o kreiptis į psichiatrą. Užsitęsęs liūdesys kenkia žmogui labiau nei vartojant antidepresantus. Naujesni tikrai nėra labai toksiški. Geriausi linkėjimai!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tomaszas JaroszewskisAntrojo laipsnio psichiatras
