Net nežinau, kaip tai apibūdinti. Man 23 metai, po mokyklos radau gerą darbą, o po metų planavau pradėti studijas. Tuo tarpu susipažinau su mergina, po kelių mėnesių pažinties nusprendėme užmegzti santykius, deja, ji persikėlė su visa šeima į užsienį. Tai apsunkino kontaktą, ir jos šeima pakvietė mane persikraustyti. Praėjus maždaug 10 mėnesių, aš taip pat tai padariau. Susitaupiau pinigų, išėjau iš gerai apmokamo darbo ir persikėliau į vakarus. Nepraėjus nė 3 mėnesiams po persikraustymo, mergina su šeima atsiskyrė nuo manęs. Santykiai buvo sugadinti, aš beveik neturėjau nieko, ką pažinojau, ir mano pinigai baigėsi, neturėjau perspektyvų, viską paaukojau ir užsienyje tapau nulis, toli nuo savo artimųjų. Po mėnesio streso, nesusitvarkęs su mintimis apie nesėkmę ir mintimis apie savižudybę, nusprendžiau nusižudyti, bute neturėjau sąlygų ir neveikė migdomieji vaistai, nuėjau link metro. Ieškodamas paskutinio šanso, parašiau buvusiai, ar tai tikrai baigėsi, patvirtino ji, o aš atsisveikinau ir palinkėjau viso ko geriausio gyvenime. Aš jau stovėjau metro stotyje, pakraštyje, tiesiai prieš bėgius ir važiavau traukiniais. Tada ji paskambino, aš nebenorėjau kalbėtis, labai norėjau šokti priešais traukinį, bet ji vis atitraukė mane nuo to, praėjus beveik valandai jai pavyko. Tada ji vėl nutraukė ryšius su manimi, bet mano šeima iš Lenkijos pradėjo mane palaikyti kasdieniais pokalbiais, o draugai (keli sutikti žmonės) iš miesto, kuriame gyvenau, pradėjo palaikyti ir mane. Nusprendžiau atsistoti ant kojų ir tikrai kovojau, ėmiausi sunkaus darbo už „centus“, radau butą. Po 5 mėnesių ji vėl pradėjo kalbėti, praėjus 8 mėnesiams po išsiskyrimo mes vėl susibūrėme. Per ateinančius 15 mėnesių viskas klostėsi gerai ir buvo gražu, mes susižadėjome, aš vėl metiau mokyklą, kad ji galėtų dirbti ir sukurti gerą mokyklą, kai ji baigs savo. Pasiėmiau po pirmos nesėkmės, išmokau naują kalbą nuo nulio, antrą kartą pasitikėjome vienas kitu, kitais metais planavome vestuves. Ir po nedidelio ginčo ji reikalavo pertraukos, po 2 savaičių pertraukos susitiko su manimi, priekaištavo dėl mano klaidų, pasakė, kad per pertrauką visi jos jausmai užgeso, ir ji manė, kad to praleis, pasakė, kad jau nemyli ir nenori užsiėmimo. Mane tai labai jaudino. Aš paprašiau atleidimo. Po valandos apmąstymų ji suteikė mums galimybę, liepė pradžioje nesitikėti fejerverkų, nes ji manęs nebemyli. Tai buvo prieš savaitę, ji mane tikrai pykino, o aš bandau susisiekti ir viskas. Vėl patekau į stresą, depresiją, negaliu valgyti ir internete ieškau tablečių, kurios padėtų man užmigti amžinai. Rašau, nes nebeturiu jėgų, vėl pargriuvau ir nepasisekė, esu toli nuo savo šeimos, ir čia vėl viskas, dėl ko paaukojau save, yra pamesta. Ką turėčiau daryti?
Nepaisant viso juodo, kuriame aprašote savo situaciją, galite įžvelgti stiprybės ir ryžto. Suprantu, kad tau nėra lengva, kad jauti skausmą. Visa ši istorija parodo tavo stiprybę ir jos blogą bei beviltišką požiūrį į tave. Problema ne su jumis, o su ja ir jos tėvais.Kadangi jūs išmokote vietinę kalbą - nerašote, kur gyvenate, tiesiog eikite pas psichologą ir įdėkite visą energiją, o ne į sergančius santykius, kad pataisytumėte savo ego, pažeistą savivertę ir vertę. Galų gale, problema yra tipiška, tačiau neturėtumėte spręsti jos vienos. Pagarbiai ir aš nelaikau tau pirštų.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
