Turiu problemų su savo 1,5 metų sūnumi, tiksliau, su jo naktiniu miegu. Pradžioje paaiškinsiu, kad esame normali, soti, mylinti šeima, vaikui nieko netrūksta. Namuose yra ramybė, nėra ginčų ir pan. Mano sūnus anksčiau miegodavo gerai, kartais naktimis būdavo net 12 valandų. Maždaug mėnesį mūsų naktys buvo košmaras. Mažylis eina miegoti apie 22–23 ir dažniausiai turiu jį mušti vežimėlyje. Ramus miegas gali užtrukti 2–3 valandas. Vėliau jie pradeda busti kas 2 valandas, tačiau sūnus nepabunda, verkia miegodamas, kartais užtenka duoti vandens ir čiulptuko ir jis miega toliau, bet maždaug po 2 valandų. dar vienas toks pabudimas. Po kelių tokių pertraukų, paprastai apie 4–5, mažasis, verkdamas miegodamas, išsitraukia rankas, todėl paimu jį, jis pabunda ir nori, kad su juo vaikščiotų po namus. Paprastai po 2-3 valandų. Pasilinksminęs jis eina miegoti, o tada užmiega vienas ir miega, kas keista, ramiai ir be jokio verkimo ar problemų iki 11 valandos ryto, tada jis eina miegoti apie 13 valandą, o jis vėl užmiega vienas ir ramiai miega 3 valandas. Aš paklausiau pediatro, ką su juo daryti, jis išrašė mažąją „Hydroxyzyna“, tarsi padėtų, mažasis vakare užmigo vienas, bet po 4 valandų. vaistas nebeveikė, po 2 savaičių vartojimo nustojau. Kitas pediatras rekomendavo „Melisal“, mes jį vartojome savaitę, tačiau pagerėjimo nėra. Dieną bandžiau nusnausti, taip pat bandžiau jį pažadinti maždaug po valandos, bet jis tik dar labiau supyko ir neištvėrė iki vakaro. Mes stengiamės laikytis tam tikrų ritualų - patiekalų, vonių ir pan. Kaip patikrinti, kas blogai mažajam ar ką daryti? Bet koks tyrimas? Ir kokia kryptimi, jei jau?
Mažų vaikų miego problema yra labai svarbi tema visai šeimai, jūsų nerimas suprantamas. Šiuo klausimu yra daugybė patarimų ir patarimų, kuriuos reikėtų išbandyti ir jų laikytis, jei jie veikia (išskyrus tuos, kurie rekomenduoja palikti kūdikį ramybėje, kol jis nusiramins).
Šio amžiaus vaikai vystosi labai greitai, todėl keičiasi maisto poreikio (staigaus padidėjimo), miego, poilsio ir veiklos rūšies sritis. Gali būti, kad jūsų sūnus patiria tam tikrų raidos pokyčių, arba, pavyzdžiui, dantys auga ir dėl to jis pabunda, jam gali prireikti daugiau pieno (jis turi šlapią vystyklą - tai jį vargina), jam gali reikėti artumo arba jis išgyvena išsiskyrimo nerimą. Gal jis taip pat pamiršta (pabudęs), kad laikas miegoti ir pradeda linksmintis. Gali būti, kad šis pokytis yra laikinas ir netrukus išnyks, jei ne, būkite kantrūs ir išbandykite saugias rekomendacijas, kaip užmigdyti kūdikį pabudus.
Kaip elgtis su verkiančiu ir bundančiu vaiku?
Kai vaikas pabunda, neverta nedelsiant įsikišti (pasirodyti), verta skirti akimirką, kad jis pats užmigtų. Visos veiklos, tokios kaip vystyklų keitimas, vandens ar pieno davimas, turėtų būti atliekamos ramiai esant silpnam apšvietimui. Nepažadinkime vaiko kalbėdami ar linksmindami - tokiu būdu skatiname jį žaisti. Apkabinkime, turėkime akimirką. Ne visada turėtumėte juos iškart maitinti. Tada pabandykime patys užmigti - leiskite jam trumpam verkti, tada vėl nuraminkime - neškime ir padėkime. Ir tiek kartų - miegoti. Nešioti ant rankų ar miegoti vaiką su tėvais lovoje nėra blogai, jei jis veikia krizinėse situacijose ir atitinka mūsų poreikius. Dantų dygimo atveju verta duoti nuskausminamąjį, kaip nustatyta
Nereikėtų palikti kūdikio verkiant lovoje, reguliariai neatsiradus ir nenusiraminus, nes tada jis praranda saugumo jausmą. Negalite palikti vaiko vieno su buteliu vandens ar pieno.
Svarbu, ar jūsų sūnus tinkamai vystosi likusiose srityse, jei taip, neturėtumėte jaudintis. Jei vaikas vystosi normaliai, raidos sutrikimai nėra diagnozuojami vienu metu. Svarbiausia - kantrybė ir artimųjų palaikymas, kad naktinės kovos našta neužkrautų vieno žmogaus. Po stipraus pabudimo vaikai dažnai užmiega patys, jei mes nesikišame per anksti, nuveždami vaiką į savo lovą, išsiųsdami savo tėtį ar močiutę - galbūt šiuo metu ji reaguoja į savo mamą sujaudinti labiau. Jei tai ir toliau jus jaudina, galite kreiptis į vaikų neurologą, kad atmestų neurologinius skundus ir nusiramintų. Kol kas, jei įmanoma, prašau pailsėti jo miego metu, kad turėtumėte jėgų ir kantrybės.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsichologas, asmeninio tobulėjimo treneris.
Jau 20 metų ji dirba su paaugliais, jaunais suaugusiaisiais ir jų globėjais. Palaiko žmones, patiriančius mokyklos ir santykių sunkumų, paauglystės sutrikimus, ir paauglius tėvus www.centrum-busola.pl
