Juslinis nepriteklius leidžia jums nutraukti dirgiklių srautą nuo vieno ar kelių jutimų žmogui. Ši tema tikrai gali sukelti susidomėjimą: viena vertus, sakoma, kad juslinio nepritekliaus dėka galima visiškai atsipalaiduoti ar palengvinti skausmą. Kita vertus, yra požymių, kad juslinis trūkumas gali sukelti įvairius psichikos sutrikimus.
Juslinis nepriteklius „atitrūksta nuo pasaulio“. Tikriausiai kiekvienas žmogus - po įspūdžių ir įsipareigojimų kupinos dienos - pasakė, kad norėtų bent akimirkos ramybės ar galimybės visiškai atsiriboti nuo realybės. Kai kuriems žmonėms tai nerealu, tačiau juslinio nepritekliaus dėka tai tikrai įmanoma.
Jusliniu nepritekliumi mes suprantame būseną, kai žmogaus nesijaudina vienas ar keli jutimo organai. Paprastą jutiminį nepriteklių galima pasiekti net namuose - pavyzdžiui, pakanka kruopščiai uždengti akis (regėjimo trūkumas) arba ausų obstrukcija (klausos trūkumas). Taip pat galima atimti jausmo dirgiklius iš daug didesnių pojūčių dalies - šiam tikslui vadinamosios atėmimo kameros.
Sensorinis nepriteklius yra įdomus klausimas ir tuo pačiu kelia daug diskusijų. Jausmingo nutraukimo šalininkai pabrėžia, kad juslinis nepriteklius leidžia jiems patekti į išskirtinio atsipalaidavimo būseną. Kita vertus, jos oponentai pabrėžia, kad juslinis nepriteklius gali sukelti net ... beprotybę. Taigi kuo tikėti?
Juslinis nepriteklius: istorija
Sensorinio nepritekliaus koncepcijos kūrimo pradžia siekia 1950-uosius. Pirmieji eksperimentai, kaip žmogaus protas yra paveikiamas jį atitraukiant nuo išorinių dirgiklių, buvo atlikti su studentais, kuriems vadovavo psichologas Donaldas Hebbas. Tiriamieji didžiąją laiko dalį praleido nejudėdami gulėdami lovose. Kambariuose, kuriuose jie buvo, apšvietimas buvo minimalus. Studentų regos ir klausos pojūčiai buvo nutraukti: jie dėvėjo specialius akinius, o ausis išskyrė specialios pagalvės. Eksperimente taip pat buvo naudojamas prisilietimo trūkumo jausmas - tiriamieji mūvėjo specialias pirštines pailgais pirštais, kurių dėka taip pat buvo panaikintas taktilinių dirgiklių jausmas.
Studentai tyrime nedalyvavo kaip savanoriškas darbas - jie gavo atlygį. Šiuo atveju taisyklė buvo paprasta: kuo ilgiau jie atlaikys šias specifines sąlygas, tuo daugiau gaus atlyginimą. Suprantama, kad tiriamieji stengėsi kuo ilgiau išsilaikyti. Deja, paaiškėjo, kad ne visi ilgai galėjo patirti jutiminį nepriteklių: jų protas tiesiog negalėjo to pakęsti.
Panašiu metu, 1954 m., Neurofiziologas Johnas Lilly nagrinėjo jutimo trūkumo temą. Jis sukūrė techniką, pavadintą „Restricted Environmental Stimulation Technique“, REST (išversta į lenkų kalbą „Riboto aplinkos stimuliavimo terapija“). Lilly metodo atveju sensorinis nepritekimas įvyktų žmogui atsidūrus specialioje nepriteklių kameroje. Tokio prietaiso dydis leido suaugusiam laisvai jame tilpti. Netekimo kamera buvo pripildyta magnio sulfato tirpalo, kurio temperatūra atitinka žmogaus kūno temperatūrą. Būdamas nepriteklių kameroje, žmogus nejaučia klausos, regos ir lytėjimo dirgiklių ir - magnio sulfato savybių dėka praranda gravitacijos egzistavimo jausmą.
Taip pat skaitykite: SINTESAS arba pojūčių sumišimas Regėjimas, klausa, uoslė, skonis - ką daryti, kad Pojūčiai nevargintų telepatijos - kas tai yra ir ar galite to išmokti?Juslinis trūkumas: galima nauda
Sensorinio nepritekliaus ir atėmimo kamerų šalininkai pabrėžia daugelį jų galimų pranašumų. Anot jų, juslinis nepriteklius yra puikus atsipalaidavimo būdas, jis gali būti naudojamas meditacijai, bet taip pat palengvinti įvairių sveikatos problemų (pavyzdžiui, pavyzdžiui, lėtinio skausmo sindromų) eigą.
Mechanizmas, kuriuo jutiminis nepritekimas turėtų tokį teigiamą poveikį žmogaus kūno funkcionavimui, būtų pagrįstas, inter alia, vienos autonominės nervų sistemos dalies - parasimpatinės sistemos - aktyvumo stimuliavimu. Šio mechanizmo poveikis yra:
- stimuliuojant T limfocitų vystymąsi (kuris pagerina organizmo imuninę būklę),
- kraujagyslių išsiplėtimas (dėl to, pavyzdžiui, sumažėja kraujospūdis),
- lėtas širdies plakimas.
Manoma, kad atėmimo kameroje taip pat padidės endorfinų, kurie paprastai laikomi laimės hormonais, išsiskyrimas. Endorfinai padeda sumažinti nuovargio lygį, tačiau taip pat turi skausmą mažinančių savybių. Savo ruožtu streso hormonų, t. Y. Kortizolio ir adrenalino, sekrecija sumažėtų.
Sesijų metu nepriteklių kameroje pastebėtas reiškinys taip pat yra smegenų bangų pobūdžio pasikeitimas - jutiminio nepritekliaus sąlygomis žmonės gali patirti vadinamąjį θ bangos (teta). Tai nėra nenormalios smegenų bangos - jos fiziologiškai pasireiškia žmonėms prieš užmiegant ir pabudus. Yra nuomonė, kad įvykus teta bangoms, žmonės gali labiau susikaupti, lengviau įgyti naujų žinių arba būti kur kas kūrybiškesni.
Nepriteklių kameroje, kaip jau minėta, gravitacija nejaučiama. Toks reiškinys turėtų teigiamą poveikį osteoartikuliarinei sistemai - tokios sąlygos atpalaiduotų žmogaus raumenis ir sąnarius, o tai galėtų būti naudinga žmonėms, sergantiems ortopedinėmis ar reumatologinėmis ligomis.
Sensorinio nepritekliaus pagalba taip pat bandyta gydyti tokias problemas kaip priklausomybė nuo nikotino ar alkoholio, taip pat depresija ir nerimo sutrikimai. Jutimo trūkumo panaudojimo gydant nikotiną galimybes tyrimus praėjusį šimtmetį atliko Peteris Suedfeldas. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes: viena patyrė tik jutiminį nepriteklių, kita, savo ruožtu, kartkartėmis buvo transliuojamos žinutės apie rūkymo kenksmingumą. Mokslininko gauti rezultatai nustebino - būtent abiejų grupių tiriamieji, pasibaigus eksperimentui, labai sumažino norą surūkyti cigaretę. Bet kaip tai nulėmė jutiminis nepriteklius, nenustatyta.
Rekomenduojamas straipsnis:
Plūduriuojanti: kokia yra ši atsipalaidavimo forma?Juslinis trūkumas: grėsmės
Atrodytų, kad laikinas atitrūkimas nuo pasaulio gali duoti tik naudos. Na, šis aspektas išlieka gana diskutuotinas - tai kyla dėl to, kad per ilga stimulų stimuliavimo pauzė gali tiesiog pakenkti žmogaus nervų sistemai. Žmogaus smegenys apdoroja milžinišką informacijos kiekį - greičiausiai didesnės sumos nei pažangiausi kompiuteriai. Esant situacijai, kai smegenys gauna žymiai sumažintą dirgiklių kiekį (pasak kai kurių autorių, buvimas nepriteklių kameroje sumažina smegenų naštą informacijai iki 90%), šis žmogaus organas tiesiogine to žodžio prasme pradeda ... pašėlti nuo nuobodulio. Tada kalbama apie tai, kad mažiausi neuromediatorių koncentracijos svyravimai sukelia labai stiprų nervinių ląstelių atsaką. Šis atsakas gali būti toks stiprus, kad jutiminio trūkumo sąlygomis žmogus gali pradėti patirti psichikos sutrikimų.
Tai, kad juslinis nepriteklius gali sukelti psichikos veikimo sutrikimus, jau įrodė pirmoji patirtis šiuo aspektu. Buvo pastebėta, kad žmonėms, kurie per ilgai buvo juslinio nepritekliaus sąlygomis, skirtingas haliucinacijų ar kliedesių turinys. Be to, kai kuriems iš šių žmonių kurį laiką kilo tokio pobūdžio problemų, kai jie atsisakė juslinio nepritekliaus. Tarp kitų galimų psichinių problemų, kurias gali sukelti per didelis jutimo trūkumas, yra: depresija, antisocialių minčių ar elgesio netvarka.
Sensorinis nepriteklius domino ir kinematografijos pasaulis. Devintajame dešimtmetyje sukurtas filmas „Pakeistos sąmonės būsenos“ pasakojo apie mokslininką, norėjusį išbandyti visas įmanomas sąmonės būsenas. Jis, be kitų, naudojo nuo jutiminio nepritekliaus - filme paaiškėjo, kad eksperimentai lėmė žmogų, esantį ant beprotybės ribos. Toks neigiamas jutiminio nepritekliaus atvaizdas buvo priežastis įvesti kitokį šio reiškinio terminą, kuris anksčiau buvo minimas REST.
Verta žinotiJuslinis nepriteklius Lenkijoje
Atimties kameros yra Lenkijoje - sesijos su šiais prietaisais gali būti naudojamos didesniuose šalies miestuose, pavyzdžiui, Varšuvoje ar Poznanėje. Ar verta išbandyti šį metodą atsipalaiduoti? Aprašytos galimos psichinės problemos, atsirandančios per ilgai pabuvus jutiminio nepritekliaus sąlygomis, gali būti bauginančios, tačiau siūlomų užsiėmimų atveju rizika yra gana maža. Šie užsiėmimai trunka ne per ilgai - populiariausias laikas, kai reikia būti atokiai nuo išorinių dirgiklių, yra apie 60 minučių.
