Kas sustiprins danties struktūrą? Kokie produktai gali tai padėti, išskyrus, žinoma, burnos higieną ir reguliarius apsilankymus pas odontologą?
Tinkamoje dantų dietoje turėtų būti daug baltymų, grūdų produktų (viso grūdo duona, grūdai, makaronai), daržovių, vaisių (taip pat žalių). Blogiausias maistas dantims yra tas, kuris stipriai rūgština burną ir silpnina dantis, pvz., Saldumynai, ypač tie, kurie prilimpa prie dantų, taip pat vynuogės, migdolai (bet ne graikiniai riešutai), traškučiai, balta duona ... Verta žinoti, kad Riebalai apsaugo dantis, todėl gerai apie juos prisiminti ruošiant valgį.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Sicińskaodontologas, EURODENTAL odontologijos centro medicinos direktorius
-porada-eksperta.jpg)
