Man yra 18 metų ir maždaug prieš mėnesį man buvo diagnozuota Helicobacter pylori. Baigiau gydymą antibiotikais, bet nežinau, kokią dietą turėčiau laikytis ir kiek laiko. Be to, kai vis daugiau sužinojau apie šią bakteriją, pradėjau kovoti su savo mintimis ir panika. Niekada neturėjau tokio vidinio nerimo kaip dabar. Vis dėlto daugelis žmonių tai išgyveno ... ir vis dar gyvi.
Tuo atveju, jei skrandžio opos tikrai išsivysto, verta atkreipti dėmesį į savo mitybą. Todėl, ypač po antibiotikų terapijos, verta laikytis kelių taisyklių.
- Būtina užtikrinti tinkamą žarnyno kolonizaciją, t.y. paimti probiotines bakterijas, gerti liesus probiotinius jogurtus ir kefyrus.
- Turėtumėte valgyti apie 4 - 6 nedidelius patiekalus per dieną, darant maždaug 2,5-3 valandų pertrauką.
- Maistas neturi būti per karštas ar per šaltas.
- Kruopščiai sukramtykite maistą, neprarykite didelių kąsnių ir neskubėkite valgyti.
- Turite vengti riebaus, pilvo pūtimo turinčio maisto (ankštinių augalų, žiedinių kopūstų pertekliaus, keptų svogūnų), keptų riebaluose ir turinčių daug skaidulų (tamsi duona, žalios daržovės, vaisiai). Daržoves ir vaisius geriausia valgyti virtus, susmulkintus, sutrintus arba žalių sulčių pavidalu, atskiestus pienu ar grietinėle.
- Net atslūgus ūmiems ligos simptomams, neturėtumėte valgyti sunkiai virškinamų maisto produktų, ilgai būti skrandyje ir galinčių sukelti pilvo skausmus, vidurių pūtimą ir rėmuo. Tarp jų, be kita ko, yra ankštinių augalų sėklos, kriaušės, vyšnios, vyšnios, slyvos, marinuoti ir džiovinti vaisiai, kopūstai, svogūnai, česnakai, porai, agurkai, grybai, riešutai, keptas maistas, marinuoti, rūkyti ir konservuoti produktai.
- Venkite aštrių prieskonių, stiprios arbatos, kavos tuščiu skrandžiu, negerkite alkoholio ir nerūkykite. Aštrus prieskonius, tokius kaip aitrioji paprika, karis, imbieras, reikėtų pakeisti švelniaisiais, tokiais kaip mairūnas, krapai ir petražolės. Lengvos žolelės (pvz., Ramunėlės, pankoliai) padės virškinti. Be to, valgykite lėtai, daugiausia dėmesio skirkite valgymui, o ne kitoms veikloms, tokioms kaip spausdinimas nešiojamuoju kompiuteriu ar DVD žiūrėjimas.
Taip pat pateikiu produktų, kurių reikėtų vengti, sąrašą, suskirstytą į konkrečias grupes: 1. Mėsa ir šaltibarščiai - subproduktai, riebios mėsos rūšys ir šaltos mėsos gabalėliai, rūkyta, vytinta, kepta, konservuota mėsa. 2. Žuvis - rūkyta, marinuota, sūdyta. 3. Pieno produktai ir kiaušiniai - riebūs mėlyni ir geltoni sūriai, lydytas sūris, kietai virti kiaušiniai, kiaušinienė, kepti kiaušiniai. 4. Konditerijos gaminiai - šokoladas, pyragaičiai su grietinėle, saldainiai, uogienės, marmeladai, ledai, chalva. 5. Daržovės ir vaisiai - žalios daržovės ir vaisiai, ankštinės daržovės (žirniai, pupelės), kryžmažiedės daržovės, svogūnai, česnakai, šlakeliai, ridikėliai, kolrabi.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
