Skrandžio gripą sukelia virusų ataka - dažniausiai tai yra rotavirusai, kartais norovirusai ar adenovirusai. Kaip išvengti šių virusų ir skrandžio gripo? Pirmasis įsakymas yra dažnai nusiplauti rankas - geriau įtarti, kad yra obsesinis kompulsinis sutrikimas, nei praleisti tris dienas tualete. Ką dar galite padaryti, kad išvengtumėte žarnyno gripo?
Skrandžio gripą (žarnyno gripą) sukelia rotavirusai, norovirusai ar adenovirusai, kurie prasiskverbia per žarnyno gleivinę ir ją sunaikina, sukeldami labai nemalonius simptomus. Kaip išvengti skrandžio gripo, sukeliančio stiprų viduriavimą, pykinimą ir vėmimą, taip pat aukštą karščiavimą. Ką daryti, kad neužsikrėčiau skrandžio gripo virusais?
Skrandžio gripo profilaktika: nusiplaukite rankas
Jei norite išvengti skrandžio gripo, nusiplaukite rankas. Tai yra pagrindinė taisyklė, leidžianti išvengti daugelio ligų, ypač tų, kurios užkrečia virškinimo sistemą. Visada nusiplaukite rankas išėję iš tualeto, grįžę namo (arba grįžę į darbą, grįžę, išėję į lauką). Kai yra skrandžio gripo epidemija, nešiokite antibakterinį drėgną servetėlę arba gelį, skirtą naudoti be vandens. Pasveikinę ką nors paspausdami ranką, nuvalykite rankas, ypač jei paskui norite atsisėsti valgyti. Geriau būti neurotiku, kaip detektyvas vienuolis, nei sirgti.
Skrandžio gripo profilaktika: venkite ligonių
Venkite žmonių, kuriems pasireiškia pirmieji skrandžio gripo simptomai. Skrandžio gripas yra labai užkrečiamas. Jei esate viršininkas - nedelsdami išsiųskite savo darbuotoją namo su gripu. Taip pat gerai antibakterine nosinaite nuvalyti jo kompiuterio klaviatūrą, telefono imtuvą ir kitus daiktus, kuriuos jis palietė. Jei vaiko darželyje jūsų vaikas serga skrandžio gripu, palikite jį namuose. Geriau atsistoti ant galvos ir susirasti kitą vaiko priežiūrą, nei atskleisti jį nuo virusų ir parnešti ligą namo.
Skrandžio gripas: būkite atsargūs
Jei jūsų namuose yra skrandžio gripas, du kartus dažniau nusiplaukite rankas, nuvalykite servetėlėmis ar dezinfekuojančiomis priemonėmis ant durų rankenos, dažnai tualeto kėdę nuplaukite dezinfekuojančia priemone (pvz., Domestos, naudokite pirštines, kai kiekvienas pacientas išeina iš tualeto) ir paprašykite, kad jis visada uždarytų liuką . Pasibaigus ligai, kruopščiai nuplaukite visą butą. Jei kuris nors iš jūsų vaiko draugų ar kolegų serga skrandžio gripu, po simptomų nebelankykite jų dar savaitę. Pacientas nustoja infekuoti tik tada, kai pažeista žarnyno gleivinė nulupama.
