Hipoterapija moko, kad ant arklio galima ne tik užkariauti pasaulį, bet ir įveikti savo baimes, išmokti atpalaiduoti raumenis. Hipoterapija suteikia galimybių, kurių nėra kituose reabilitacijos metoduose. Kidy yra rekomenduojama hipoterapija ir ką tai įmanoma pasiekti?
- Hipoterapija naudojama norint atkurti paciento sveikatą ir fizinį bei protinį pasirengimą jodinėjant - aiškina Anna Strumińska iš Hipoterapijos fondo. - Tai yra terapinė reabilitacija, tai reiškia, kad ją gydytojo nurodymu turėtų atlikti apmokytas terapeutas - priduria jis. Gydytojas turi nuspręsti, ar vaikas turi sėdėti ant arklio. Tėvai ir instruktorius neturėtų to daryti vieni.
Hipoterapija moko vaikščioti
Žirgo žavesys ir terapinė jėga slypi jo judėjime, charakteryje ir nusiteikime. Jodinėjimas žirgu yra nuolatinis pusiausvyros pratimas. Be to, žirgo judėjimas suaktyvina tam tikras raitelio raumenų dalis. Žmogaus, sėdinčio ant lėtai einančio žirgo, kūno judesiai (su pasivaikščiojimu) yra labai panašūs į einančio žmogaus kūno judesius. Pečiai, stuburas, dubuo juda taip, lyg eitumėte. Taigi, jei vaikas turi pusiausvyros ir raumenų įtampos problemų, sėdėdamas ant žirgo jis gali pajusti, kaip elgiasi žmogaus kūnas. Išmoksta vaikščioti - nevaikščiodamas. Kartais nutinka taip, kad vaikui reikia kelių savaičių, kol jis atsisės ant arklio nugaros. Nežinomybės baimė yra didesnė už naujojo smalsumą. Pirma, jis turi priprasti prie gyvūno. Pats pirmas pasodinimas ant žirgo yra nemenkas įspūdis. Nuo kalvagūbrio žemė toli, o raitelio galva siekia beveik dangų. Šis jausmas negali būti lyginamas su žvilgsniu pro balkono turėklus. Todėl optimalu terapijai nenaudoti per aukštų arklių. Geriausi yra iki 140 cm ties ketera.
Svarbu
Hipoterapijos dėka:
- disbalanso mažinimas,
- didinti savarankiško judėjimo galimybę,
- akių ir rankos koordinacijos ir orientacijos erdvėje gerinimas,
- didinti gebėjimą sutelkti dėmesį,
- didinti motyvaciją sportuoti,
- plėtoti nepriklausomybę,
- didinti savigarbą,
- neurotinių reakcijų atsipalaidavimas ir susilpnėjimas.
Hipoterapija atpalaiduoja įsitempusius raumenis
Žirgo kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei žmogaus. Jodinėjimas arkliu (ypač nepabalnotu, t. Y. Be balno) suteikia šildančio kojų ir dubens masažo efektą. Tai teikia didžiulį palengvėjimą žmonėms, kenčiantiems nuo spazminio apatinių galūnių paralyžiaus, būtent taip nutinka centrinės nervų sistemos paralyžiaus atveju. Šiam atsipalaidavimui palankus yra ritmingas sūpavimas einant, priešingi paciento klubo ir peties posūkiai ir tinkama kojų padėtis. Be to, arklys atkuria sutrikusią bagažinės raumenų simetriją. - Švelnus, ritmingas, tolygus siūbavimas einant pakaitomis stangrina ir atpalaiduoja dešinės ir kairės kūno laikysenos raumenis. Įtempti ir susitraukę raumenys palaipsniui atsipalaiduoja ir išsitempia. Tie, kurie yra silpnesnėje, suglebusioje pusėje, tampa stipresni. Tai labai svarbu žmonėms, turintiems vienašalę raumenų kontraktūrą, - paaiškina Anna Strumińska. Važiuojant reikia tinkamai sėdėti. Hipoterapija rekomenduojama esant stuburo kreivumui. Dėl šios priežasties ketverių metų Wojtekas joja arkliu.
- Jai nepatinka, kai šalia nėra mamos, - sako psichologė ir fizinio poilsio instruktorė, besispecializuojanti hipoterapijoje, Aleksandra Szymańska. Prieš jį ji važiavo su Ania, kuriai buvo atlikta chemoterapija po smegenų naviko rezekcijos. - Jai patinka važiuoti, jos veidas šypsosi. Bet ji vis tiek yra labai silpna, kai nulipo nuo žirgo, ji klestėjo - sako psichologė. Plaukų prisilietimas, odos kvapas, žingsnių garsas, ausimis kirpimas lyg smalsus pūkuotukas, šniurkštelėjimas - arklys pritraukia raitelio dėmesį. Jo nuolatinis judėjimas, tai, kad jis nėra visiškai nuspėjamas, veikia psichiką. Motyvuoja veikti. Tai moko rūpintis, bet taip pat tvirtumo ir gebėjimo greitai priimti sprendimus. Vaikai rašo, piešia ir kalba aiškiau. Pats vairavimas dažnai atrodo labai nerangus. Sėdintis vaikas, lėtai einantis, koja už kojos arklys ir jį palaikantys suaugusieji. - Žirgynuose nebeklausiame, ar jie turi hipoterapijos arklius, - sako Anna Strumińska. - Nes kai tai padarėme, mums parodė gyvūnus, kuriuos patiems reikėjo gydyti po ligos ar ligos.
Hipoterapija vietoj čiužinio ar kamuolio
Žirgas gali pakeisti čiužinį (plačią kuprą), rutulį, volelį, kopėčias iki smakro (manus). Vaikui įdomiau pasilenkti prie žirgo ausies, paglostyti jam pečių ašmenis ar atsigulti ant nugaros ant žirgo koto, nei mankštintis sporto salėje. Jam tai yra smagu, reabilitologui - fizinės terapijos pratimai. Kai kurie, pavyzdžiui, Ola, pradeda reabilitacijos pratimus, o paskui taip įsimyli arklius, kad pradeda joti individualiai. - Vasaros atostogų metu įkalbėjau savo motiną, kuri pastaruosius dešimt metų praleido prie aptvankos, lipti ant žirgo, - šypsodamasi sako Ola. Kaip jis sako: „jis išprotėjęs dėl žirgo“.
Lenkijos jojimo federacijos treneris ponas Bernardas per paskutinius mokymus davė jai nurodymus: - Tai paprastos taisyklės, nereikia nieko naujo sugalvoti. Nuimkite vadžias, laikykite jas lygias, geriau pakeiskite savo eiseną anksčiau nei per vėlai. Ir dar vienas dalykas, atminkite, kad teisėjas matuoja ne matavimo juosta, o savo įspūdžiais. Gražiai apsirengusi mergina, grakščiai judanti, lengvai nupiešta akis ir šypsena. Jei šypsotės, jūs signalizuojate, kad jums patinka jodinėti, kad esate laisvas, kad valdote savo žirgą. Toks įspūdis suteikia geresnį rezultatą varžybose. Ir Ola nebeklausė: - Aš šovu gera koja? Ji tikino: - Turiu, turiu tinkamų drabužių varžyboms sau ir žirgui.
Kam skirta hipoterapija?
Žmonėms, turintiems neurologinių problemų:
- po Heine-Medin ligos,
- po meningealinės išvaržos,
- cerebrinis paralyžius,
- išsėtinė sklerozė,
- Parkinsono liga,
- neuropatijos
Žmonėms, turintiems ortopedijos problemų:
- įgimti galūnių defektai ar amputacijos,
- skoliozė,
- klubų ir kelių valgusas,
- vėžlio kiautas ir kiti.
Žmonėms, turintiems psichinių ir socialinių problemų:
- autizmas,
- Dauno sindromas,
- protinis atsilikimas,
- neurozės,
- psichomotorinė hiperaktyvumas,
- elgesio sutrikimai,
- mokyklos sunkumai, atsirandantys dėl jutimų ir disleksijos tipo integracijos sutrikimų.
Lenkijos hipoterapijos draugija
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšuva
tel. / faksas (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Pagalbos neįgaliems vaikams fondas HIPOTERAPIJA
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšuva
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Hipoterapijos užsiėmimus vedantys centrai
