Vasarą beveik 30 proc. daugėja lytiškai plintančių ligų. Vasaros atostogų sezonas yra palankus meilės nuotykiams. Deja, kartais jie užsikrečia venerinėmis ligomis, taip pat ŽIV, o tai savo ruožtu veda į AIDS.
Rizikingas seksualinis elgesys padidina ŽIV infekcijos riziką, taigi ir išsivysčiusios ir mirtinos ligos formos - AIDS. ŽIV dažniausiai perduodama per lytinius santykius. Virusai, kuriuos galima rasti sergančio žmogaus kraujyje, bet taip pat spermos ar makšties išskyrose, prasiskverbia į sveiko žmogaus kraują, šiek tiek pakenkdami odą ar gleivinę.
Geriausias būdas apsisaugoti nuo ŽIV yra vengti rizikingo seksualinio elgesio, o jei toks elgesys jums nutinka, nepamirškite apie saugos taisykles. Akimirka užmaršties gali paveikti visą jūsų gyvenimą, todėl verta sužinoti apie būdus, kaip sumažinti riziką susirgti.
1. Kasdienis seksas - tik su prezervatyvu
Reikėtų pabrėžti, kad prezervatyvai kol kas yra vieninteliai kontraceptikai, kurių veiksmingumas yra ŽIV prevencija. Todėl kiekvienas vadinamasis atsitiktinis seksas, tai yra seksas su žmogumi, kurio gerai nepažįstame, turėtų būti atliekamas tik su prezervatyvais. Priešingu atveju ŽIV perdavimo rizika yra daug didesnė. Taip pat įrodyta, kad ji yra didesnė moterims nei vyrams, nes moterų gleivinė lengvai dirginama, virusai gali lengvai ją prasiskverbti.
Taip pat skaitykite: Ar žinote pirmuosius ŽIV ir AIDS simptomus? Kokie yra pirmieji ŽIV ir AIDS simptomai? Moterys labiau linkusios užsikrėsti ŽIV. Pasitikrinkite ŽIV, jei esate nėščia ar ketinate ją planuoti!2. Reguliarūs testai - juos atliksite nemokamai ir anonimiškai
ŽIV infekcijos sumažinimas tik tais atvejais, kai partneriai yra mažai vieni kitiems žinomi, yra per daug paprasta. Pastarųjų metų stebėjimai rodo, kad moterų, kurioms diagnozuota ŽIV, daugėja, nepaisant to, kad nuo seksualinio gyvenimo pradžios jos turėjo ryšių su dviem, trimis ar net vienu partneriu - savo vyru. Nors tai reti atvejai, jie rodo, kad niekas negali jaustis 100% laisvas nuo užsikrėtimo ŽIV rizikos.
Vienintelis būdas įsitikinti, kad mūsų tai neliečia, yra atlikti ŽIV testą. Jei dažnai keičiame partnerius, toks testas turėtų būti atliekamas laikas nuo laiko. Panašiai, jei neseniai ėmėmės rizikingo seksualinio elgesio - šiuo atveju taip pat po kiekvieno tokio epizodo, turėtume būti ištirti. Juos galima atlikti nemokamai ir anonimiškai pasirinktuose konsultavimo ir diagnostikos punktuose (PKD) - dabartinį patalpų sąrašą galite rasti: http://www.aids.gov.pl/pkd/.
Sužinokite, kaip atrodo ŽIV testas
Tai bus naudinga jumsKas turėtų atlikti ŽIV testą?
Remiantis Nacionalinio AIDS centro rekomendacijomis, ŽIV tyrimus turėtų atlikti visi, kurie:
- kada nors turėjo lytinių santykių su mažai žinomu asmeniu, ŽIV užsikrėtusiu asmeniu, asmeniu, turinčiu kelis seksualinius partnerius ar partnerius;
- visi, turintys kelis seksualinius partnerius ar partnerius;
- turėjo nesaugių lytinių santykių su prezervatyvu;
- kada nors sirgote lytiniu keliu plintančia liga;
- kada yra turėjęs ryšių su narkotikus švirkščiančiu asmeniu;
- švirkščiami narkotikai;
- atliko tatuiruotę ar auskarą nesteriliomis sąlygomis;
- apsvaigęs nuo narkotikų jis neteko savijautos ar sąmonės ir neatsimena, kas jam nutiko.
3. Ištikimybė partneriui
Kuo daugiau seksualinių partnerių, tuo didesnė ŽIV infekcijos rizika. Geriausias būdas išvengti nesusirgimo - likti monogamiškuose santykiuose, kur abu partneriai ištikimi vienas kitam. Žinoma, dėl daugelio priežasčių toks elgesio modelis nebūtinai turi būti visiems patenkinamas, ir tai nereiškia, kad tokie žmonės turi prisitaikyti prie monogamiško lytinių santykių modelio. Galite turėti kelis partnerius, tačiau laikantis saugaus sekso taisyklių, naudojant prezervatyvą, tikimybė užsikrėsti virusu yra maža. Nepaisant to, jie vis dar didesni nei ištikimybės santykiuose su vienu žmogumi.
4. Venkite narkotikų ir saikingai gerkite
Narkotikų švirkštimasis yra vienas iš ŽIV infekcijos rizikos veiksnių. Šiuo metu dėl prevencinių veiksmų, pavyzdžiui, vienkartinių švirkštų dalijimasis savanoriams narkomanų bendruomenėse, tokiu būdu ŽIV užsikrėtusių žmonių procentas yra labai mažas. Tačiau tokia galimybė vis dar egzistuoja, jei naudojama įpurškimo įranga, kurią anksčiau naudojo kažkas kitas.
Tačiau ne tik švirkščiami vaistai gali prisidėti prie ŽIV vystymosi. Bet kuri psichoaktyvi medžiaga, veikianti suvokimą, pakeičianti elgesį, sukelianti atminties spragas, yra papildomas rizikos veiksnys. Poveikis, pavyzdžiui, kokainui, ekstazei ar dideliam alkoholio kiekiui, mes galime labiau rizikuoti seksualiniu elgesiu, o tai savo ruožtu padidina ŽIV infekcijos riziką. Padėtį pablogina tai, kad dažnai neprisimename, kas mums nutiko, ir nepažįstame žmonių, su kuriais praleidome laiką, todėl galime net neužregistruoti momento, kai įvyko potenciali infekcija.
5. Atidžiai rinkitės tatuiruočių ir auskarų vėrimo saloną
Jei kūno auskarų vėrimo ar tatuiravimo priemonės nėra sterilizuojamos, tatuiruotės metu yra viruso išplitimo rizika. Dėl šios priežasties turėtumėte rinktis tik patikrintus tatuiruočių ir auskarų vėrimo salonus, kuriuose esame tikri, kad jie atitinka higienos taisykles, o įranga sterilizuojama po kiekvieno kliento.
Straipsnyje naudojamos Beata Prasałek teksto ištraukos iš mėnesio „Zdrowie“.
Rekomenduojamas straipsnis:
Tatuiruotė, ŽIV ir hepatitas. Kokias ligas galite užkrėsti tatuiruodamiesi?
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
