HORMONAI VALDO MOTERS KŪNĄ

Hormoniniai sutrikimai sukelia ankstyvas arba uždelstas pirmąsias mėnesines

Merginos nesubręsta tuo pačiu metu, tačiau dažniausiai tai būna nuo 10 iki 11 metų. Pirmasis signalas yra vadinamasis krūtų pumpurai. Tai ženklas, kad kiaušidės pradėjo gaminti estrogeną. Speneliai pradeda tinti ir išsipūsti, o visos krūtys palaipsniui plečiasi. Brendimo metu taip pat keičiasi pirmųjų menstruacijų organai, kurie paprastai įvyksta praėjus 18–24 mėnesiams po pirmųjų brendimo simptomų atsiradimo. Mūsų klimate yra 12–14. gyvenimo metų. Tiksliai nuspėti sunku, tačiau yra signalų, kurie tai skelbia. Likus 10–12 dienų iki mėnesinių, mergina patiria krūtų ir pilvo skausmus, atsiranda daugiau gleivių. Jei mergina yra labai liekna arba lieknėja, jos pirmosios mėnesinės gali būti vėlesnės. Kūnas turi tik susikaupti šiek tiek riebalų, kad kiaušidės subręstų ir pradėtų gaminti estrogeną. Hormoniniai sutrikimai yra dažniausia per ankstyvų ar vėluojančių menstruacijų priežastis. Įtaręs juos, gydytojas gali nukreipti paauglį į specialistus atlikti kraujo tyrimus ir, remdamasis rezultatais, pradėti veiksmingą gydymą. Pirmųjų mėnesinių nebuvimo priežastis taip pat yra ... nėštumas. Tarp paauglių yra mitas, kad negalima pastoti be mėnesinių.Tuo tarpu pirmasis kiaušinis, kuris yra subrendęs apvaisinti, gali pasirodyti dar prieš prasidedant pirmajam kraujavimui.

Viskas, ko reikia, yra stiprus stresas, intensyvios treniruotės, klimato kaita ar gydymas lieknėjimu, kad sutriktų mėnesinių ciklas. Nukrypimai nuo normos pasitaiko beveik kiekvienai moteriai, tačiau ne visos turėtų kelti nerimą. Hormoniniai sutrikimai yra dažniausios nereguliaraus ciklo priežastys. Dažnai tai yra pirmasis rimto negalavimo, pvz., Adnexito, endometriozės ir net reprodukcinių organų vėžio, požymis. Tačiau be specializuotų tyrimų sunku nustatyti nereguliarių, per trumpų ar labai sunkių laikotarpių priežastis. Todėl pastebėjusi bet kokius pažeidimus moteris (tai nėra dviejų dienų pagreitis ar vėlavimas), ji turėtų kreiptis į ginekologą.

Hormonų kiekis menstruacinio ciklo metu

Nuo brendimo iki menopauzės moteris menstruacijų ciklą išgyvena beveik 400 kartų. Ciklo metu, kuris paprastai trunka nuo 25 iki 31 dienos, šio hormono lygis kyla ir mažėja. Tai priklauso nuo to, ar moteris yra nervinga, ar laiminga, ar prislėgta, ir net ... kokią palaidinės spalvą ji pasirinks. Šiame žaidime dalyvauja estrogenai ir progesteronas. Juos palaiko hipofizės hormonas folikostimulinas (FSH), kuris stimuliuoja kiaušidžių folikulų augimą, ir liuteinas (liuteinizuojantis hormonas - LH), kuris kontroliuoja kiaušinio išsiskyrimą iš Graafio folikulo. Pirmoji kraujavimo diena yra ir pirmoji ciklo diena. Progesterono ir estrogeno lygis sumažėja, todėl gimdos gleivinė išsiskleidžia ir išstumiama per mėnesinių kraują. Hipofizės hormono (FSH) įtakoje pradeda vystytis ir bręsti daugiau Graafo folikulų. Dėl mažo estrogenų ir progesterono kiekio jūs jaučiatės daug geriau nei prieš laikotarpį, kai šių hormonų lygis pasiekė aukščiausią lygį. Kraujavimas sustoja tarp 5 ir 8 dienų. Hipofizė gamina hormoną LH, dėl kurio folikulas su kiaušiniu auga, o kiaušidės išskiria vis daugiau estrogeno. Plaukai gražiai spindi, oda lygi, o moteris trykšta energija. Vaisingas laikas prasideda 3–5 dienas iki ovuliacijos (tačiau nėštumas vis tiek įmanomas praėjus 2 dienoms po ovuliacijos). Estrogenų pikas pasiekiamas 14 ciklo dieną. Luteino lygis taip pat sparčiai didėja - tada plyšta folikulas su kiaušiniu. Tai yra ovuliacija. Kai mėnesinių ciklas yra ilgesnis, pvz., 30 dienų, ovuliacija pereis į 16 ciklo dieną. Gerovė tada yra puiki. Tai lydi nežabotas apetitas seksui. Moteris yra daug jautresnė kvapams, ypač vyriškam feromonui - androstenedionui. Aukštas estrogeno kiekis palaikomas 15–20 dienomis. Tuščias burbulas tampa vadinamuoju geltonkūnio ir pradeda gaminti progesteroną, kuris paruošia gimdos gleivinę apvaisintam kiaušiniui priimti. Per šias 5 dienas moteris jaučiasi kiek vangiai, nes organizmas sulaiko daugiau vandens ir lėčiau degina kalorijas. Jei apvaisinimas nepasiekiamas, estrogeno lygis sumažėja 21–27 ciklo dienomis. Dingsta geltonkūnis, mažėja progesterono lygis. Neapvaisintas kiaušinis bus pašalintas per kitą laikotarpį. Nemigos turinčios moterys dabar gali pagaliau pakankamai išsimiegoti. Bet šiomis dienomis mums nepatinka, nes didesniu ar mažesniu mastu mes kenčiame nuo priešmenstruacinio sindromo (PMS).

Daryk tai būtinai

Stebėkite savo kūną, kad galėtumėte pasinaudoti jo hormonų žaidimu. Kai susiduriate su užduotimi, reikalaujančia daug intelektualinių pastangų, pradėkite tai daryti įpusėjus ciklui (ovuliacijos metu), nes būtent čia didžiausias gebėjimas susikaupti.