Kaip išvengti ir gydyti ūminę kalnų ligą?

Ūminė kalnų liga (MAM), dar vadinama aukščio liga, dykuma, soroche ar smaigaliu, paprastai atsiranda po 3500 metrų.

Kitas jo priežastys, pagrindiniai simptomai ir gydymas.

Priežastys

Ūminė kalnų liga atsiranda dėl atmosferos slėgio kritimo aukštyje, dėl kurio trūksta deguonies. Kuo daugiau didėja aukštis, tuo oro tankis labiau susilpnėja.

Yra tam tikri rizikos veiksniai, tokie kaip aukštas kūno masės indeksas (KMI) ir asmens amžius. Tiesą sakant, paaugliai ir pagyvenę žmonės yra linkę į aukščio ligą.

Simptomai

Ūminio kalnų ligos simptomai paprastai nėra sunkūs: galvos skausmas, pykinimas, apetito praradimas, nuovargis, galvos svaigimas, nemiga ir dusulys (dusulys).

Retais atvejais, ypač labai didelio aukščio vietose, pasekmės gali būti sunkesnės, jei pasireiškia smegenų edema: aukščio ar aukščio (ECA ar ECGA) arba aukščio ar didelio aukščio plaučių edema (EPA arba EPGA). ).

Gydymas

Rekomenduojama sustabdyti kilimą, kai atsiranda pirmieji simptomai. Esant nestipriai ligai aukštyje, nebūtina iš karto vėl nusileisti.

Rekomenduojami sprendimai yra ilsėtis dažnai ir vartoti skausmą malšinančias tabletes nuo galvos skausmo. Kita vertus, esant edemai ar neveiksmingam gydymui, būtina nusileisti nuo aukščio.

Ūmaus epizodo, kuris gali įvykti didesniame nei 4000 m aukštyje, atveju, galima apsvarstyti galimybę kreiptis į nešiojamą hiperbarinę kamerą, kurią šiuo atveju naudoja profesionalai. Pacientas guli kameros viduje, o tada patinsta esant slėgiui, kuris leidžia sumažinti aukštį nuo 2500 m iki 3000 m.

Prevencija

Ūminė kalnų liga išvengiama aklimatizuojant aukštį. Norint pripratinti kūną prie atmosferos slėgio, patariama pakilti laipsniškai.

Taip pat rekomenduojama hidratuoti, maitintis be pertekliaus, nerūkyti ir nevartoti alkoholio.


Nuotrauka: © Deanas Moriarty - „Fotolia.com“