Man 13 metų. Bijau, kad turiu nerimo neurozę. Ilgai negalėjau miegoti viena. Esu bemiegė ir be jėgų. Nežinau, kaip elgtis, kad mirsiu. Nuolat galvoju apie išėjimą. Mane domina astronomija ir fizika ir daug žinau apie šiuos dalykus Vieną vakarą, kai norėjau eiti miegoti, galvojau apie savo gyvenimą. Aš padariau išvadą, kad kada nors viskas visatoje bus suskaidyta į atskirus atomus. Vien mirties faktas manęs negąsdino. Mane kėlė siaubas, kad mirsiu ne aš, o visi žmonės. Tada viskas tik blogėjo. Negalėjau miegoti. Ir aš pradėjau bijoti, kad mirsiu. Buvo vis blogiau. Aš apie tai pasakiau tėvams, nes supratau, kad man kažkas negerai. Bet mama iš manęs juokėsi. Tada turėjau dienų, kai beveik negalvojau apie tai, tiesiog ką nors prisiminiau. Ir vėl! Mane ištiko panikos priepuolis. Aš nežinojau, kas man darosi. Tai rašydama verkiu. Be to, laikau save gana subrendusiu. Turiu merginą ir tik jai būnant 100% galvoju apie mirtį. Be to, visada jaučiausi nemylima.
Savo gyvenimo situacijos analizė turėtų prasidėti paskutiniu sakiniu, kuriame rašote, kad visada jautėtės nemylimas. Kai pridedame informaciją, kad tavo mama juokėsi iš tavęs, kai pasakojai jai apie savo baimes, mes pradedame paliesti rimtą problemą, pasireiškiančią jūsų jaučiama baime. Vadinamosios egzistencinės baimės būdingos jūsų amžiaus jaunuoliams, tačiau tai, kad jas taip stipriai išgyvenate, kelia nerimą. Tai rodo jūsų jautrumą, kuris maištauja prieš nemylimą. Pakalbėkite apie tai su savo mergina ir pabandykite dar kartą pasikalbėti su savo tėvais. Būtų prasminga kalbėtis su psichologu, bet tam reikia tėvų. Papasakokite jiems apie savo miego problemas ir silpnumą, leiskite jiems perskaityti mūsų korespondenciją. Mano pasiūlymu, kad jie jus pasirašytų pas psichologą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
