Kaip prižiūrėti odą karantino metu? Dermatologas pataria

Ar oda jaučia izoliaciją ir būties namuose padarinius? Ar man dabar reikia pakeisti savo priežiūrą? Kaip dažnai plauti rankas ir kaip prižiūrėti pernelyg sausą odą. Dabar daugelis moterų sau kelia šiuos klausimus. Perskaitykite, ką apie tai sako dermatologas.

Koronaviruso protrūkis labai pasikeitė, įskaitant mūsų viliojimo įpročius. Kol grožio salonai nedirba, oda prižiūrėti galime tik namuose. Ir tai dažnai nėra lengva, ypač žmonėms, turintiems odos problemų kasdien. Ir jei tai iki šiol nesukėlė jokių problemų, dabar gali pasikeisti.

Kaip tinkamai prižiūrėti odą karantino metu? Kaip jį ugdyti, ką daryti ir ko ne? Ir kaip panaudoti laiką, kurį dabar turime daugiau, kad galėtume pasirūpinti savimi? Į visus šiuos klausimus atsako Magdalena Łuczkowska, MD, „Nivea“ prekės ženklo ekspertė.

Ar oda jaučiasi karantine? Karantino laikas mus aptiko namuose vienu sunkiausių laikotarpių odai. Žiemos ir pavasario proveržis yra jo atsparumo sausoms, nuolat šildomoms patalpoms ir žemai oro drėgmei lauke pabaiga.

Be pandemijos šiuo metų laiku oda yra pavargusi - pilka, sausa ir labiau linkusi dirginti. Nenatūraliai ilgas buvimas mūsų namuose, kurį dabar privalome, sustiprina šiuos negalavimus. Dauguma mano draugių ir pacientų nerimauja dėl ypač sausos, net šiurkščios odos.

Laimei, dauguma iš mūsų dabar turi šiek tiek daugiau laiko kasdienei, sistemingai priežiūrai. Tačiau būkite atsargūs - saikingai ir be dirgiklių odai pertekliaus!

Ar reikia keisti kasdienę priežiūrą? Šiuo metų laiku, nepaisant mūsų uždarymo namuose, oda reikalauja gaivos ir tvirto maitinimo. Tad labai rekomenduoju sistemingai atlikti veido šveitimą

ir kūno bei sistemingas kremavimas. Kaip dažnai ir su kokia kosmetika? Mes visada gaminame žieveles su produktu, kuris yra skirtas mūsų odos tipui. Sausa veido oda dabar labai linkusi į dirginimą, todėl labai svarbu ją gerai pasirinkti. Verta padaryti ją gerai žinoma kosmetika ir stengtis vengti jos dažnai keisti. Tas pats pasakytina ir apie kūno šveitimus.

Taip pat veido kremai ir kūno losjonai turėtų būti tie, kuriuos žinome. Oda paprastai nemėgsta dažnų kosmetikos pakeitimų, o sunkiu metu ji gali skirtingai reaguoti į naujus produktus. Todėl, jei jums patinka naujienos ir bandymai, tai darykite ypač atsargiai dabar (pvz., Išbandykite kosmetiką už ausies arba dilbio viduje).

Be to, jei norite namų SPA, pabandykite naudoti kosmetiką iš prekių ženklų, kuriais jau įgijote pasitikėjimą. Tačiau nepamirškite, kad oda nemėgsta kosmetikos pertekliaus, todėl visas kaukes ir kaukes leiskite naudoti laikantis gamintojo rekomendacijų. Šiuo atveju puikiai tinka posakis „galvą (odą) skauda nuo pertekliaus“.

Rekomenduojamas straipsnis:

Kaip dažnai plauti? Esant nuolatinei grėsmei užsikrėsti koronavirusu, turime daug dažniau nusiplauti rankas. Tai yra privaloma ir savaime suprantama. Ką apie veido ir kūno plovimą. Ar juos taip pat plaunate dažniau ir intensyviau?

Veidą plauname taip dažnai, kaip iki šiol, o gal net ir tai, kas tikriausiai jus nustebins, rečiau. Kodėl? Daugelis iš mūsų šiuo metu nedėvi makiažo, todėl pašalinamas visas makiažo pašalinimo ritualas (phew .. tai puikus palengvėjimas odai!).

Taigi pakanka švelniai nusiprausti veidą ryte ir vakare. Taip pat verta nusiprausti veidą, kai mes turėjome kontaktą su didesne žmonių grupe, pvz., Apsipirkę didesnėje parduotuvėje. Panašiai ir su kūno plovimu. Jei nedirbame tiesioginiame virusų veikimo lauke (pvz., Ligoninėje, didelėje parduotuvėje ir pan.), Nebūtina dažniau plauti viso kūno, nei yra mūsų kasdienis įprotis.

Atminkite, kad dažnas plovimas, ypač naudojant kietą vandenį ir ploviklius, nėra naudingas odai. Tai atima natūralų apsauginį barjerą, pvz .: vandens-lipidų dangą, tinkamą pH ir fiziologinę bakterijų florą.

Kaip prižiūrėti rankas? Žinoma, plaunant rankas taikomos kitos rekomendacijos. Mes juos plauname taip dažnai, kaip jaučiamės. Ir čia verta atkreipti dėmesį į tai, ką mes darome. Rekomenduoju naudoti tokius rankų muilus ar gelius, po kurių nejaučiame rankų veržimo ar deginimo pojūčio.

Tačiau jei atsiranda tokių simptomų, verta įsigyti produktų jautriai ir net atopinei odai.

Taip pat privaloma dažnai dezinfekuoti rankas. O tai sunkiai apkrauna odą. Paprastai didelės koncentracijos alkoholis, esantis dezinfekuojančiuose ar antibakteriniuose geliuose, pašalina ne tik galimus mikroorganizmus, bet, deja, ir sunaikina apsauginį vandens-lipidų sluoksnį.

Taigi rankų kremimas turėtų tapti mūsų kasdieniu ritualu. Jei kas nors nemėgsta to daryti dienos metu, prieš miegą būtina kremuoti rankas.

Pareiga plauti rankas ir dažnai jas dezinfekuoti išliks dar daugelį mėnesių. Todėl turime daugiausiai dėmesio skirti šios srities odos priežiūrai.

Rekomenduojamas straipsnis:

Kaip prižiūrėti odą po apsaugine kauke? Kaukės padengta veido odos dalis taip pat susidurs su itin sunkiais laikais. Tikimasi, kad kaukės taps neatsiejama mūsų „aprangos“ dalimi, o odai aplink burną ir nosį gali kilti laikinų problemų.

Didėjanti drėgmė, oro ir saulės trūkumas gali pakeisti bakterinės floros sudėtį arba odos pH. Nosies ir burnos sritis (tarp vadinamųjų nasolabialinių raukšlių) yra ypač jautri pokyčiams.

Čia dažnai būna dirginimas, o ekstremaliose situacijose vadinamasis perioralinis uždegimas (šią ligą išprovokuoja ir dažnas kosmetikos keitimas). Todėl atsargiai ir saikingai prižiūrėkime ir šią zoną. Švelnus, retas skalbimas ir geras, patikrintas kremas turėtų jį pakankamai apsaugoti.

Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.

Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.

Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.

Mes taip pat rekomenduojame:

• Britai jau bando koronaviruso vakciną
• Kada baigsis pandemija?
• Kaip kovojate su koronaviruso sukeltu stresu?
• Puiki lenkų sėkmė - mokslininkas iš Gdansko iššifravo koronavirusą
• Vaikams pėdų pokyčiai gali pranešti apie koronaviruso infekciją